Runtii ma ku noqon kartaa "la qabatimay" sonkorta oo ma lumin kartaa xakamaynta isticmaalkaaga? Qorayaasha buugaagta caanka ah iyo mareegaha internetka ayaa ku andacoonaya in uu sidaas sameeyo, laakiin ilaa hadda ma jirto xog cilmiyaysan oo ka soo baxday daraasaadka aadanaha oo lagu taageerayo.

Waxaan ognahay in isticmaalka sonkortu ay kiciso meelaha maskaxda xiriir la leh abaalmarin iyo madadaalo. Laakin miyay la mid yihiin kuwa lagu hawlgeliyay qaadashada mukhaadaraadka? Tijaabooyinka lagu sameeyay jiirka ayaa tilmaamaya, si dadban, inay tahay. Runtii, isticmaalka badan ee sonkortu waxay kicisaa isla meelaha ay ka midka yihiin Daroogooyinka, ama waxa loogu yeero "opioid" reseptors^2,3.

Intaa waxaa dheer, tijaabooyinka xayawaanku waxay la xiriiriyeen isticmaalka sonkorta xad dhaafka ah iyo khatarta sii kordheysa ee qaadashada daroogooyinka adag iyo lidkeeda.². Sannadkii 2002, cilmi-baarayaasha Talyaanigu waxay arkeen astaamo iyo dabeecado la mid ah kuwa a naasnuujinta jiirka ayaa cunto ka waayay muddo 12 saacadood ah, ka hor iyo ka dib markii ay helaan biyo aad u macaan oo bilaash ah⁴. In kasta oo natiijooyinkani laga yaabo inay bixiyaan dariiqooyin si loo fahmo iyo daawaynta xanuunnada cunnada sida bulimia, haddana waxay ahaanayaan kuwo tijaabo ah.

"Damac sonkorta" ma calaamad u tahay qabatinka? Ma jiri lahayd ku tiirsanaanta jirka sidaas oo kale, sida ay sheegtay nafaqeeyaha Hélène Baribeau. "Dhaqdhaqaaqaygii, waxaan ogaaday in dadka dhadhanka macaan ee aadka u xoogan ay yihiin kuwa aan wax u cunin si isku dheeli tiran, kuwaas oo leh waqtiyada cuntada aan caadiga ahayn, kuwa ka booda cuntada ama meelo badan kala fogeeya waqtiyada cuntada, ayay tidhi. Marka la saxo dheelitir la'aantan, dhadhanka sonkorta ayaa libdha. "

Nafaqeeyaha ayaa xasuusiyay in sonkortu ay tahay tan ugu weyn shidaalka du maskaxda. "Marka ay jirto hoos u yar oo sonkor ah oo jirka ah, waa marka hore maskaxda oo maqan," ayay tiri. Dhadhanka sokorta ayaa meeshan yimaada, oo ay la socoto hoos u dhac ku yimaada feejignaanta iyo xanaaqa ”. Gaar ahaan, waxay soo jeedinaysaa in la qaato cuntooyin fudud, si aan jidhka looga joojin cuntada in ka badan afar saacadood oo isku xigta.

Kuwa la qabatimay dhadhan macaan, arrimo nafsi ah halkii uu physiological ciyaari karo. "Cuntooyinka macaanku waa macaan la xidhiidha raaxaysi dadkuna way 'la qabsan karaan' taas," ayay tiri Hélène Baribeau.

Cuntooyinka macaan ayaa runtii loo arkaa abaal-marin, sida ay sheegtay Simone Lemieux, cilmi-baare ka tirsan Machadka Nafaqada iyo Cunnada Shaqada (INAF)⁵. "Carruurtu waxay bartaan in haddii ay dhammeeyaan cuntadooda ama khudaarta, ay u qalmaan macmacaan, xaaladaha kale, waxaa lagu abaalmariyaa iyaga oo siinaya nacnac. Tababarkan waxa uu u ogolaanayaa in ay ku xidhaan cuntooyinka macaan iyo raaxada, sawirkanina aad buu u xoog badan yahay, ayay tidhi.

Ku-tiirsanaantan nafsaaniga ah miyay ka halis yar tahay ku-tiirsanaanta jireed oo ma u adagtahay in la daweeyo? Waxaan u qaadan karnaa in wax walba ay ku xiran yihiin xoojinta iyo cawaaqibka ay ku leeyihiin cid kasta oo dhexda ah.