Contents
Carruurta iyo xasaasiyadda: waxyaabaha ugu waaweyn ee khudradda laga cuno
Waxaan u malayn jirnay in midhuhu tahay hal faa'iido oo adag. Markaa, waxaa kale oo la siin karaa dhallaanka cabsi badan. Carruurta laftoodu iyagoo aad u faraxsan waxay cunaan miraha macaan iyo miraha labadaba qaabkooda saafiga ah, iyo dhammaan noocyada kala duwan ee suxuunta macaan ee ay koolkooliyaan waalidiinta daryeela. Hoogay, miraha qaarkood waxaa ka buuxa hanjabaad qarsoon. Waxaan ka hadleynaa miraha keena xasaasiyadda carruurta.
Liin dhanaanta ilaa liinta
Miraha ku jira cuntada carruurta waa inay noqdaan kuwo khasab ah. Way adag tahay in qofna ku doodo arrintan. Laakiin marka la dooranayo, waxaa muhiim ah in loo hoggaansamo xeerka dahabka ah. Qaybta ugu weyn ee cunnuga cunnadiisu waa inay ahaato miraha gobolka ama ugu yaraan waddankii uu ku dhashay kuna koray. Maaha wax iska yimid in miraha liinta ee dibedda laga keeno loo aqoonsado inay yihiin xasaasiyadaha ugu badan. Waxaa xusid mudan in tangerines -ka koray, dheh, koonfurta Ruushka, gabi ahaanba waxyeello uma laha cunugga, halka miraha Mediterranean -ka ay keenaan cuncun xanuun badan. Waxa kaliya ee aad ku garan kartaa xasaasiyadda waaya -aragnimada. Sii ilmaha cad cad oo fiiri falcelinta. Miyaad dareentay hoos u dhac ku yimid caafimaadkaaga? Midhahan waa in isla markiiba laga saaraa liiska. Si kastaba ha noqotee, had iyo jeer maahan oo dhammaan miraha liinta si isku mid ah waxyeello uma laha. Mararka qaarkood liinta ayaa kicisa dareen -celin xasaasiyadeed ee carruurta oo kaliya urta, halka, tusaale ahaan, pomelo ama canabku ma keenaan wax dhibaato caafimaad ah. Soo hel liin dhanaan oo ku farxi ilmahaaga iyada oo aan u baqayn wanaaggiisa.
Shisheeyaha khatarta ah
Midhaha liin dhanaanta kaliya ma aha kuwa xasaasiyadda keena. Midho kale oo badan oo qalaad ayaa sidoo kale lagu tilmaamay inay yihiin miraha xasaasiyadda keena. Badanaa waxaa keena ma aha midhaha naftooda, laakiin waxaa keena kiimikooyinka lagu daaweeyo si ay u ilaaliyaan nadiifnimada inta lagu jiro gaadiidka. Dhakhaatiirtu si adag uguma talinayaan in miraha noocaas ah la siiyo carruurta ka yar shan sano. Haddii aad weli ku dhiirranayso inaad ku barbaariso ilmahaaga, ka dib ku bilow qaybaha ugu yar. Ka dibna si taxaddar leh u fiirso falcelinta jirka. Cananaaska ayaa sababi kara guduudasho iyo cuncun daran, bararka dhuunta, neefsashada oo adkaata, iyo qufac. Kiwi ayaa laga yaabaa inay maqaarka ku keento dhibco cas. Xaaladaha sida gaarka ah u daran, neefta oo ku qabata iyo murgacasho ayaa ku dhacda bronchi. Canbaha wuxuu sababaa finan jirka oo dhan ah, dibnaha oo barara, iyo miro aan bislaan - sidoo kale calool xanuunsan. Inta badan, xasaasiyaddu waxay ku soo baxdaa mooska. Way sahlan tahay in lagu garto cuncun xoog leh oo ka gudba maqaarka una gudba godka afka.
Miraha Xaaraanta ah
Gaar ahaan xasaasiyadda miraha firfircoon waxay bilaabmaysaa xagaaga. Carruurta, nasiib darro, way u nugul yihiin. Laga soo bilaabo khaanadaha dukaamada iyo suuqyada, khudradda udgoon ee udgoon ee udgoon waxay u haajiraan miisaskeena. Laakiin waa mirahaan ay jecel yihiin carruur badani waxay keenaan jirdil xasaasiyadeed. Badanaa waxay bilaabaan guga, oo ay weheliyaan ubaxyada geedaha miraha. Manka meel walba ku yaal ayaa keena ilmo, ciriiri sanka, iyo neef qabatin. Si kastaba ha noqotee, midhaha qudhoodu waxay kicin karaan casaanka maqaarka iyo xuubka xabka, cuncun xad dhaaf ah, lallabbo ama dhibaatooyinka dheefshiidka. Astaamaha isku midka ahi waxay dareemaan markay cunayaan qumanka, fersken, miyir-beelka iyo miraha kale dhagax weyn. By habka, ma aha oo kaliya iyaga iyaga in aad ka taxaddar. Shaambooyada ilmaha, jellada qubeyska iyo kareemada lagu daro waxyaabaha miraha lagu daro sidoo kale waxay sababi karaan falcelinno diidmo leh xasaasiyadda jidhka ilmaha oo kordha
Cadawga maqaarka liinta
Waa maxay miraha kale ee xasaasiyadda leh oo ay tahay inay ogaadaan waalidiinta daryeela? Waqti aan sidaa u fogeyn, persimmon ayaa lagu daray tiradooda. In kasta oo ay jiraan fursado yar oo lagu tijaabin karo midhahan xagaaga, waa inaadan lumin feejignaantaada. Dareen -celinta xasaasiyadda ka timaadda persimmon waxay u nugul yihiin carruurta ka yar toban sano. Waxay isu muujiyaan qaab qufac, cuncun cunaha iyo ilmada oo kordha. Astaamahan waxaa si fudud loogu jahawareeriyaa hargab isla mar ahaantaana waxay u oggolaanaysaa xasaasiyadda inay yeelato qaab ka sii adag. Khatartu waxay tahay in haddii xasaasiyaduhu ku soo ururaan jirka ilmaha tiro aad u badan, waxay keeni kartaa naxdin anaphylactic. Ha iloobin kiimikooyinka si deeqsinimo leh loogu waraabiyo miraha liinta. Waxay kaloo kicin karaan xasaasiyad. Nasiib wanaag, si fiican u dhaqidda midhaha ayaa gacan ka geysan doonta ilaalinta ilmaha kiiskan. Iyo xasaasiyadaha waxaa dhexdhexaadiya daaweynta kulaylka. Si kastaba ha noqotee, xaddiga fiitamiinnada ku jira miraha ayaa tan ka yaraanaya.
Xaraaradda berry
Ha ka tagin iyada oo aan fiiro gaar ah lahayn iyo berry. Kuwaani sidoo kale waa xasaasiyad aad u badan. Waxaa ka mid ah, strawberries waa hoggaamiye aan muran lahayn. Sababta ugu horreysa ee looga digtoonaado waa qaraabo dhow kuwaas oo xasaasiyad ku leh berry this. Waxaa jirta suurtogalnimo sare oo ah in cudurka uu dhaxli doono cunugga. Waxay isu muujisaa si caadi ah. Calaamaduhu waxay noqon karaan hal ama dhowr mar. Maqaarka oo guduudan iyo cuncun, barar iyo cunaha oo hindhiso, hindhiso iyo indho biyood ayaa muujinaya in ilmahaaga aan la siin strawberries nooc kasta ah. By habka, isku dhafka strawberries iyo alaabta caanaha ayaa sii xumeyn karta xaaladda. Ha iloobin in borotiinka caanaha uu sidoo kale yahay xasaasiyad xooggan. Marka lagu daro strawberries, raspberries, currants, blackberries iyo noocyada canabka madow waa khatar. Nasiib wanaag, waxaa jira berry kale oo badan oo aan waxyeello yar u geysanayn caafimaadka ilmaha.
Si kastaba xaalku ha ahaadee, miraha-xasaasiyadda cunugga - sabab uma aha in laga tanaasulo hadiyadaha dabeecadda hal mar iyo dhammaanba Waxa ugu muhiimsan waa in si taxaddar leh oo taxaddar leh loo doorto, haddii ay dhacdo falcelinno cabsi leh, isla markiiba la tasho dhakhtar. Marka ka farxi carruurta miraha macaan iyo casiirka leh, laakiin ha lumin feejignaantaada!