Contents
Boron waxaa laga helaa unugyada lafaha dadka iyo xoolaha. Doorka boron ee jirka bini'aadamka weli lama baran daraasad ku filan, laakiin sida loogu baahan yahay ilaalinta caafimaadka aadanaha ayaa la caddeeyay.
Cunnooyinka qaniga ku ah boron (B)
Helitaan qiyaas ah oo kujira 100 g oo shey ah
Shuruudaha boron ee maalinlaha ah lama cayimin.
Waxyaabaha waxtarka leh iyo saameynta boron ee jirka
Boron wuxuu ku lug leeyahay dhismaha xuubka unugyada, unugyada lafaha iyo falcelinta enzymatic qaarkood ee jirka. Waxay kaa caawineysaa inaad hoos u dhigto dheef-shiid kiimikaadka asalka ah ee bukaanka qaba thyrotoxicosis, waxay sare u qaadaa awoodda insulin-ta ee hoos u dhigta sonkorta dhiigga.
Boron wuxuu saameyn togan ku leeyahay koritaanka jirka iyo rajada nolosha.
Boron yaraanta iyo xad-dhaafka
Calaamadaha yaraanta boronka
- dib udhaca koritaanka;
- cilladaha nidaamka lafaha;
- u nuglaanshaha sonkorowga mellitus.
Calaamadaha Boron Excess
- cunto xumo;
- lalabo, matag, shuban;
- finan maqaarka ah oo leh fiiqasho joogto ah - "boric psoriasis";
- jahwareerka maskaxda;
- dhiig yaraan.