Beddel caadada? Si fudud!

Waxay u badan tahay inaad maqashay inay qaadanayso 21 maalmood si aad u samaysato ama u bedesho caado. Sida laga soo xigtay version kale - 60 maalmood ama lix bilood. Dhab ahaantii ma aha. Cilmi-baadhis cusub ayaa igu qancisay in caadooyinka si fudud loo abuuri karo ama la beddeli karo haddii aad fahamto habka ay u samaysan yihiin oo aad taqaanno sida loo isticmaalo ficil ahaan.

Inta badan noloshu waxay ka kooban tahay ficillo toos ah oo aan samayno annaga oo aan ka fikirin, sababtoo ah waxaan ku celinaa maalin kasta. Xusuusnow iyaga - kuwani waa caadooyinka u soo baxay sidii iyagoo keligood ah, jidka. Tusaale ahaan, waxaad gelisaa furayaasha jeeb isku mid ah, ama maalin kasta oo shaqo ah waxaad u ciyaareysaa silsiladda caadooyinka subaxda si isku mid ah. Waxay u badan tahay inaad haysatid dhowr daraasiin ficillada caadiga ah ee noocaas ah:

• Sideed u shaqayn doontaa subaxdii.
• Waa maxay waxa ugu horreeya ee aad sameyso marka aad shaqada gasho.
• Markaad nadiifinayso guriga, dooro alaabta dukaanka ku jirta.
• Sidee u tababartaa.
• Sideed u dhaqdaa timahaaga.
• Sideed u waraabisaa dhirta gudaha?
• Markaad u ururinayso eeyga socodka, quudi bisadda.
• Sideed u seexisaa carruurtaada habeenkii?

Iyo wixii la mid ah.

Sidee ku suurtagashay in aad ka shaqeyso qaar badan haddii ay tahay habraac adag? Dhab ahaantii, xaaladaha intooda badan, waxaan u dabeynay iyaga oo aan miyir qabin oo si toos ah u soo saarno. Waxay caawiyaan si ay ula qabsadaan kun shay oo ay tahay in la sameeyo inta nolosha oo dhan. Maadaama aanad ka fikirin ficilada tooska ah, waxay xoreeyaan hababka fikirkaaga si ay uga shaqeeyaan waxyaabo kale. Khiyaamo aad u faa'iido badan ayay maskaxdeenu u horumartay si ay nooga dhigto mid waxtar badan.

Waxaas oo dhami waxay ku bilowdeen candhuuf

Aynu u leexanno taariikhda arrinta oo aynu dib u xasuusanno guulaha uu ka gaadhay cilmi-nafsiga Ruushka ee Ivan Pavlov. Pavlov wuxuu helay abaalmarinta Nobel Prize ee caafimaadka 1904 "shaqadiisa ku saabsan physiology ee dheefshiidka". Markii uu baranayay hababka dheef-shiid kiimikaad ee eyda, wuxuu helay jawaabta eeyaha ee kicinta inta badan la socota cunista - tusaale ahaan, codka gambaleelka ama aragtida saxaarad uu qofka quudin jiray inta badan uu keeno cunto. Kiciyeyaashan dibadda ah ayaa keenay candhuuf xitaa iyada oo la'aanta cuntada lafteeda. Si kale haddii loo dhigo, eeygu wuxuu sameeyay falcelin shuruudaysan oo kicinaysa dibadda.

Wax walba waxay u dhacaan sidan:

Marka hore waxaad isku dhejisaa laba shay: kicin (cunto) iyo jawaab (cadhuuf):

Kicinta (cuntadu) waxay keentaa jawaab (cadhuuf)

Markaa waxaad ku dari kartaa kicin dheeraad ah:

Kicinta 1 (cuntada) + kicinta 2 (gambaleelka) ayaa soo saara jawaab (cadhuuf)

Waqti ka dib, waxaad meesha ka saartaa kicinta asalka ah, oo kaliya kicinta dheeraadka ah ayaa keeni doonta jawaab:

Kicinta 2 (gambaleelka) ayaa u horseeda jawaab celin (candhuuf)

Halkan waxaa laga yaabaa inaad la yaaban tahay waxa ay tani adiga kaa leedahay. Habka samaynta falcelis shuruudaysan ayaa ah meesha laga bilaabo fahamka habdhaqanka tooska ah iyo caadooyinka.

Aynu eegno habka sigaarka. Halkee wax walba ka bilaabmaan?

Kicinta 1 (aragtida sigaarka) waxay keentaa jawaab (iftiin oo qiiq sigaar)

Markaa waxaanu ku daraynaa:

Kicinta 1 (arka sigaarka) + kicinta 2 (dareen caajis) waxay keenaysaa jawaab (Iftiin oo qiiq sigaar)

Ugu dambeyntiina waxaan heleynaa:

Kicinta 2 (dareemid caajis ah) waxay kicisaa jawaab (shir oo qiiq sigaar)

Hadda aan eegno waxa aan hadda ka ognahay samaynta ama beddelka caadooyinka.

1. Ficilada yaryar ee gaarka ah waxay u badan tahay inay noqdaan kuwo caado ah.

Aynu nidhaahno inaad go'aansatid inaad samaysato caado jimicsi oo aad naftaada ku tidhaahdo, "waxaan samaynayaa jimicsi badan hadda ka dib." Goobtani uma badna inay noqoto caado, sababtoo ah hawshu waxay u dejisan tahay mid aan la taaban karin / aan caddayn oo aad u caalami ah.

Sidee ku saabsan "waxaan shaqayn doonaa saddex jeer toddobaadkii"? Durba wax yar ka wanaagsan, laakiin weli ma gaar ah oo ku filan. "Maalin walba waan socon doonaa shaqada ka dib" ayaa ka fiican sababtoo ah waa mid gaar ah. Ama xitaa sidan oo kale: "Markaan shaqada ka imaado, waxa ugu horreeya ee aan sameeyo waa inaan u beddelaa dhar / kabo raaxo leh oo aan socdo 30 daqiiqo."

2. Fududeynta falku waxa ay kordhisaa suurtagalnimada in uu caado noqdo.

Marka aad naftaada u dejiso yool yar oo ficil gaar ah, isku day inaad sii fududayso hawsha xitaa si ay u sahlanaato in la dhammaystiro. U diyaari kabaha saxda ah iyo dharka meel ku yaal albaabka guriga si aad isla markiiba u aragto markaad guriga ku soo noqoto. Sidaas ayaad u badan tahay inaad ku gaadho yoolkaaga.

3. Ficilada la xidhiidha dhaqdhaqaaqa jidhka way fududahay in la caadeysto.

Socodku waa sahlan yahay, laakiin haddii aad u baahan tahay inaad abuurto caado shaqo maskaxeed, sida inaad wakhti goyso subax kasta markaad timaadid xafiiska, si aad u qorsheysato hawlaha ugu muhiimsan maalinta, waa inaad la timaadaa nooc ka mid ah jirka. fal la xidhiidha. Tusaale ahaan, dhig loox gaar ah oo ku ag yaal goobta shaqada oo aad isticmaali doonto si aad u abuurto jadwal.

4. Caadooyinka ku xidhan dhawaqa iyo/ama calaamadaha muuqaalku way fududahay in la sameeyo lana ilaaliyo.

Mid ka mid ah sababaha u qabatima moobilka iyo talefannada casriga ah waa inay si sax ah u bixiyaan calaamadaha - flash, buzz ama qaylo marka farriinta ama digniintu timaado. Tilmaamahani waxay qabtaan dareenkayaga waxayna kordhinayaan suurtogalnimada inaan horumarino falcelin shuruudaysan. Habka ugu wanaagsan ee lagu beddeli karo dhaqan jira waa in la abuuro mid cusub oo lagu beddelo.

Aynu nidhaahno maalin kasta, markaad shaqada ka soo laabato, waxaad samaynaysaa isla caado la mid ah: dharka iska sii daa, qaado soodhada ama biirka, daar TV-ga oo fadhiiso fadhiga fadhiga ee shaashadda hortiisa. Waxa aad jeceshay in aad iska dhaafto wakhtigan luminaya, sababtoo ah ka hor inta aanad wakhti u helin in aad dib u milicsato, sida ay saacad ama laba u dhaaftay, oo aanad cashayn, ma akhrin oo ma samayn jimicsiga. Sidee loo beddelaa caado? Waxaad u baahan tahay inaad dib ugu laabato bilawgii bilawga kicinta/wareegga jawaabta oo aad jawaabta hadda ku beddesho mid kale.

Waa kan sida ay u dhacdo:

Kicinta (guriga ku soo laabta) waxay kicisaa jawaab (qaad soodhaha, shid TV-ga, ku fadhiiso sariirta)

Si aad u bedesho silsiladan ficilada, go'aanso waxa aad rabto in aad ku badasho. Tusaale ahaan, waxaad doonaysaa inaad lugayso isla markaad guriga tagto. Xalka ugu fiican waa in la diyaariyo kabo raaxo leh iyo dhar si loogu beddelo dariiqa. Tan samee dhowr maalmood adiga oo ujeedo iyo wacyi gelin leh, oo socod lugee. Toddoba maalmood gudahood, waxaad yeelan doontaa reflex cusub:

Kicinta (guriga aadida) waxay kicisaa jawaab celin (kabo beddel, dhar beddel oo socodso)

Isku day. Ka fikir caado cusub oo aad jeclaan lahayd inaad bilowdo ama mid jira oo aad jeclaan lahayd inaad bedesho. Kadibna cadee kicinta iyo jawaabta. Hubi in falku yahay mid yar, iftiin, jidheed, oo isticmaal calaamad maqal ama muuqaal ah haddii ay suurtogal tahay. Ku celceli hal usbuuc oo arag waxa dhaca. Waxaad la yaabi doontaa sida ay u fududahay in la abuuro ama la beddelo balwadaha.

Xigasho: Cilmi-nafsiga Maanta