Aad bay muhiim u tahay in sanka iyo qolalka gudaha ee ku dhaw dhaw la nadiifiyo. Tani had iyo jeer waxay mudan tahay in la xusuusto. Si kastaba ha noqotee, sanka lagu luqluqdo guriga kaliya maahan nidaam nadaafadeed, laakiin sidoo kale waa mid caafimaad. Waxay ka nadiifisaa marinnada sanka boodhka, wasakhda, dheecaanka, xasaasiyadda, microbes ku urura iyaga.
Hindus, tusaale ahaan, waxay si joogto ah sanka ugu luqluqdaan biyo diirran ujeedooyin nadaafadeed, oo ay tahay in laga soo jiito calaacasha gacantaada sanka sankiisa mid kalena lagu shubo. Kadib nidaamka ayaa lagu soo celiyaa gadaal.
Waxaas oo dhan, mabda 'ahaan, si fudud ayaa qof walba u hannan karaa oo u keeni karaa faa'iido keliya. Laakiin ficil ahaan, waxay u muuqataa in qaar ka mid ah, nidaamkani uu adag yahay oo uusan shaqeyn doonin markii ugu horeysay. Kadib way iska daayaan weligood, iyaga oo noqda dhibbane fayras wasakhaysan oo joogto ah. Intaas waxaa sii dheer, nidaamkan waxaa inta badan ka taga ragga badankood oo isticmaala shaar koronto. Xiirashada noocan oo kale ah, tiro aad u tiro yar oo jajab ah oo timo ah, oo lagu gooyo mindiyo, ayaa ku dhaca sanka dulalka, iyagoo ku dhamaanaya sambabada mudo kadib. Tani sinaba looma ogola! Laakiin haddii aadan neefsanaynin habka xiirashada oo dhan ayaa shaqeyn doonta, markaa waa inaad ka fekertaa sida loo nadiifiyo sankaaga guriga.
Waxaa jira hab guuldaro-amaan ah oo si cadaalad ah u fudud. Waxaa lagama maarmaan ah in lagu jiido mujuruca ilmaha dhalo balaastik ah oo jilicsan, oo ay tahay in marka hore dalool lagu gubo awl kulul-cas. Naqshadeyntaan, cadaadiska fudud wuxuu ku daadin karaa sanka sanka isagoo madaxa u weecinaayo jihooyinka kala duwan ee ka hooseeya saxanka.
Intaa waxaa dheer, guriga, nadiifinta sanka waxaa lagu samayn karaa waxa laga helo beerta: kettle, dhibic aan irbad lahayn, ama pear yar oo leh caarada cinjirka. Marka la eego in habka loo raaciyo sanka uu noqonayo mid caan ah, shirkado badan ayaa horumariya oo soo saara qalab gaar ah. Laakiin aalad kasta, oo ka timid hab aan la hagaajin ama la iibsaday, waa inay ahaato mid shaqsi ahaan loo isticmaalo. Mar kasta oo qalliinka kadib, waa in la dhaqaa (waxaad isticmaali kartaa biyo uun).
Biyaha habraaca noocan oo kale ah waa inay noqdaan kuwo diirran, waxayna waxtar u yeelan doontaa cusbo (nus qaado ah nus litir oo biyo ah). Ha iloobin inaad si fiican u milmiso cusbada si aysan u dhaawacin xuubka sanka. Isla habraaca ka -hortagga ayaa kaa caawin doona in laga takhaluso sanka oo duufsan maalmo badan. Si tan loo sameeyo, inta lagu gudajiro cudurka dhowr jeer maalintii, waxaa habboon in la diyaariyo xalka nadiifinta ee soo socda: 200 ml oo biyo diirran ah, 0,5 tsp. cusbo, 0,5 tsp. soodhaha iyo 1-2 dhibcood oo iodine ah. Haddii dareerahaan si fiican loo qaso, la kala diro dhammaan maaddooyinka, oo la ruxruxo ilaa siman, markaa si sahal ah ayay u soo bixin doontaa (ma aha adiga oo aan kaa caawin, dabcan) wax kasta oo ku ururay sanka sanka. Xalkan ayaa sidoo kale ku habboon nadiifinta cunaha, kaas oo sidoo kale lagu luqluqi karo.
Marka lagu daro milixda, si aad u biyo raaciso sanka, waxaad isticmaali kartaa xalalka romazulan, malavit, chlorophyllipt, furacilin, tincture of eucalyptus ama calendula, infusions of geedaha dawooyinka kala duwan.
Xalka furacilin, 2 kaniini ayaa lagu milmaa 1 koob oo biyo ah (diirran!). Xalalka kale (tusaale ahaan, tinda calendula, malavit, chlorophyllipt) - 1 tsp. daroogada ayaa lagu kala diri karaa nus litir oo biyo diirran.
Laakiin waxaa habboon in la xusuusto in dhaqista joogtada ah ee milixda milixda ah ee aad isku diyaariso guriga ay tahay wax aan loo baahnayn. Waxay ka saartaa xabka sanka ee difaaca. Sidaa darteed, khubaradu waxay kugula talinayaan in la kala beddelo xalalka kala duwan ee nadiifinta sanka.
Daawada casriga ahi waxay kugula talineysaa inaad si joogto ah u luqluqdo sanka cuduradiisa kala duwan: sanka oo dareera, sanboorta, burooyinka, qumanka, xasaasiyadda, adenoiditis. Iyo yogis waxay kugula taliyeen inay sanka sidoo kale u nadiifiyaan madax xanuun, daal, araga oo liita, boronkiito, oof-wareen, neefta neefta haysa, hurdo la'aan, niyad jab iyo shaqo badan.
Biyo raacinta sanka waa in laga bilaabaa sanka sankiisa, oo si xur ah u neefsada. Waxaad ubaahantahay inaad istaagto korka tubada qubeyska ama weelka qubeyska, madaxaaga horay uso jeedi oo geli caarada qalabka aad isticmaaleyso sankaaga sanka oo caafimaad qaba. Xaaladdan oo kale, waxaad ku neefsan kartaa oo keliya afkaaga. Kadib tartiib tartiib madaxaaga u laabo, adoo qalabka kor u qaadaya si biyuhu uga soo baxaan sanka kale. Nidaamka oo dhan waa inuu qaataa 15-20 sekan. Kadib si tartiib ah hoos u dhig madaxaaga kuna celi sanka kale.
Haddii laba san oo dillaacsan la xidho, markaa vasoconstrictor waa in lagu dhex shubaa marinnada sanka ka hor intaadan mayrin.
Ha biyo raacin ka hor intaadan dibadda u bixin. Nidaamka waxaa la sameeyaa ugu yaraan 45 daqiiqo kahor. Maadaama ay jiri karaan biyo haraaga sanka, banaanka banaanka ayaa u horseedi doonta inay noqdaan kuwo qabow iyo bararsan.
Nidaam ka hortag ahaan, waxaa lagugula talinayaa inaad dhaqdo hal mar maalintii.
Iyada oo ku saleysan agabka buugga uu qoray Yu.A. Andreeva "Saddex nibir badeed caafimaad".