Khudaarta mangosteenka ah ayaa loo isticmaalay dawo dhaqameed dalal kala duwan oo Aasiya ku yaalla, ka dib waxa ay u kala safri jirtay adduunka oo dhan si ay u aqoonsato boqoradda Victoria. Runtii waa bakhaar nafaqeeyayaal ah oo looga baahan yahay korriinka, horumarka iyo guud ahaan wanaagga. Qaybaha kala duwan ee geedkan waxaa loo isticmaalaa noocyo kala duwan oo cudurro iyo cillado ah. Tixgeli sifooyinka faa'iidada leh ee mangosteen. Daraasado saynis ah ayaa daaha ka qaaday in mangosteen ka kooban yahay xeryahooda dabiiciga ah ee polyphenolic ee loo yaqaan xanthones. Xanthones iyo soosaarayaashoodu waxay leeyihiin tiro siyaalo ah, oo ay ku jiraan anti-bararka. Antioxidants xanthones waxay soo celiyaan unugyadii ay waxyeelleeyeen xagjirrada xorta ah, waxay hoos u dhigtaa habka gabowga, waxayna ka hortagaan cudurrada hoos u dhaca. Mangosteen waxa uu qani ku yahay fiitamiin C, 100 g oo miro ah waxa uu ka kooban yahay 12% ka mid ah qaadashada maalinlaha ah ee lagu taliyey. Maaddaama uu yahay antioxidant awood leh oo biyaha ku milma, fitamiin C wuxuu bixiyaa iska caabbinta hargabka, caabuqyada, iyo caabuqa keena xagjirrada xorta ah. Faytamiinkan ayaa muhiim u ah xilliga uurka: folic acid waxay door weyn ka ciyaartaa korriinka uurjiifka iyo sameynta unugyo cusub oo jirka ah. Mangosteen waxay caawisaa kicinta unugyada dhiigga cas, ka hortagga horumarinta dhiig-yaraanta. Waxay wanaajisaa socodka dhiigga iyada oo keenta in xididdada dhiigga ay balaadhaan, taas oo ka ilaalinaysa xaaladaha sida atherosclerosis, kolestaroolka sare, iyo xanuunka laabta. Iyadoo kicinaysa socodka dhiigga ee indhaha, fitamiin C ee ku jira mangosteen wuxuu saameyn togan ku leeyahay caadka. Qalabka bakteeriyada iyo fungal ee xooggan ee mangosteen ayaa aad waxtar ugu leh kor u qaadida habdhiska difaaca ee daciifka ah. Tallaabooyinka ka hortagga bakteeriyada waxyeellada leh waxay faa'iido u yeelan doontaa kuwa qaba tiibishada.
2022-11-11