Contents
Barashada sida loo sawiro ama loo ciyaaro qalab muusik, baro af qalaad... haa, waxay u baahan tahay dadaal iyo waqti. Khabiir cilmu-nafsiga Kendra Cherry ayaa daaha ka qaaday qaar ka mid ah siraha kaa caawin doona inaad si dhakhso leh oo hufan u barato xirfado cusub.
"Waa maxay wax laga xumaado inaan ka tagay dugsiga muusikada", "Waan ka masayray kuwa ku hadla luqadaha ajnabiga ah" - kuwa u hadla sidii iyagoo ula jeeda: Anigu ma awoodo inaan mar dambe maareeyo waxaas oo dhan, waxay ahayd inaan wax barto markii aan ahaa (iyo ) . Laakiin da'du caqabad kuma aha waxbarashada, weliba, aad bay faa'iido ugu leedahay maskaxdeena. Cilmiga casriga ahina waxa uu bixiyaa talooyin badan oo ku saabsan sidii habka wax-barashadu uga dhigi lahaa mid aan dadaal badan lahayn oo waxtar badan leh.
Waxa ugu muhiimsan waa aasaaska
Guud ahaan waa la aqbalay in furaha guusha lagu hagayo waxyaabo cusub ay tahay in la sameeyo inta ugu badan ee suurtogalka ah (barro macluumaad cusub, xirfado tababar, iwm.). "Xeerka saacadaha 10" ayaa xitaa la sameeyay - sida haddii ay taasi tahay inta ay qaadanayso in aad khabiir ku noqoto goob kasta. Si kastaba ha noqotee, cilmi-baaris sannadihii la soo dhaafay ayaa muujisay in dhaqanka korodhay aanu mar walba dammaanad qaadin natiijooyin aad u fiican.
Xaalado badan, guushu waxay ku xiran tahay arrimo dabiici ah sida karti iyo IQ, iyo sidoo kale dhiirigelinta. Laakiin waa kuwan waxa dhabta ah ee nagu tiirsan: fasallada marxaladda hore ee tababarka ayaa door muhiim ah ka ciyaara. Tusaale ahaan, marka luqadda la baranayo, waxa ugu muhiimsan waa in la barto aasaaska (alifbeetada, ku dhawaaqida, naxwaha, iwm.). Xaaladdan, tababarku wuxuu noqon doonaa mid aad u fudud.
Qaado hurdo ka dib fasalka
Ma waxaad rabtaa in si wanaagsan loo xasuusto waxaad baratay? Sida ugu fiican waa in aad seexato gaaban fasalka ka dib. Markii hore, waxaa la rumaysan yahay in macluumaadka lagu dalbado riyo, maanta cilmi-baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen in hurdada ka dib fasalka ay ka caawiso in la xoojiyo waxa la bartay. Cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ee ka socda New York iyo Jaamacadaha Peking ayaa muujiyay in jiirarka hurdo la'aanta ah ay hoos u dhigeen koritaanka laf-dhabarka dendritic ee kiliyaha hore, kuwaas oo mas'uul ka ah xusuusta macluumaadka.
Taa beddelkeeda, jiirarka hurday toddoba saacadood, koritaanka laf dhabarta ayaa noqday mid firfircoon.
Sida ugu wanaagsan ee wax lagu xasuusan karo waa in aad shaqaysato oo aad seexato
Si kale haddii loo dhigo, hurdadu waxay kor u qaadaa samaynta isku xirka neerfaha ee maskaxda waxayna caawisaa in la xoojiyo macluumaadka cusub. Markaa naftaada ha canaanan haddii fasalka ka dib aad bilowdo inaad lulto, laakiin u oggolow naftaada inaad seexato.
Waqtiga fasalka waa arrimo
Hubaal inaad maqashay saacada noolaha ama laxanka wareegyada ee go'aamiya hab-socodka nolosheenna. Tusaale ahaan, dhaqdhaqaaqa jirkeena ugu sarreeya wuxuu dhacaa inta u dhaxaysa 11 subaxnimo iyo 7 galabnimo. Xagga dhaqdhaqaaqa maskaxda, wakhtiyada ugu waxtarka badan waa agagaarka 9 subaxnimo iyo agagaarka 9 galabnimo.
Tijaabada dhexdeeda, ka qaybgalayaashu waxay ku qasbanaadeen inay xafidaan labo eray 9 subaxnimo ama 9 galabnimo. Kadibna xoogga xusuusta macluumaadka ayaa la tijaabiyay 30 daqiiqo, 12 saacadood iyo 24 saacadood ka dib. Waxaa soo baxday in xifdinta muddada-gaaban, wakhtiga fasaladu aanay waxba ahayn. Si kastaba ha ahaatee, imtixaankii 12 saacadood ka dib ayaa u fiicnaaday kuwa habeenkii oo dhan seexday fasalka ka dib, ie kuwa shaqeeya fiidkii.
Way fiicantahay inaad ku tababarto 15-20 daqiiqo maalin kasta in ka badan dhowr saacadood todobaadkii hal mar.
Laakiin waxaa ka sii xiiso badnaa natiijada tijaabada la sameeyay maalin kadib. Kuwa wax yar seexday fasalka ka bacdi oo haddana soo jeeday maalintii oo dhan waxay ka roonaadeen kuwii maalintii oo dhan soo jeeday fasalka ka dib, xataa haddii ay seexdaan habeenkii ka dib.
Waxaa soo baxday in sida ugu wanaagsan ee wax loogu xasuusan karo si habboon ay tahay in la shaqeeyo oo la seexdo, sidaan kor ku sheegnay. Habkan, xusuusta cad ayaa la dejiyaa, taas oo ah, nooca xusuusta ee noo ogolaata inaan si ikhtiyaari ah oo miyir leh u dhaqaajino macluumaadka la heli karo.
Isku diyaari jeegaga
Imtixaanada iyo imtixaanadu maaha kaliya habka lagu tijaabiyo aqoonta. Sidoo kale waa hab lagu xoojiyo laguna kaydiyo aqoontan xusuusta fog. Ardeyda ku guuleysatey imtixaanku waxay si fiican u yaqaaniin agabka ay dabooleen, marka loo eego ardayda waqti badan u heshey in ay wax ku bartaan, balse aan ku gudbin imtixaanka.
Markaa, haddii aad adigu iskaa wax u baranayso, waxaa habboon in xilliyo kala duwan la is-baaro. Haddii aad isticmaasho buug-waxbarasho, hawshu way fududahay: dhammaadka cutubyada waxaa hubaal ah in ay jiri doonaan imtixaanno lagu hagayo qalabka - mana aha in aad dayacdo.
In yar ayaa ka fiican, laakiin ka fiican
Marka aan u xiisno wax cusub, hadday tahay gitaarka ama luqadda qalaad, had iyo jeer waxaa jira jirrabaadda inaan si adag wax u baranno. Si kastaba ha ahaatee, rabitaanka ah in la barto wax walba oo isla markiiba ma siin doono saamaynta la doonayo. Khubaradu waxay ku talinayaan in shaqadan loo qaybiyo muddo dheer iyo in la "dhuuqo" macluumaadka qaybo yaryar. Tan waxa loo yaqaan "waxbarasho la qaybiyey".
Habkani wuxuu ka ilaalinayaa gubashada. Halkii aad laba saacadood u fadhiisan lahayd buugaagta wax lagu barto dhawr jeer todobaadkii, waxa fiican in 15-20 daqiiqo la geliyo xiisadaha maalin kasta. Waqti yar ayaa had iyo jeer sahlan in laga helo jadwalka. Iyo dhamaadka, waxaad baran doontaa wax badan oo dheeraad ah u dhaqaaqi doonaa.
Ku saabsan qoraaga: Kendra Cherry waa cilmi-nafsi yaqaan iyo blogger.