Ilmuhu dhaqso ayuu u imanayaa oo waxaad la yaaban tahay waxa aad iibsanayso iyo waxa aad geliso liiska dhalashada? Hurdo, cunto, isbeddel, qubeys, gaadiid… Halkan waxaa ah agabka daryeelka carruurta oo aad ku maal gashanayso si hagar la'aan ah sanadka ugu horreeya ee ilmaha. 

The raaxo 

Raaxo waa shayga ugu horreeya ee aad u baahan doonto inaad ilmaha u qaaddo baabuurka markaad ka baxayso qaybta hooyada. Kursigan qolofka u samaysan wuxuu u ogolaanayaa ilmaha in lagu qaado baabuurka ama baabuurka laga bilaabo marka uu dhasho ilaa uu ilmuhu miisaankiisu yahay qiyaastii 13 kg (da'da 9/12 bilood). Inta badan waxaa lagu iibiyaa gaariga, qalab kale oo muhiim ah marka la isu diyaarinayo si loo noqdo waalid. 

Jaahwareerka 

Xulashada baaskiillada waxay ku xirnaan doontaa qaab nololeedkaaga iyo sidaas darteed shuruudo badan: haddii aad ku nooshahay magaalada ama baadiyaha, haddii aad qorsheyneyso inaad cunugga ku socotid waddanka ama dhulka kaynta ama magaalada oo keliya, haddii aad ku wareegeyso baabuur ama gaadiidka dadweynaha , iwm. Waqtiga iibka, u sheeg dhammaan shuruudahaaga iibiyaha si aan kuugu soo bandhigno qaabka (s) kuugu habboon (dhammaan dhulka, magaalada, iftiinka, si fudud laalaabi karo, aad u cufan, la cusboonaysiin karo ...).

Sariirta, moodooyinka qaarkood, waxa kale oo loo isticmaali karaa in ilmaha lagu qaado baabuurka iyo baabuurka, laakiin la soco in muddada isticmaalkeedu uu gaaban yahay oo aanad isticmaalin muddo dheer (ilaa 4 ilaa 6). XNUMX bilood) Faa'iidada ay ka badan tahay raaxada? Sariirta lagu qaado ayaa ah mid aad u raaxaysan oo sidaas darteed aad ugu habboon hurdada ilmaha inta lagu jiro safarka dheer ee baabuurka. Fadlan ogow, dhammaan sariiraha qaadda looma isticmaali karo in carruurta lagu qaado baabuur. Markaa waxay noqon doontaa lagama maarmaan in la dhigo kursigeeda baabuurka ka hor inta aan la gelinin sariirta baabuurka si loo raaco.

Siday ilmaha ama dharbaaxada 

Wax ku ool ah, sidaha dhallaanka iyo dharbaaxada ayaa kuu oggolaanaya inaad ku hayso ilmaha meel kuu dhow iyadoo gacmahaagu xor yahay. Inta lagu jiro bilaha ugu horreeya, carruurta qaarkood waxay jecel yihiin in la qaado si ka badan kuwa kale sababtoo ah urta, diirimaadka iyo codka waalidkood ayaa dejinaya. Isticmaalka dheer, dooro sidaha ilmaha oo la miisaami karo, oo lagu hagaajin karo iyadoo loo eegayo korriinka ilmaha.  

Barbaarta 

Sida cad sariirta waa lama huraan laga bilaabo dhalashada ilaa ilmuhu ka gaaro laba sano. Dooro sariir buuxinaysa heerka NF EN 716-1 oo ku qalabaysan saldhig dherer lagu hagaajin karo. Runtii, bilaha ugu horreeya, ilmuhu iskii uma istaago, waa inaad ku dhejisaa isha sanduuqa si aadan dhabarkaaga u dhaawacmin markaad jiifto oo aad sariirta ka soo dejiso. Waalidiinta doonaya inay helaan soo celinta ugu badan ee maalgashigooda, dooro sariir la miisaami karo, oo lagu hagaajin karo korriinka ilmaha. Qaar ka mid ah moodooyinka sariiraha la bedeli karo ayaa laga yaabaa inay ku habboon yihiin carruurta da'doodu tahay 6 ama 7 sano jir. 

Kursiga sare 

Sariirta ka sokoow, sidoo kale ku qalabee kursiga sare. Shaygani waxa uu faa'iido u leeyahay in uu nasiyo ilmaha marka uu soo jeedo, laakiin waxa ay sidoo kale ka dhigtaa in uu seexdo oo uu wax cuno ka hor inta aanu fadhiisan. Ka door bida kursi sagxeedka dhererka lagu hagaajin karo kursi hoose oo hoose si aadan u foorarsan markaad dejinayso. Kursiga sare wuxuu u ogolaanayaa cunuga inuu tooso isagoo ogaanaya wax kasta oo ku xeeran, ha ahaato meel fadhi ama meel jiif ah. Si kastaba ha ahaatee, ka taxaddar inaadan ka tagin ku rakiban muddo dheer.

Barkinta kalkaalisada

Haddii aad naas nuujinayso, ka fikir raaxadaada! Sidaan ognahay, in si raaxo leh loo rakibo waxay gacan ka geysataa naasnuujinta deggan. Isku diyaari barkin naas nuujin ah oo aad dhigi karto gacmahaaga hoostooda ama madaxa ilmahaaga hoostiisa marka la quudinayo. Waxa kale oo loo isticmaali karaa sidii buul raaxo leh oo loogu talagalay hurdo-fududeedka ilmaha inta lagu jiro maalinta, toddobaadyada ugu horreeya (mar walba isha ku hay ilmahaaga marka uu ku seexdo barkinta kalkaalinta).

Kursiga sare

Midda kale ee lagama maarmaanka u ah quudinta ilmaha waa kursiga sare. Waxa la isticmaali karaa isla marka ilmuhu ogaado sida loo fadhiisto (qiyaastii 6 ilaa 8 bilood). Kursiga sare wuxuu u ogolaanayaa cunuga inuu wax cuno isla dhererka dadka waaweyn wakhtiga cuntada wuxuuna siinayaa aragti ka duwan si uu u ogaado deegaankiisa. 

Jadwalka isbeddelku waa mid ka mid ah waxyaabaha lagama maarmaanka u ah daryeelka ilmaha kaas oo la maalgashado ka hor intaan ilmuhu dhalan. Waxaad kaligaa iibsan kartaa miis beddelka ama laabta khaanadaha ( si aad u kaydiso dharka ilmaha) 2 in 1 oo leh miiska beddelka. Ha iloobin in aad ku qalabayso gogosha beddesha si aad u dhigto miiska beddelka. Dooro nooc aad ku rakibi karto cudbi, xafaayad iyo caano nadiifin ah (ama dhogorta) dhinacyada ama khaanadaha ku yaal miiska hoostiisa si aad si fudud ugu gaadhi karto markaad beddesho. Sababtoo ah haa, waa inaad qabataa adoon indhahaaga ka bixin ilmaha oo ay doorbidayaan inaad gacanta ku hayso isaga. 

Si la mid ah baaskiillada, doorashada tubbada qubeyska waxay ku xiran tahay dhowr shuruudood: haddii aad leedahay saxan qubeys, qolka qubeyska ama qubeyska socodka.

Inta lagu jiro toddobaadyada ugu horreeya ee nolosha, ilmaha waxaa lagu dhaqi karaa saxan weyn ama xitaa weel. Laakiin si aad u raaxaysato, way fiicantahay in la maalgeliyo qubeyska ilmaha, ergonomic badan. Waa lama huraan ilaa iyo inta ilmuhu aanu madaxiisa qaban oo aanu garanayn sida loo fadhiisto. Waxaa jira moodallo cagaha si loo ilaaliyo dhabarka waalidka marka la maydho. Qaar ka mid ah tubbada qubayska ayaa sidoo kale bixiya nakhshad ku habboon qaab-dhismeedka ilmaha: waxay ku qalabaysan yihiin kursi-madaxeed iyo kursi dhabarka si ay si habboon u taageeraan ilmaha. Waalidiinta ku qalabaysan musqul leh tubbada qubeyska, kursiga qubayska ayaa laga yaabaa in la doorbido. Waxay taageertaa ilmaha marka uu madaxiisa ka ilaalinayo biyaha. In yar oo ka badan marka la barbar dhigo tubbada qubeyska, si fudud ayaa loo kaydin karaa sababtoo ah ma qaado meel bannaan.

Ugu dambeyntii, waxa kale oo suurtogal ah, haddii aad ku qalabaysan tahay tubbada qubeyska, inaad ku tababarato qubeyska bilaashka ah. Xilligan nasashada ee dhallaanku waxa ay bilaabmi kartaa 2da bilood ee noloshiisa.