AHA, BHA… waa wax aan macquul aheyn inaanan maqlin! Labadan asiidh waa xiddigaha cusub ee waaxyaha qurxinta. Dib -u -cusboonaysiinta gacanta iyo kobcinta kolajka, maaddooyinkooda badan ee firfircoon ayaa ka dhigay inay lagama maarmaan u yihiin jadwalka quruxda. Inta u dhexeysa faa'iidooyinka iyo talooyinka, waxaan soo qaadannaa isugeyn -bixiyayaashan maalinlaha ah.

Aashitooyinkan waxaa loogu talagalay si ay maqaarka u soo saaraan, taas oo ah in la yidhaa dusha sare ayaa laga tirtiraa unugyada dhintay kuwaas oo xidhmi kara daloolada oo caleenta ka dhigi kara. Iyaga oo midba midka kale ka taagan yahay, waxay diyaar u yihiin inay u banneeyaan kuwa cusub, kuwa yaryar iyo kuwa caafimaadka qaba.

Si ka duwan sida qashin -qubka caadiga ah, oo leh bakhtiiyayaashan, looma baahna in la xoqo. Runtii, tirtiridda unugyada dhintay ee ku urursan dusha sare ee maqaarka waxaa lagu sameeyaa ficil kiimiko, iyadoo la jilcinayo lakabka sare ee epidermis -ka. Dhinaca wax -ku -oolnimada, wax walba waa su'aasha qiyaasta. Runtii, AHA iyo BHA ka -saareyaasha waa in la diyaariyaa iyadoo la ixtiraamayo pH inta u dhaxaysa 3 iyo 4 (xusuus ahaan, qiimayaasha u dhexeeya 0 illaa 7 waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin aashito).

AHA ama alfa hydroxy acid exfoliant ayaa si dabiici ah ugu jirta sonkorta, miraha, iyo xitaa caanaha. Foomamka inta badan loo isticmaalo qurxinta waa glycolic acid, lactic acid ama xitaa mandelic acid.

BHA ama beta-hydroxy acid exfoliant, qaabka ugu badan ee loo isticmaalo kaas oo ah salicylic acid, waxay ka timaadaa geedka cad iyo meadowsweet, oo caan ku ah sifooyinka ka hortagga bararka.

In kasta oo ay labaduba yihiin exfoliators, mid kasta oo hydroxy acid ah wuxuu leeyahay sifooyin aad ugu habboon noocyada maqaarka qaarkood.

Hantida biyaha lagu milmi karo

AHAs waxaa lagula talinayaa maqaar xasaasi ah maxaa yeelay waxay keenaan cuncun yar oo qalalan. Ku habboon bilowga daaweyn tusaale ahaan.

Hantida dufanka leh

BHAs waxay ku habboon yihiin maqaarka isku jira oo leh uur -dufan leh. Falalkooda ka-hortagga bararka ayaa sidoo kale daaweeya dhibaatooyinka finanka iyo madax-madowga, kuwaas oo AHAs ay wax yar ka qaban doonaan.

Farqiga kale ayaa ah in BHA -yada ay kordhiyaan iska -caabbinta maqaarka ee shucaaca ultraviolet ee ay keento qorraxda.

Wakhti badan baa sii yaraada, unugyadeenu dib bay u soo baxaan. Gabowga, gaadhista qorraxda, tubaakada iyo xadgudubyada kale ee dibadda… Si loo xaddido geeddi -socodkan, waa lagama maarmaan in maqaarkaaga laga caawiyo sidii loo tirtiri lahaa isu -ururinta unugyada dhintay, sebum -ka iyo cilladaha, iyadoo la xushmeynayo epidermis -ka. Tallaabada ugu horreysa ee ku aaddan maqaarka dhalaalaya, diirka kiimikada, oo ay ugu mahadcelinayaan AHA iyo BHA maaddooyinka firfircoon ee oggolaanaya:

• xarriijimo siman oo hagaagsan iyo laalaab;
• la dagaallama finanka iyo iinnada ;
• joogteeyo heerka ugu wanaagsan ee fuuq -celinta;
• mideeya midabka ;
• dejiyo casaanka.

Si taxaddar leh loo tixgeliyey, si kastaba ha ahaatee waxaa muhiim ah in la ogaado xeerarka aasaasiga ah qaarkood si loo kordhiyo adeegsiga qalajiyayaasha:

• marka hore, ka hor codsi buuxa, tijaabi alaabtaada ay ku jiraan AHA iyo/ama BHA meel yar oo maqaarkaaga ah. Dareenka cidhiidhiga yar waa mid caadi ah oo caddaynaya in alaabtu shaqaynayso. Haddii ay gubato oo guduudato, maqaarkaagu aad buu u nugul yahay. Ogsoonow in awoodda dib-u-soo-baxa ay ku xiran tahay xoojinta AHA, nooca laakiin sidoo kale pH. Ogow intaadan dooran kaaga oo talo ka raadso khabiir ku takhasusay;
• asiidhyadu waxay kor u qaadaan sawir -qaadista, sidaa darteed waa lama huraan in la isticmaalo muraayadda UVA / UVB oo leh SPF 30 ama ka badan oo si joogto ah loo cusboonaysiiyo arjiga;

• Si taxaddar leh iska ilaali inaad isticmaasho AHAs iyo BHAs haddii ay dhacdo gubashada qorraxda ama guduudasho aan la rabin.

In kasta oo ay kiciyaan fuuq -celinta, erayga muhiimka ah ayaa weli ah ka -saaris. Marka, ka dib markaad isticmaasho AHA iyo BHA, si taxaddar leh u codso daryeel huurka iyo dejinta (tusaale ahaan weelasha Aloe Vera ama Calendula) hana ka labalabeyn inaad doorato maaskaro qoto dheer toddobaadkiiba mar.

Dhanka kale, waxaad si buuxda isugu dari kartaa alaabta ay ku jiraan AHA iyo BHA si aad u beegsato oo aad u daaweyso dhibaato gaar ah ama nooc gaar ah oo maqaarka ah. Suurtagal kale: beddelka u dhexeeya AHA iyo BHA, beddelo 3 toddobaad kasta si aanu maqaarku ula qabsan oo uu sii wado inuu sawiro maaddooyinka firfircoon.

Ku caan baxay saameyntooda muuqda laakiin sidoo kale ficilkooda jilicsan, waxaad u isticmaali kartaa maalin kasta, subax iyo fiidkii. Haddii maqaarkaagu uu casaan yahay oo cidhiidhi yahay, waxaa habboon in la codsado meel bannaan maalin kasta oo la fiiriyo sida maqaarkaagu u dhaqmo.

Inta badan? AHAs iyo BHAs waxay kor u qaadaan gelitaanka daryeelka iyo waxyaabaha kale ee firfircoon ee dhammaystiran, oo ku habboon jadwalka quruxda oo dhammaystiran iyo natiijooyinka ugu habboon.