6 Calaamadood oo lagu garto xidhiidh jacayl oo caafimaad qaba

"Jacaylku waa qasab inuu silic keeno", "jacaylku waa xumaan", "Jacaylku wuxuu badiyaa si xun u dhammaadaa", "jacayl nolosha saddex sano" ... Dhaqankeenna waxaa ka buuxa fikrado xiriiriya jacaylka iyo rafaadka, iyo farxadda aan joogtada ahayn.

Maanta, si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirta cilmi nafsigu kuma degdegaan inay ku raacaan arrintan. Taa bedelkeeda, waxay isku dayayaan inay ogaadaan waxa ay tahay sheeko jacayl ah, si aysan u baabi'in, laakiin, liddi ku ah, waxay keenaysaa farxad iyo qanacsanaan.

Khubarada badankoodu waxay isku raacsan yihiin in aasaaska xidhiidhka caafimaadku yahay badbaadada niyadeed iyo jidhka, kalsoonida, diirimaadka, iyo taageerada labada dhinacba. Waxaan ku balaadhinnay liiskan lix dhibcood, kuwaas oo ay ka faalloodeen cilmi-nafsiga qoyska iyo daaweeyaha dareenka dareenka leh ee lamaanayaasha Rimma Maksimova.

Markaad isku daydo sharraxaadahan xaaladdaada, waxaad fahmi doontaa sida xiriirka hadda kugu habboon yahay, oo go'aanso jihada aad u socoto.

1. Waxaad dareemeysaa ammaan

Lammaanaha ayaa ixtiraamaya daacadnimadaada jireed. Dareenka ammaanku waa aasaaska ku-xidhnaanta caafimaadka qaba. Shirkada lamaanaha, waxaad iska tuuri kartaa maaskarada kalsooni buuxda oo aad tusto nuglaantaada. Waxaad dareemaysaa in aan lagugu samayn, laguma hanjabin, caksigeed, waa lagu ixtiraamaa.

Markaad kulanto kala tag ka dib, dareenkaaga ugu weyn waa farxad. Guud ahaan, dareenka midabaynta noloshaada, waxaa jira farxad iyo raynrayn badan, inkastoo ay sidoo kale jiraan cadho, cabsi, niyadjab. Laakin waxaad la wadaagi kartaa dareenkan lamaanahaaga oo kuma riixayaan. Si wada jir ah ayaad u fahmi kartaan halka ay dareemadani ka yimaadeen oo aad ka bogsiin kartaan boogaha.

Haddii aysan ahayn

Waxaa laga yaabaa in xiriirkaaga lagu magacaabo pathological: waa uu dhib kugu yahay, laakiin ma joojin kartid. Xoogagga shucuurtu waxay inta badan muujisaa xiriir aad u dhow waxayna qarisaa khilaafka xiriirka si qalad ah loogu tixgeliyo "xamaasad".

Talooyin

Ogow in xiriir aan keenin dareen ammaan uusan mustaqbalka keeni doonin. Isku day inaad aqoonsato faa'iidada dhinaca ay kuu keenayaan. Tusaale ahaan, dhalaalka dareenka iyo waayo-aragnimada galmoodka ayaa qariya dareenka faaruqnimada gudaha. Isku day inaad lamaanahaaga kala hadasho waxyaabaha aan adiga kugu kalsoonayn. Haddi uu ku maqli waayo, ha ka labalabayn in aad caawimo xirfadle raadsato si aad u aragto in xidhiidhkaagu uu mustaqbal leeyahay.

2. Kama baqaynaysid inaad khilaafto

Waxaad u diidi kartaa lammaanahaaga, u muuji aragti ka duwan. Ma dareemaysid inaad is-xakamayso, waxaad u baahan tahay inaad erey kasta miisaanto si aanad cadho, gardarro iyo qiimo dhac u helin jawaabta. Waxaad aaminsan tahay in aad wadahadli kartaan, qof walbana waa la aqbali doonaa oo la maqli doonaa. Waxa aad ogtihiin in xidhiidh dhow iyo mid diirran uu u baahan yahay dadaal iyo furfurnaan, kani maaha dhisme baraf ah, balse waa nidaam u baahan nafaqo joogto ah.

Haddii aysan ahayn

Waxaa laga yaabaa inaad leedahay lamaane awood leh. Isagu kalsooni kuma filna naftiisa, wuxuu isku dayaa inuu kor u qaado isku-kalsoonidiisa kharashkaaga, sidaas darteed uma dulqaadanayo wax khilaaf ah. Ama sida aad u muujinayso khilaafkaaga isaga ayaa dhibaya, wuxuu noqonayaa mid difaac ah, oo ay kuu muuqato inaadan si xor ah uga hadlin wax kasta.

Talooyin

Kahor intaadan ku eedayn lamaanahaaga dulmi, samee xoogaa indho-indhayn ah. Sideed u muujisaa khilaaf? Miyaad maareysaa inaad ka hadasho dareenka, mise sidoo kale, adigoo iska difaacaya dareenka, miyaad weerartaa lamaanahaaga? Kala hadal isaga sida aad ugu baahan tahay inaad maskaxdaada ku hadasho si uu xidhiidhku u socdo. Malaha tani kuma filna inay difaacdo xuduudahooda. Markaa waa inaad naftaada iyo xidhiidhkaaga u dagaalanto.

3. Kuma koobna doorka caadiga ah.

Waxaad muujin kartaa waji kasta oo shakhsiyadaada ah adigoon wax u dhimayn jacaylkaaga. Dabacsanaantani waxay ka hadlaysaa xidhiidh caafimaad qaba. Adigu kuma koobna hal door hana ku calaamadin lammaanahaaga, adiga oo og khatarta uu dhalanteedku yahay in kan kale aad qalbiga ka baratay. Waxaad xor u tahay inaad bedesho dhadhankaaga, ra'yigaaga, caadooyinkaaga, waxaadna siinaysaa kan kale xorriyad la mid ah. Waxaad si wadajir ah u bedeli kartaan, si joogto ah dib isu ogaanaya midba midka kale.

Haddii aysan ahayn

Markaynu isku koobno ​​hal door, waxaynu luminaynaa helitaanka hodantinimada shakhsiyadeena waxaana hoos u dhigta horumarka cilaaqaadka. Qiyaas inta dhibaato "nolosha calaamadda hoos timaada" ay ku siiso. Ka fakar calaamadaha aad ku dhejiso lammaanahaaga. Ciyaarahan inta badan waa la wada ciyaaraa.

Talooyin

Haddii ay neeftu kaa go'do, weydii naftaada waxa ku habboon oo aan kugu raaxaysanayn xaaladdan. Ka fakar gunooyinka lammaanahaagu ka helo xaaladda, intee ka hor iyo sababta ay calaamaddu kuugu dhegtay. Waa maxay sababta aadan u adkeynin si kaftan ah waxa "ka baxsan sanduuqa" ee dabeecadaada?

Isku day inaad la hadasho lamaanahaaga: sidee ayuu dareemayaa marka aad tan sameyso? Isku day inaad maqashid oo aad la wadaagto khibradaada marka uusan kuu ogolaaneynin inaad ka tagto doorkaaga caadiga ah. Waxaad xaq u leedahay inaad naftaada u ogolaato waxyaabo cusub, beddelo oo aad u dhaqanto si waafaqsan rabitaankaaga iyo baahiyahaaga.

4. Waa la idin dhegaysanayaa oo lagu taageeraa

Marka aad dhiibto ra'yigaaga ama dareenkaaga, waxaad dareemeysaa in lamaanaha uu kula joogo, inuu ku dhageysto iskuna dayo inuu fahmo. Dareenkaaga iyo khibradaada ayaa muhiim u ah isaga. Waxaad codsan kartaa oo aad heli kartaa feejignaan iyo taageero. Uma baahnid inaad dawarsato, lammaanaha ayaa ka jawaabaya codsiyadaada, sida aad u sameyso isaga.

Dabeecaddan waxaa loo yaqaan "fahamka wadnaha." Xataa haddii lamaanaha uusan mar walba fahmin waxa kaa xanaajiya, wuu ka xanaaqaa inaad xanaaqsan tahay, waxaana muhiim ah isaga inaad la wadaagto isaga. Dhibaatooyinkaaga shakhsi ahaaneed kuma eka kuwaaga oo keliya, laakiin waxay noqdaan kuwo caadi ah.

Haddii aysan ahayn

Waxaa laga yaabaa in wax walba ay si fiican u socdaan xiriirkaaga kaliya marka "cimilada guriga" ay wanaagsan tahay. Qaar ka mid ah, tani way fiican tahay: ma yaqaaniin sida loo bixiyo taageero, waxay ka baqayaan inay khalad sameeyaan oo ay dareemaan xanaaqa lammaanaha, ama iyaga laftooda waxaa ka buuxsamay dareenka oo isku dayaan inay iskood u dabaasho. Laakin haddii mid ka mid ah lammaanayaasha midkood uusan kan kale siinin feejignaan iyo taageero, tani waxay si lama huraan ah u keentaa wadne xanuun. Lammaanaha labaad waxa uu dareemayaa wax aan muhiim ahayn oo aan loo baahnayn.

Talooyin

Si aad u bilawdo, si cad u qeex baahiyahaaga, adoon filaynin in lammaanahaagu uu qiyaaso. Waxaan u maleyneynaa in qofka jecel uu akhrin doono fikradahayaga, laakiin tani waa khuraafaad. Dareen xornimo inaad tiraahdo is-taageerada iyo taxadarka labada dhinacba waa aasaaska xiriirka. Waxa kale oo aad sharxi kartaa nooca taageerada aad u baahan tahay: dhegaysi fudud, dhiirigelin, xal u helid, ama shay kale.

Haddii wakhtigan lamaanahaagu awoodi waayo inuu si buuxda u qanciyo baahidaada, raadso meel kale taageero (qoys, saaxiibo). Ka dib iska hubi inaad ku soo laabato wadahadalka ku saabsan muhiimada kaalmadan oo kale kuu leedahay.

5. Waad madax banaan tahay

Waxaad la xiriiri kartaa asxaabta iyo qoyska, waxaad qorsheyn kartaa wax, dabooli kartaa baahiyahaaga keligiis. Lammaanahaagu ma noqonayo waalidkaa ama curyaan. Waxa aad ogtihiin in mar kasta oo balwaddu ay korodho in cabsida laga qabo luminta xidhiidhka ay korodho, ka dibna baahida loo qabo ay ka hor marto rabitaanka. Si kastaba ha ahaatee, madax-bannaanidu ma laha qiimo dhammaystiran: mid kasta oo ka mid ah lammaanaha ayaa madaxbannaan si ay u qiimeeyaan isu-dhowaanshaha wax badan. Lamaanuhu waa inay helaan dheelitirnaan qof walba ku habboon.

Haddii aysan ahayn

Waxaa laga yaabaa in qabatinkaagu uu yahay arrin ku meel gaar ah, ama aadan ka warqabin. Waxaa laga yaabaa inaad u dooratay inay ku habboonaato ama ka baqayso kalinimada. Waxa kale oo ay noqon kartaa natiijada xidhiidhka lagugu cadaadinayo si ay u fududaato in laguu sakhiro. Waxaad u baahan tahay inaad qiimeyso faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka booskaaga.

Talooyin

Si fiican u cabbir dhammaan khataraha uu balwaddu kuu soo bandhigayso. Dhib malaha haddii ay tahay balwad maaddi ah, mid dhaqaale ama mid shucuur ah. Adiga oo isweydiiya su'aalaha: "Waa maxay balwaddan iga reebaysa?", "Sideen keligiis ugu noolaan karaa?", "Maxaan lamaanahayga ugala hadli karaa arrintan?", Waxaad u gudbi kartaa inaad beddesho xiriirka haddii loo baahdo.

6. Waxaad horumarisaa

Xidhiidhkaagu waa xoogga hore kuu sii riixaya. Waxay kuu oggolaanayaan inaad horumariso oo aad dib u hesho naftaada. Ku-xirnaanta shucuureed ee caafimaad qabta waa isku-tiirsanaanta oo si dabiici ah ayey u bogsanaysaa, sababtoo ah waxay kuu ogolaaneysaa inaad jebiso wareegga soo noqnoqda khibradaha xanuunka leh oo aad bogsiiso qaar ka mid ah nabarradii hore. Waxaad dareemeysaa in lagugu qaddariyay oo lagu aqbalay adiga oo aan isku dayin inaad dib u sameyso.

Haddii aysan ahayn

Waxaa laga yaabaa inaad ku xayirto wareegga xiriirka xun ama aad la dhibtoonayso cabsida inaad lumiso qiimahaaga qof aad jeceshahay. Si kastaba ha ahaatee, jujuub, baqdin iyo rafaad ayaa kaa qaadaya raaxada iyo fursadda aad naftaada u ahaan lahayd mid deggan oo xor ah.

Talooyin

Isla marka aad bilowdo inaadan aad u wanagsanayn xiriirka - tusaale ahaan, inta badan aad dareemeyso xanaaq ama murugo, xanaaqaaga lumiso, noqotid mid difaac ah, ama xanaaqsan - waxaad u baahan tahay inaad naftaada waydiiso su'aalo ku saabsan dareenka kaa dhigaya inaad dareento dagaal ama caawinaad la'aan iyo wax ku saabsan. dabeecadda ku-xidhnaantaada. Cilmi-baaristan inta badan way fududahay in la sameeyo iyadoo la kaashanayo xirfadle.

Waxaa muhiim ah in aan halkaan ku xasuusanno in aysan jirin wax jaceyl ah oo lama huraan ah: waxaan ku heshiineynaa waxa nagu dhaca nafteena, miyir-qab ama miyir la'aan.