Contents
Immisa jeer ayaa la beddelaa xafaayadda ilmaha?
Si looga fogaado casaanka iyo finanka xafaayadda, waa muhiim beddel ilmaha ugu yaraan 5 jeer maalintii, iyo inta badan ee loo baahdo (ka dib dhaqdhaqaaqa saxarada dabcan laakiin sidoo kale ka dib kaadida). Musqusha dabada, lagama maarmaanka u ah Nadaafadda wanaagsan ee ilmaha, sidoo kale, iyo dhammaan ka sii sarreeya, waa fal lagu ilaalinayo maqaarka ilmaha. Sababtoo ah kaadida iyo saxarada ayaa ah aashito waxayna sidataa bakteeriyada ka xanaajisa maqaarka aadka u jilicsan ee kan yar. Si joogto ah u hubi taas qaabka lakabka in aad caadaysatay in aad iibsatid ayaa had iyo jeer ah cabbirka saxda ah ee socod baradka. Ha ka waaban inaad tijaabiso noocyo kala duwan. Dhammaantood isku nuugid ama qaab isku mid ah maaha.
Xagee la dego si aad u beddesho xafaayadda ilmaha?
Marka gacmahaaga si fiican loo dhaqo oo kaaga alaabta musqulaha oo la diyaariyey, taageer qoorta ilmahaaga oo saar dhabarka miiska uu beddelo. Waa in lagu hagaajiyaa dhererka saxda ah si aad uga fogaato wax dhib ah inta lagu jiro xilligan jilicsanaanta. Dabcan, hawlgalkan oo dhan, waligaa ha ka tagin ilmahaaga. Haddii aad ku sugan tahay bannaanka gurigaaga, maraq ama safar, qorshee inaad ku safarto a derin ama gogol beddelka reer guuraaga in aad ku rakibi doonto meel siman oo ammaan ah.
Waxa aad u baahan tahay si aad u beddesho xafaayadda ilmaha :
- dhagax nuurad saliid ah
- layers
- geesaha suufka
- tirtireyaasha hypoallergenic
- kareem isbedel
- maro yar oo qoyan
- dhar beddelasho
Sidee looga saaraa xafaayadda ilmaha?
Ka bilow inaad u sheegto ilmahaaga yar waxaad bedeli doontaa xafaayadda. Dabadeed, si tartiib ah u leexi miskaha si ay u dhaafto jidhka badhida hoosteeda. Dabada kor u qaad, ka fur xoqida xafaayadda oo hoos u laabi si aanay ugu dhegin maqaarka ilmaha. Kadibna waxaad xoogaa kor u qaadi kartaa barideeda si aad u keento xafaayadda hore ee hoosta. Tani waa habka ugu toosan uguna dhakhsaha badan. Si looga fogaado wasakheynta ilmaha iyo tuwaalada qubayska, sida ugu fudud ayaa ah in la rogo xafaayadda lafteeda iyada oo la soo dejinayo qaybta hore ee nadiifka ah, dhinaca hoose ee ilmaha, kana saareyso saxarada intii suurtagal ah.
Xusuusnow inaad iska siibtid sharabaadadaada
Waxa laga yaabaa in ilmahaagu wasakheeyo haddii uu wax badan lulo. Sidoo kale, kor u qaad jidhkiisa, laakiin ha ka tagin dhallaankaaga shaadhka, si dhakhso ah ayuu u qaboojiyaa. Haddii uu qaawan yahay, ugu yaraan ku dabool shukumaan.
Sidee loo nadiifiyaa kursiga ilmahaaga?
Iyadoo la kaashanayogashi, masaxarada hypoallergenic, ama suufka lagu daboolay xuubka ama caanaha nadiifinta, si tartiib ah u nadiifi kursiga ilmahaaga, hore iyo gadaal. Ha iloobin caloosha sare, laalaabka bowdada iyo jilbaha. sababtoo ah kaadida iyo saxarada ayaa diiri karta oo ka xanaajin karta maqaarka jilicsan ee ilmahaaga. Kadibna, isticmaal xagasha tuwaalka qubayska ee la dhigo ilmaha hoostiisa si aad si tartiib ah u engejiso laalaabka.
- Wiil yar
Biyo raaci gacan-gashiga ama tirtir tirka si aad u nadiifiso calooshiisa (ilaa xuddunta), guska, xiniinyaha iyo laalaabyada gumaarka.
- Gabar yar
Taabo bushimaheeda iyo cambarkeeda, ka dibna si khafiif ah ugu cadaadi dareenkaaga laalaabyada gumaarka. Ku dhammee adigoo dhaqaya caloosheeda.
Maxaa la sameeyaa haddii ay dhacdo casaan iyo xanaaq?
Ka-hortagga ama isla marka uu casaanku soo baxo, waxa fiican in la isticmaalo kareem gaar ah isbeddelka. Haddii ay tahay "koollada biyaha". Fidi dhumuc wanaagsan si aad u ilaaliso aysidhka saxarada ama kaadida. Xaaladda kareemka ka hortagga ah, mari qadar yar oo si tartiib ah u duug. Haddii ay dhacdo casaan joogto ah iyo soo bax, ha ka waaban inaad talo weydiiso dhakhtarka carruurta ee ilmahaaga.
Sideen ilmahayga ugu dhejiyaa xafaayad nadiif ah?
Si ballaaran u kala bax xafaayadda nadiifka ah oo ku sidi ilmaha hoostiisa. Halkii aad cagaha ku qaadi lahayd, waxaad u rogi kartaa dhinaceeda, adoo raacaya dhaqdhaqaaqa dabiiciga ah ee ilmaha. Laalaab dhinaca hore ee xafaayadda dusha ilmaha caloosha ku fakaraya in wiilka yar galmoodkiisa laalaabiyo.
- Xir xagashada Hubi in laalaabyada laallacay ee xafaayadda ay si fiican u dhigeen bannaanka si looga hortago in ay daadsanto, si fiican u dhexgeli ballaca laakiin sidoo kale inta u dhaxaysa dhabarka iyo caloosha. Marso xagashada furfuran si siman si ay ugu dheggan yihiin.
- Xajmiga saxda ah. Haddii xuddunta aysan weli dhicin, waxaad dib u laabi kartaa cidhifka xafaayadda si aysan u xoqin. Iska hubi xafaayadda si ay ugu habboon tahay, adigoo og in cuntada ka dib, caloosha ilmaha laga yaabo inay xoogaa ballaarato. Markaa waa inaan ka tagnaa meesha bannaan ee labada farood ee dhexda ku siibanaysa.