Centenarians waxay ururiyeen liis raashin ah oo ka caawiyay inay u dabaaldegaan 100 sano

Qarnigii 21-aad, dhakhaatiirtu waxay weli isku dayayaan maalin kasta inay helaan alaabooyin ay ugu mahadcelinayaan dadku ku noolaan karaan in ka badan boqol sano. Laakiin waxay u muuqataa in kuwa bedelay tobankii sano ee 11aad ay mar hore ogaadeen sirta nolosha dheer. Awoowayaashii qarniga ahaa waxay u sheegeen waxay cunaan si ay u sugaan awow- awoowe

Caanaha

Murray Grossan wuxuu sugayaa dhalashadiisa 95aad. Sirta cimri dhererkiisu waa mid maalinle ah yogurt dabiiciga ah quraacda. Saynisyahannadu waxay xaqiijinayaan mala awaalkiisa, maxaa yeelay bakteeriyada ku jirta yoghurtka dabiiciga ah waxay la dagaallamaan jeermiska (iyo xitaa salmonella).

Eeyaha kulul

Helen Dickman ayaa u dabaal degtay sanadguuradeedii 100aad. Ilaa da'daas sharafta leh, waxaa laga caawiyey inay noolaato, sida ay iyadu sheegatay, eeyaha kulul laga soo bilaabo beerta madadaalada! Marwada duqda ah waxay cuntey cuntadeeda ay ugu jeceshahay 3 jeer usbuucii iyada oo ay lajirto shiishad faransiis ah iyo Diet Coke, inkasta oo daraasadihii udambeeyay ay muujiyeen in bolse waxay u xun yihiin caafimaadka maskaxda, Khibraddeeda Helen ee ficil ahaan waxay cadeyneysaa: qofku waa inuu wax walba cunaa haduu runti doonayo! Ey kulul Hooray!

Alcohol

Markii ay jirtay 101, Nancy Lamperty waxay sheegtay in ay casho cabto 2 koob oo khamri ah, galaas khamri ah 4 galabnimo iyo qasacad biir ah 6 -da fiidnimo tirada!). Agnes Fenton oo ka yimid New Jersey isagoo jira 6 sano ayaa la wadaagay wariyeyaasha in 110 sano uu cabayey 70 dhalo oo biir ah iyo adeeg maalin kasta koollo iskooj. Iyo Mario Rotolli oo 107-jir ah ayaa subax walba ku darsaday koob koob oo ah whiskey wuxuuna kula taliyay qof kasta oo raba inuu iftiimiyo oo cimrigiisa dheereeyo.

Bacon

Markii la weydiiyey Pearl Cantrell waxa qarsoon ee cimri dhererkeedu yahay, waxay ku jawaabtey si fudud: “Shaqo adag iyo hilib doofaar“. Markay 107 jir ahayd, marwadani waxay si dhab ah u ogayd waxa qofka ka caawiya inuu dushiisa sii joogo. Waxay cuni jirtay 3 xabo oo hilib doofaar ah maalin kasta..

Garlic, malab, qorfe, saliid saytuun iyo shukulaato

Dhammaan cuntooyinkan 110-jirka ah Bernando LaPallo kuma talin in wax la cuno waqti isku mid ah, laakiin wuu hubay: toon, malab, saliid saytuun ah, qorfe iyo shukulaatada marka lagu daro miraha iyo khudaarta dabiiciga ah wuxuu siiyay sannado badan nolol iyo caafimaad.

Ukunta qaydhin

Emma Moreno, oo noolayd 115 jir kana mid ahayd saddexda qof ee ugu da’da weyn meeraha, ayaa maalin kasta quudisa 3 ukun oo cayriin ah tan iyo markii ay kurayga ahayd. Waxay ku qanacday inay tahay caadadan iyada siiyey nolosha intaas le'eg.

Boorash

Tartan ugu da'da weyn adduunka, Jesse Gallan oo 109 jir ah ayaa si awood leh u oran kara: baaquli boorash diiran oo quraac ah maqnaanshaha xiriir kasta oo lala yeesho ragga ayaa ah sirta cimriga dheer

Sushi

Misao Okawa oo 117 jir ah ayaa cuntey dalka ugu yaraan bishii hal mar. Inta badan oo dhan way jeclayd dalka oo si khafiif ah loo jarjaray mackerel.

Leave a Reply