Waxay ahayd Abriil 10 -keedii, 1963 -kii, markii midhahan dibedda ah markii ugu horreysay lagu iibiyey London. Xaqiiqadani waxaa loo tixgeliyey inay tahay munaasabad mudan in la sameeyo fasax gaar ah oo lagu maamuusayo berry -ga qalaad ee ugu caansan.
Haa, haa, berry! Tani waa xaqiiqda koowaad ee xiisaha leh ee ku saabsan mooska. Oo waa kan kale ..
- Jirida cawska muuska ayaa mararka qaar gaadha 10 mitir oo dherer ah iyo dhexroor 40 sintimitir ah. Mid ka mid ah jiridaas ayaa soo baxda 300 oo mirood oo wadartoodu guud tahay 500 kg.
- Muuska waxaa ku jira fitamiin B6 ka badan miraha kale.
- Muusku kaliya maaha jaalle, laakiin sidoo kale waa casaan. Casaanku waxay leeyihiin hilib jilicsan oo badan umana dulqaadan karaan gaadiidka. Jasiiradda Seychelles ee Mao waa meesha kaliya ee adduunka ee mooska dahabka, casaanka iyo madow ka baxo. Dadka maxalliga ahi waxay u adeegaan sidii weel dhinac u ah aargoosatada iyo kalluunka qolofta leh.
- Muusku wuxuu ku dhawaad hal iyo badh ka nafaqo badan yahay baradhada, mooska qalalanna wuxuu shan jeer ka kalori badan yahay kuwa cusub.
- Mid ka mid ah mooska waxaa ku jira ilaa 300 mg oo ah potassium, taas oo ka caawisa la dagaalanka dhiig karka iyo xoojinta muruqa wadnaha. Midkeen kasta wuxuu u baahan yahay 3 ama 4 g oo ah potassium maalintii.
- Markaad maqaarka ka siibaysid, ka saar dhammaan dunta cad.
- Mait Lepik oo u dhashay Estonia ayaa ku guulaystay tartankii ugu horreeyay ee xawaaraha cunidda mooska adduunka. Wuxuu ku guuleystay inuu 10 moos ku cuno 3 daqiiqo gudahood. Sirtiisu waxay ahayd inuu liqo mooska iyo diirka - sidaa darteed wuxuu badbaadiyey waqti.
Maxaa lagu karsadaa mooska
Waxa ugu caafimaad badan waa in mooska qaabkiisa dabiiciga ah loo cuno. Laakiin waxaa loo isticmaali karaa karinta siyaabo badan. Tusaale ahaan, waad ku dubi kartaa muuska qamadi ama dubista mooska caatada ah.
Quraac u samee croutons moos macaan.
Muuska si aad ah ayuu ula socdaa jiiska. Xaqiijinta cajiibka ah ee tan ayaa ah duubista curd “Fitness Banana” iyo soufflé curd oo leh moos.
Waxa kale oo aad kari kartaa mooska, diyaarin kartaa jalaatada mooska iyo xataa macaanka iyaga oo saldhig u ah.
Cunto qabow!
Xusuusnow in horaan uga hadalnay sida loo sameeyo mooska cagaaran oo bislaada, sidoo kale waxaan kula talinay sida ugu dhakhsaha badan uguna macaan ee loo kariyo canjeelada mooska.