Toners Nadiifinta Wajiga ugu Fiican 2022
Nadiifinta maqaarku waa furaha daryeelka, khubarada cosmetologists waa hubaal. Dad badan ayaa kugula taliya in si sax ah loo bilaabo maalinta, kuwaas oo ah: ku dhaq wajigaaga tonic. Ka dib oo dhan, xitaa habeenkii, dufanku waxay ku ururaan dusha sare, si aan waxba looga sheegin maalinta magaalada aan aad nadiif u ahayn. Cunto caafimaad leh oo ii dhow ayaa kuu samaysay xulashada nadiifinta wejiga - ku dooro nooca maqaarkaaga

Doorashada alaabta la isku qurxiyo waxay si toos ah ugu xiran tahay nooca maqaarka (qalalan, saliid ama isku dhafan). Tusaale ahaan, qaar ayaa leh salicylic acid - waxaa loo baahan yahay si loola dagaallamo dhibcaha madow ee meelaha dhibka leh. Ama "hyaluron" - waxay buuxisaa dheelitirka hydrolipidic, waxay muhiim u tahay dagaalka ka dhanka ah isbeddellada da'da la xiriira. Akhri qiimeynteena 10-ka sare ee nadiifinta tonic: waxay ka kooban tahay falanqayn faahfaahsan oo ku saabsan halabuurka iyo talooyinka nooca maqaarka.

Qiimaynta 10ka sare sida uu qabo KP

1. EO Shaybaadhka

Qiimayntayadu waxay ku furan tahay tonic aan qaali ahayn oo loogu talagalay maqaarka dhibaatada leh iyo dufanka leh ee EO Laboratorie. Maxaa faa'iido ah oo ku jira? 95% ka kooban yahay maaddooyinka dabiiciga ah, mahad saliid lavender, biyaha badda, nadiifinta qoto dheer dhacdaa. Shaqada qanjidhada sebaceous waa la nidaamiyaa, maqaarku wax yar wuu engegaa oo mar dambe ma iftiiminayo qorraxda qorraxda. Isticmaalka joogtada ah ka dib, marka loo eego dib u eegista isticmaalaha, sheen dufanka leh ayaa si weyn loo dhimay. Waxa kaliya ee taban waa dareenka dhejiska - laga yaabee inay sabab u tahay saliidda lavender. Si kastaba ha ahaatee, haddii lagu mariyo waji-xidhka hoostiisa, ama loo isticmaalo serum iyo kiriimyada, tani lama dareemo.

Inta badan soosaarayaasha ka kooban saldhigga waxaa lagu helaa distillation - "biyo" daciif ah, laakiin wadarta guud waxay ku siinaysaa saameyn wanaagsan. Sida dhammaan waxyaabaha la isku qurxiyo ee dabiiciga ah, alaabtan waa in lagu kaydiyaa qaboojiyaha oo la isticmaalo wax aan ka badnayn 2 bilood ka dib furitaanka (nolol shelf gaaban). Si sahlan loo isticmaalo, waxaad ku shubi kartaa dhalo leh alaab-qeybiye.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Qiimaha hooseeya, isku-dhafka dabiiciga ah, saliidda lavender waxay qalajisaa bararka, waxay yareysaa sheen saliidda leh
Dareen dhegdheg ka dib codsiga (qaar xitaa waxay barbar dhigaan biyaha micellar ee u baahan dhaqid). Lama kaydin muddo dheer
tuso more

2. Vitex Cusub

Tonic ka soo jeeda shirkadda Belarusian Vitex waxaa lagula talinayaa nooc kasta oo maqaarka ah. Sababtoo ah maaddada firfircoon - hyaluronic acid - fuuq-celinta ayaa dhacda, taas oo lagama maarmaan u ah dhammaanteen. Qof ayaa sugaya nadiifinta qoto dheer iyo cidhiidhiga daloolada, laakiin tan, halabuurka waa inuu ka kooban yahay asiidhyo xooggan: salicylic ama glycolic. Alaabtani waxay u badan tahay daryeelka maalinlaha ah iyo ka saarista wasakhda marka loo eego "shaqo" halis ah oo leh caabuq. Marka loo eego dib u eegista isticmaalaha, way fududahay in la mariyo maqaarka. Uma baahnid inaad iska dhaqdo, soo saaraha ayaa xaqiijinaya - waa maxay sababta aadan u baahnayn inaad haysato ka dib markaad ku dhex socoto magaalada ama qurxinta fiidkii ee dhalaalaya, haddii ay marar badan dhacaan?

Alaabta waxaa lagu iibiyaa dhalada oo leh koofiyad qaybiye ku habboon. Hal guji - oo alaabtu way furan tahay, waxaad qoyn kartaa suufka suufka ah. Waxaa jira udgoon yar oo cadar - haddii aad tahay taageere urta dhexdhexaad ah, waxaa fiican inaad fiiro gaar ah u yeelato wax kale.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Qiimaha hooseeya, oo ku habboon dhammaan noocyada maqaarka, ma jiraan sulfates oo ka kooban
Joogitaanka urta cadarka, ma la dagaallamaan dhibco madow iyo barar
tuso more

3. Luul madow

Waxaan la soconaa waxyaabaha la isku qurxiyo ee Pearl Black, gaar ahaan daryeelka da'da la xiriira - laakiin shirkadu waxay sidoo kale bixisaa tonics ku habboon da 'kasta. Alaabta waxaa loogu talagalay isku-dhafka iyo maqaarka caadiga ah; Walaxda firfircoon waa hyaluronic acid oo lagu daro fitamiin E, urea, kolajka. Ha filanin nadiifin qoto dheer iyo la dagaalanka madax madow - waa daryeel maalmeedka subaxdii iyo fiidkii. Thanks to saliidda castor iyo soosaaray Aloe Vera, maqaarku wuxuu ka buuxsamay nafaqooyin iyo xannibaadaha hydrolipidic waa la ilaaliyaa. Dabcan, waxaa jira parabens ku filan oo leh sulfates - laakiin waxaa laga heli karaa ka dib marka la soo saaro organic ugu weyn, tani waxay ku faraxsan tahay (xariiqda hoose ee halabuurka, hoose ee boqolkiiba).

Alaabta waxaa lagu soo guray weel ku habboon, oo si fudud loogu tuujin karo suufka suufka ah. Sida laga soo xigtay iibsadayaasha, joogteynta waa dareere leh midab buluug ah (haddii aad tahay taageere qurxinta dabiiciga ah, alaabtan isla markiiba dhig). Waxaa jira ur yar oo barafuun ah. Wax yar oo saliid leh ayaa suurtogal ah isla markiiba codsiga ka dib, laakiin muddo ka dib way baaba'aysaa.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Qiimaha hooseeya, qaybo badan oo ka mid ah asalka dhirta, oo ku habboon isticmaalka maalinlaha ah ee caadiga ah iyo maqaarka isku dhafan
Halabuurka kiimikada, oo aan ku habboonayn madax-madow
tuso more

4. GARNIER maqaarka saafiga ah

Badeeco caan ah oo ka timid Garnier ma tegin mid aan la dareemin. Maxaa ku fiican tonic kan? Waxaa si toos ah loogu talagalay in laga saaro wasakhda, saamaynta finanka, sheen saliid leh. Thanks to salicylic acid ee ka kooban, waxay si fiican u qabataa shaqadeeda iyada oo aan la qalajin maqaarka. Dabcan, kuwa caadiga ah iyo kuwa qallalan, daaweynta noocan oo kale ah waxay noqon doontaa mid xooggan - sidaas darteed, waxaan si adag ugu talineynaa inaad doorato dufan, nooca "dhibaatada". Kahor intaadan iibsan, waa inaad la tashataa qurxinta - inkastoo caan ka mid ah astaantan, waxaa laga yaabaa inaysan ahayn mid ku habboon kiiskaaga gaarka ah.

Toner-kan waxa loo isticmaali karaa in meesha laga saaro isqurxinta. Alaabta ayaa ku jirta dhalo ku habboon, way fududahay in lagu tuujiyo cadadka la rabo suufka suufka ah. Sida dhammaan khadka qurxinta ee Garnier, waxaa jira ur gaar ah. Isticmaalayaal badan ayaa ka digaya - taxaddar markaad codsanayso! Halabuurka waxaa ku jira aalkolo, haddii ay jiraan nabarro maqaarka ah, dareemuhu waa xanuun.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Ku habboon la dagaallanka madax-madow, alaabtu waxay ku jirtaa weel ku habboon
Ud gaar ah, ka kooban kiimiko, khamriga ayaa laga dareemaa maqaarka, xanuunka iyo falcelinta xasaasiyadda waa suurtogal
tuso more

5. Joyskin

Tonic Tani waa helitaan dhab ah cimilada xagaaga kulul! Daryeelka maalinlaha ah lama tirtirin, laakiin maqaarka qorraxda hoostiisa wuxuu u baahan yahay hab dabacsan, fuuqbax iyo nafaqo. Panthenol iyo allantoin ee ka kooban halabuurka ayaa la qabsanaya tan. Waxay hagaajiyaan xannibaadda dabiiciga ah, maqaarka maqaarka qorraxda ka dib. Saliidda shaaha ayaa si tartiib ah u engejisa finanka, iyo soosaarka Aloe Vera waxay ilaalisaa dheelitirka biyaha.

Soo-saaruhu wuxuu si toos ah uga hadlayaa codsashada tonic - iska ilaali xuubka xabka, xadhkaha dibnaha. Alaabtani kuma habboona in laga saaro isqurxin, kaliya daryeel! Haddii kale, dareenka aan fiicnayn (gubashada) waa suurtagal, sababtoo ah ka kooban yahay magnesium iyo zinc. Isticmaalayaal badan ayaa xusa ur wacan; si wada jir ah ugu heshiiyaan in alaabtu ay ugu fiican tahay xilliga kulul. Baakadaha is haysta ee qaabka dhalada ah ma qaadanayso meel badan, waxaad u qaadan kartaa xeebta ama wadada. Sababtoo ah isku-dhafka hydrophilic ee ka kooban, alaabtu waxay si fudud u qoysay saxanka. 1-2 dhibcood ayaa ku filan tirtiridda, isticmaalka dhaqaale.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Ku habboon guga-xagaaga, waxyaabo badan oo dabiici ah oo ka kooban halabuurka, ur aan fiicneyn oo aan fiicneyn, waxay socotaa waqti dheer
Kuma haboona madax madow
tuso more

6. ISKU DHIG

Ma aha wax la'aan in Mixit tonic loogu yeero soothing: waxaa ku jira allantoin, kaas oo leh hantida bogsashada nabarka. Iska ilaali maqaarka iyo jel Aloe Vera, salida abuurka canabka iyo iniinta tufaaxa. Inkasta oo ay jiraan waxyaabo badan oo dhir ah, badeecada laguma magacaabi karo 100% dabiici ah - allantoin waxaa lagu helaa kiimiko. Si kastaba ha ahaatee, waxay ammaan u tahay maqaarka; waagii hore xitaa talyaanigu isqurxintu ma samayn karto la'aanteed.

Soo-saaruhu wuxuu kugula talinayaa badeecada dhammaan noocyada maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, ma jiraan wax acids ah oo ka kooban - taas oo macnaheedu yahay in tonic uusan ku habboonayn si gaar ah dagaalka lagula jiro dhibcaha madow. Way u fiican tahay in la dhaqo maalin kasta, aad bay ugu fiican tahay xilliga kulul (Aloe qaboojiye). Qalabka ku jira dhalada is haysta ayaa si fudud ugu habboon boorsada safarka, waxaad ku qaadan kartaa fasax. Waxaa jira ur yar oo barafuun ah.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Qaybo badan oo dhirta ka kooban halabuurka; saamayn nasteexo, ku haboon dhammaan noocyada maqaarka sida nadiifiye
Kuma haboona finanka
tuso more

7. Natura Siberica

Astaanta Natura Siberica ayaa had iyo jeer isku dhejisa sida dabiiciga ah; tonic hydrolate ee maqaarka dufanka leh maaha mid ka reeban. Khadadka ugu horreeya ee halabuurka ayaa loogu talagalay biyaha, glycerin, ion zinc (daawaynta bararka). Intaa waxaa dheer in ay hoos u dhacaan waa hydrosols ee xikmadda, spruce, juniper, liin. Ma aha aalkolo la'aan - haddii ay jirto falcelin xasaasiyadeed, waxa fiican in la ilaaliyo wax kale. Inta kale ee ka kooban halabuurka waa wax aan dhib lahayn, hydrolate wuxuu leeyahay iftiin iftiin leh. Waxaa jira udgoon geedeed oo joogto ah, waxaad u baahan tahay inaad tan u diyaargarowdo.

Soo-saaruhu wuxuu bixiyaa badeecad qaab buufin ah. Aad bay ugu habboon tahay in lagu dabaqo saxanka, waxaad xitaa ku buufin kartaa maqaarka wejiga iyo qoorta (oo ku habboon xilliga kulul). Uma baahna biyo raacid. Baakadu waa cufan waxayna si fudud ugu xidhan tahay boorsadaada. Dib u eegista internetka ayaa inta badan ah mid wanaagsan, inkastoo qaar ka mid ah ay ka cawdaan qiimaha: tonic daryeelka maalinlaha ah ayaa laga yaabaa inuu ka jaban yahay.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Ku habboon la dagaallanka caabuqa, iftiinka iftiinka, qaybo badan oo organic ah oo ka kooban
Urta dhirta ee joogtada ah (sida dhammaan Natura Siberica), waxaa jira aalkolo ku jira halabuurka, qaar kuma qanacsana qiimaha
tuso more

8. Christina waxay jeceshahay nadiifinta

Christina Cleansing Toner 100% waa dabiici waxayna ku habboon tahay dhammaan noocyada maqaarka. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee firfircooni waa asiidhyada khudradda (enzymes), fitamiin B3, urea iyo glycerin. Si wada jir ah, waxay ka saaraan wasakhda, waxay caawiyaan daloolada cidhiidhiga ah, waxayna soo celiyaan dheelitirka biyaha. Thanks to halabuurka "iftiin", alaabtu waxay soo jiidan doontaa dadka xasaasiyadda leh. Waxa kale oo ay si tartiib ah u saameyn doontaa maqaarka ka dib hababka: maqaarka, maqaarka aashitada, iwm. Waxaa suurtogal ah in walxaha kale (zinc, salicylic acid) loo baahan doono si loo daaweeyo caabuq daran; Tonic-gan waxaa loogu talagalay daryeel maalmeed. Uma baahna biyo raacid, qaabka dareeraha ah wuxuu si fiican ugu habboon yahay suufka suufka ah, ma jiro dareen dhejis ah.

Soo-saareyaashu waxay ku siinayaan aaladda weel is haysta oo leh badhanka qaybiyaha - ama buufin, haddii aad caadaysatay inaad isticmaasho. Bloggers waxay ogaadaan in tani ay ka badan tahay toner, ma aha tonic (waxaa loogu talagalay gaar ahaan qoyaanka). Ma engejin maqaarka agagaarka indhaha, mugga ayaa ku filan muddo dheer.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Halabuurka dabiiciga ah; qoyaan kakan, oo ku habboon sida qurxinta qurxinta, ma laha dareen dhegdheg
Qiimaha sarreeya marka loo eego alaabada la midka ah ee tartamayaasha, ur geedo xoog leh marka hore
tuso more

9. MAQAAR

Dib u eegistayadu waxay noqon doontaa mid aan dhamaystirnayn la'aanteed qurxinta Kuuriya, ka dib oo dhan, daryeelkan hadda waa caan. Waxaan kuu soo jeedinaynaa dareenkaaga nadiifinta tonic ee wejiga ee maqaarka. Waxaa loogu talagalay in lagu daweeyo bararka (allantoin ee ka kooban), iyo sidoo kale daryeelka meelaha dhibaatada (chamomile qallajiya finan). Intaa waxaa dheer iyaga, Aloe Vera, hazel sixir, jilif safsaf cad ayaa lagu arkay halabuurka. Waxyaabahan dabiiciga ah ayaa faa'iido leh wakhti kasta oo maalinta ah; xilliga kulul waxay keenaan qabow iyo xasilooni. Laguma talinayo in la marsado oo kaliya xuubabka xuubka iyo xariiqa faruuryaha - allantoin wuu xiiri karaa.

Tonic uma baahna in mar kale la dhaqo, la marsado ka hor qurxinta ama habeenkii. Sida laga soo xigtay khubarada, qalabku waa in loogu yeeraa toner si saameyn qoyaan leh oo dheer. Laakiin wax walba maahan kuwo siman: sababtoo ah 100% ka kooban organic, laguma kaydin muddo dheer, sidaas darteed maaha mid u qalma in la badbaadiyo isticmaalka. Alaabta ayaa ku jirta dhalo ku habboon oo leh qalab - ama dhalada 1000 ml, haddii aan ka hadleyno iibsashada qurxinta qurxinta (aad u habboon).

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

100% ka kooban organic; fuuq-baxa muddada-dheer ee maqaarka; baakadaha doorashadaada
Qiimaha sarreeya marka loo eego alaabada la midka ah ee tartamayaasha; aan lagu kaydin muddo dheer
tuso more

10. Dermafirm

Mid aad qaali u ah, laakiin faa'iido leh ee Dermafirm wajiga tonic wuxuu isku daraa dhowr qaybood oo muhiim ah hal mar: salicylic iyo hyaluronic acids, xanthan xanjo, iyo allantoin. Maxay tani ka dhigan tahay ficil ahaan? Qaybta koowaad waxay si firfircoon ula dagaallantaa bararka, iyaga oo qalajiya. Midda labaad waa lagama maarmaan si loo soo celiyo dheelitirka hydrolipid. Xanthan xanjo waxa ay meesha ka saartaa madax madow waxayna ka hortagtaa muuqaalkooda. Allantoin waxa kale oo uu caawiyaa in uu qoyaanka maqaarka ku hayo, waxa uu caadi ka dhigaa qanjidhada sebaceous. Dhammaantood waxay si firfircoon ula falgalaan nooc kasta oo maqaarka ah, inkastoo weli lagu taliyay saliidda. Fadlan ha iska dhaqin waxyaalaha la isku qurxiyo hana marin xuubka xabkaha! Allantoin wuxuu keenaa dareen gubasho, falcelin xasaasiyadeed ayaa dhici karta. Intaa waxaa dheer, waxaa jira aalkolo ku jira halabuurka - waxay qalajisaa maqaarka jilicsan ee indhaha. Haddii kale, badeecadani waa mid cajiib ah; Saliidda geedka shaaha ayaa ur weyn u leh, kama tago dareen dhegdheg ah, waxay siisaa maqaarka dhalaal jilicsan.

Alaabta waxaa lagu baakadeeyay dhalo cajiib ah, uma baahna biyo raacid. Kuuriyada, waxay si aad ah ula xiriirtaa toner-yada - tusaale ahaan qoyaanka iyo hababka daryeelka maalinlaha ah, halkii la nadiifin lahaa. Sababtoo ah mugga weyn (200 ml), waxay socotaa waqti dheer.

Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka:

Qaybo badan oo kala duwan, laakiin muhiim ah oo ka kooban halabuurka, oo ku habboon habaynta shaqada qanjidhada sebaceous, fuuq-bax tayo sare leh; uma baahna biyo raacid
Qiimaha sarreeya marka loo eego alaabada la midka ah ee tartamayaasha, ma dhaqi kartid qurxinta iyaga, waxaa jira khamriga
tuso more

Sida loo doorto toner wajiga lagu nadiifiyo

Dad badan ayaa ku wareersan toners iyo tonics, inkastoo kuwani yihiin alaabooyin asal ahaan kala duwan. Kuwa ugu horreeya waxaa loogu talagalay qoyaanka oo ay leeyihiin wax yar oo nadiif ah; Kuuriya, waa udub dhexaadka daryeelka maqaarka maalinlaha ah. Tonics, liddi ku ah, "fur" caadada subaxda iyo fiidkii. Marka la marsado badeecada suufka suufka ah, waxaan ka maydhnaa wasakhda maalinlaha ah, boodhka iyo dufanka urursan ee maqaarka dushiisa.

Maxaan ku jirin tonic wanaagsan? Marka hore, khamriga - inkastoo ay hubiyaan wax-soo-saarka adduunka ee ku saabsan waxyeellada walaxda, waxay si dhab ah u engejisaa maqaarka waxayna carqaladeysaa dheelitirka dufanka dabiiciga ah. Xitaa haddii aad leedahay nooc baruur ah oo ay u muuqato inaad u baahan tahay "daawad halis ah" - yaan la khiyaanayn. Maqaarka u nugul finan, iftiinka dufanku wuxuu muujinayaa xadgudubka dheecaanka qanjidhada sebaceous, tani waa in lagu daaweeyaa cosmetologist. Waxaad u baahan tahay inaad doorato badeeco khafiif ah oo si fiican u nadiifisa daloolada oo aan waxyeello u geysan xuubka epidermis.

Marka labaad, halabuurka waa inuusan ku jirin surfactants gardarrada ah. Maadaama aan ka hadlayno nadiifinta, waxaa laga yaabaa inay halkaas joogaan. Dhab ahaantii, surfactants waxay isku daraan biyaha iyo saabuunta oo isku wada jira; dhalada kuma jiraan wax basdh ah, oo alaabtu si fiican ayay maqaarka ugu diirtaa. Si kastaba ha ahaatee, tani mar kale waxay dhaawaceysaa dheelitirka dufanka; Sida looga baxo waa in la doorto tonic aan lahayn sulfates iyo parabens ee halabuurka. Way fiican tahay haddii qumbaha ama saliidda timirta lagu muujiyo calaamadda. Badeecada dhirta ayaa had iyo jeer leh faa'iido.

Maxaa ku jira halabuurka, waa maxay ereyada qaaliga ah ee la raadinayo?

Talooyin Khabiir ah

Waxaan wax ka weydiinnay tonicyada wajiga Cosmetologist Kristina Tulaeva. Waxay soo baxday in maqaarkeenu uu aad u "caqli" si uu ula qabsado xilliga! Oo waxaad u baahan tahay inaad ka caawiso iyada daryeel, haddii loo baahdo, xitaa beddel tonic wajiga.

Ma runbaa in tonic nadiifinta wejiga lagu doorto nooca maqaarka?

Xaqiiqdu waxay tahay in wax kasta oo wejiga ah waa in lagu doortaa nooca maqaarka. Nooca dufanka leh, tonics leh acids ama lavender ayaa badanaa loo isticmaalaa - waxay leeyihiin sifooyin xakameynaya sebum, maqaarka qalalan ee qalalan, tonics leh peptides iyo ceramides (waxyaabaha soo celisa xannibaadda dufanka jaban) ayaa si fiican ugu habboon.

Miyay habboon tahay in tonicyada nadiifinta wejiga ay ka duwan yihiin xagaaga iyo jiilaalka?

Waqtiyada kala duwan ee sanadka, maqaarku wuxuu bedeli karaa noociisa, laga bilaabo caadiga ilaa qalalan fuuqbaxa, iyo ka saliidda oo u beddelo mid caadi ah. Inta badan tani waxay dhacdaa jiilaalka; Marka la eego arrintan, waxaan kugula talinayaa inaad dib u eegto daryeelka maqaarkaaga si aad u siiso nafaqo ku filan, ama aadan engegin

Talooyinkee ayaad siin kartaa akhristayaasha Cunnada Caafimaadka qabta ee ii dhow si ay u doortaan nadiifiyeyaasha wejiga?

Nadiifiyeyaasha ayaa loo qaybiyaa kuwo dusha sare ah, kuwaas oo ku habboon nadiifinta maalinlaha ah, iyo qoto dheer, isticmaalka 7-10 maalmood kasta. Waa muhiim in la doorto hadba nooca maqaarka. Daryeel maalmeed ahaan, waxaad isticmaali kartaa:

xumbo, mousses;

jeel;

caanaha

Raac dareenka; waxaa jiray dareen adag - waxay la macno tahay in badeecada loo baahan yahay in la beddelo, kuma habboona maqaarkaaga.

Alaabooyinka nadiifinta qoto dheer, oo la isticmaalo 7-10 maalmood kasta:

xoqin (sababtoo ah nadiifinta farsamada oo leh qaybo adag);

maaskaro (tusaale ahaan, dhoobo);

diirka enzyme;

diirka oo leh asiidh miro.

Awaamiirteyda ugu weyn: "Wax walba waa ku fiican yihiin dhexdhexaad." Ka dib nadiifinta qoto dheer, serums iyo maaskaro nafaqo leh ayaa si qoto dheer u galaya, taas oo kordhisa waxtarkooda. Laakiin waxaa jira dhinaca labaad ee qadaadiicda - xannibaadda difaaca ayaa jabtay; Haddii aad marar badan samayso nadiifin qoto dheer, ma heli doono wakhti uu ku soo kabsado. Taladaydu waa inaad "dhegeysato" maqaarkaaga. Haddii ay ku raaxaysato inay samayso xoqo iyo qolof 7dii maalmoodba hal mar, way fiican tahay! Haddii raaxo la'aantu dhacdo, kordhi inta u dhaxaysa codsiyada ilaa hal bil. Quruxdu uma baahna hurid, waxay u baahan tahay hab sax ah.

Leave a Reply