Malaha, mid kasta oo naga mid ah waa ogyahay in subaxdii ay faa'iido u leedahay in la cabbo koob biyo ah oo leh liin ka hor inta aan la cunin. Laakiin ku dhawaad qofna ma garanayo inta faa'iido ee cabitaankan fudud leeyahay. Biyo diirran oo liin leh oo la qaato cuntada ka hor waxay jidhkaaga u keenayaan faa'iidooyin waaweyn.
Casiirka liinta waxaa ku jira tiro aad u badan oo ah walxo faa'iido leh: borotiinno, fiitamiinnada B, C, potassium, antioxidants. Waa caawiye weyn oo la dagaallanka fayraska.
Haddii aad si joogto ah u cabto biyaha liinta, markaa habka difaacaagu wuxuu noqon doonaa mid aad u xoog badan waxayna kuu fududaan doontaa inaad iska caabiso noocyada kala duwan ee cudurada fayras. Sababta oo ah liin waxaa ku jira xaddi badan oo bioflavonoids ah, oo ka kooban citric acid, magnesium, calcium iyo pectin.
Intaa waxaa dheer, cabitaanka biyaha leh casiirka liinta ee caloosha oo madhan waxay kaa caawinayaan nadiifinta jirkaaga, waxaadna dhimi doontaa miisaankaaga. Waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad ilaaliso dheelitirka pH ee jirkaaga.
Aynu wax badan ka ogaano dhammaan faa'iidooyinka ay leeyihiin cabitaanka biyaha leh liin.
Miisaan dhimis
Biyaha leh liin ayaa kaa caawin doona dagaalka lagula jiro rodolka dheeraadka ah, ka caawi xakamaynta sonkorta dhiigga. Biyaha liin dhanaanta waxa ku jira maadada loo yaqaano pectin, taas oo ka caawisa in la xakameeyo rabitaanka cunto fudud ee shay beerta leh. Sidaas awgeed, waxaad cuntaa nacnac yar oo aad lumiso miisaanka.
Taageerada talaalka
Biyaha liinta waxay taageeraan nidaamka lymfatic. Taasi, iyaduna, waxay la falgashaa habka difaaca jirka.
Hargabka iyo ka hortagga qabowga
Biyaha leh liin waxay xoojiyaan habka difaaca jirka. Isla mar ahaantaana, liin waa qani ku ah walxo kala duwan oo faa'iido leh, gaar ahaan fitamiin C. Waa qodobkan oo sharraxaya sababta liinta ay u tahay caawiye heer sare ah ee la dagaallanka caabuqyada.
Ka ilaalinta maqaarka finanka
Haddii aad cabto biyo liin ah subax kasta, waxay kaa badbaadin doontaa dhibaatooyinka maqaarka, oo ay ku jiraan ka hortagga finanka.
Calool istaag kuma dhibi doontid
Biyaha liinta waxay kor u qaadaan dhaqdhaqaaqa saxarada ee joogtada ah, markaa mar dambe kama dhibtoon doonto calool-istaagga.
Ka ilaalinta kelyaha ee dhagxaanta
Tani waa mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee liin. Waxa ku jira xaddi badan oo potassium ah, kaas oo ka qayb qaata korodhka citrates ee kaadida. Tani, iyadu, waxay ka ilaalisaa kelyaha inay abuuraan oxalate, dhagaxyada ayaa laga dhaqaa kelyaha.
Caawinta xameetida
Dhagaxyada ku jira xameetida iyo kaadiheysta waxay keenaan xanuun. Cabitaanka biyaha leh liin ayaa kaa caawin doona yaraynta xanuunka.
Cudurka 'Refluxophageal reflux cure'
Biyaha liinta ayaa ka takhalusi doona cudurkan
Ka takhalus colic
Biyaha leh liin dhanaanta waxay dheellitirmaan heerka pH-ga, heerka aysidhka/alkalinity-nimada.
fibromyalgi
Haddii aad qabtid cudurkaan, ka dibna cab biyo badan oo leh liin. Tani waxay kaa dhigi doontaa inaad dareento fiicnaan.
Iska yaree bararka iyo arthritis-ka
Biyaha leh liin waxay yareeyaan heerka uric acid ee kala goysyada. Xanuunka arthritis-ku wuu kaa yareeyaa.
Ka-hortagga caabuqa
Sababta ugu weyn ee geedi socodka bararka ku dhaca unugyada waa acidity kordhay. Maadaama liin dhanaantu ay tahay anti-bararka, waxay ka caawisaa inay ka takhalusto aysidhka jidhka.
Ciddiyo caafimaad qaba oo qurux badan
Biyaha leh liin waxay ka dhigi doonaan ciddiyahaaga mid adag, ka saar dhibcaha cadcad ee korkooda.
Nasinta murqaha xanuunka
Biyaha liin dhanaanta lagu daray waxay kaa caawinayaan yaraynta xanuunka murqaha. Sidaa darteed, ka dib jimicsiga jirka, cab biyo badan oo liinta ah.
Waxay kaa ilaalinaysaa rabitaanka khamriga
Haddii si xilliyeed ah laguu sawiro inaad ku garaacdo galaas, markaa way fiicantahay inaad cabto biyaha liinta. Faa'iidooyin badan oo jirkaaga ah.
Ka hortagga sumowga cuntada
Biyaha leh liin waa difaac la isku halayn karo oo aad kaga hortagayso sumowga.