Kubbadda cagta

Faahfaahin guud ee cudurka

 

Caga-dhiggu waa isbeddel lagu dhasho ama lagu helay cagta, kaas oo cagtu ay gudaha uga weecato lugta hoose.

Waxay kuxirantahay halka cagtu jihada tahay, cagaha lugaha waa la kala saaraa:

  1. 1 equinovarus - bukaan socodka cagtiisa waxaa loo jiheeynayaa gudaha iyo hoos;
  2. 2 varus - ciribta oo kaliya ayaa loo rogaa gudaha;
  3. 3 valgus - ciribta bukaanku waxay u rogtaa banaanka.

Waxyaabaha sababa lugta lagu dhasho:

  • isticmaalka dawooyinka adag iyo daroogada inta lagu jiro uurka;
  • sunta galaya jirka haweeneyda inta ay uurka leedahay cunno iyo biyo sababo la xiriira xaalad deegaanka oo aan wanaagsaneyn;
  • ka shaqeynta shirkadaha warshadaha culus iyo kuwa halista ah;
  • haweeneydu waxay qabtey cudur faafa oo daran inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreysa uurka;
  • mug yar oo ah dheecaanka amniotic ee haweeneyda uurka leh.

Sababaha keena cagaha la helay:

  1. 1 cudurada habka dhexe ee neerfaha;
  2. 2 gubasho daran;
  3. 3 geedi socodka bararka iyo burooyinka jirka;
  4. 4 lafaha ayaa si khaldan u koray jabka ka dib.

Waxaa jira aragtiyo noocan oo kale ah oo ku saabsan bilawga cudurka:

  • neuromuscular - sababta waxaa loo tixgeliyaa inay xadgudub ku tahay horumarka uurjiifka caloosha ku jira;
  • makaanik - u doodayaasha aragtidan ayaa rumeysan in cagaha lugaha uu horumari karo qadar yar oo biyo ah, ilmo galeen yar (gidaarradeedu cagaha ayey ku cadaadi doonaan), jiritaanka burooyinka minka;
  • hiddo-raacayaasha aragtida ayaa rumeysan in cagaha cagaarshowgu gaar u yahay dhaxal.

Waxay kuxirantahay darnaanta leexinta, cagaha lugaha waa:

  1. 1 khafiif ah - cillad-darrida waa fududahay in la saxo qalliin la'aan;
  2. 2 dhexdhexaad ah;
  3. 3 darajo daran (is-beddelid) - daaweyn waxaa suurtagal ah keliya iyadoo laga caawiyo hawlgallo muddo dheer soconaya.

Calaamadaha ugu muhiimsan ee cagta cagtooda waa:

  • ciribta cunugga ayaa loo rogaa gudaha;
  • dhaqdhaqaaqa canqowga oo xadidan;
  • socodka gaarka ah;
  • cirifka kore ee cagtu hoos ayuu u dhacayaa oo cirifka hoose ee cagta ayaa kor loo qaaday;
  • lugta ka jeexjeexa dusha;
  • cag u eg horumar la'aan iyo mugga lugta oo yaraaday.

Haddii aan la qaadin tallaabooyin caafimaad, markaa kala-baxyada cagaha, soo-noqoshada unugyada muruqyada ee lugta hoose, shaqeynta kala-goysyada jilibka ayaa laga yaabaa inay liidato, maqaarka ku teedsan cirifka kore ayaa noqon kara mid kacsan.

Cunnooyin caafimaad leh oo loogu talagalay kabaha cagaha

Marka la daaweynayo cagaha, waxaa lagama maarmaan ah in la xoojiyo lafaha iyo kala-goysyada. Si tan loo sameeyo, waxaa lagama maarmaan ah in lagu dhergo jirka fiitamiinada kooxda D, kaalshiyamka, magnesium, fosfooraska, zinc iyo manganese. Si loo dhammaystiro yaraanta oo jirka looga buuxiyo microelementskan, waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro cuntooyinka soo socda ee cuntada:

  • caanaha iyo caanaha khamiirka leh: caano fadhi guriga, cajiinka, kefir, jiis, subagga;
  • khudaarta, gaar ahaan caleenta iyo cagaarka: kaabajka noocyadiisa kala duwan (casaan, cauliflower, kaabash, Beijing, cad, buluug, timir, kala duwan), isbinaajka, arugula, celery;
  • khudaarta xididka (xididdo, radishes, radishes, bagalka);
  • kalluunka badda iyo kalluunka noocyada dufanka leh (salmon, salmon, perch, sardine, mackerel);
  • ukunta;
  • nuts, gaar ahaan yicibta, looska, kedar;
  • wan, digaag, hilib lo’aad iyo hilib doofaar;
  • digiraha iyo badarka;
  • buunshaha;
  • abrikot la qalajiyey (xitaa way ka caafimaad badan tahay abrikotka cusub), manjooyin;
  • Cabitaan liin.

Daawo dhaqameed loogu talagalay cagaha cagaha

Hababka ugu muhiimsan ee daawada muxaafidka ee loogu talagalay kabaha cagaha waa:

 
  1. 1 duugista, iyada oo gacan ka heleysa taas, oo leh darajo khafiif ah, cagtu waa la saxayaa ama la cajiimayaa ka hor inta aan la marin nuuradda;
  2. 2 codsiyada paraffin oo ay weheliso duugista saxa ah;
  3. 3 cagaha hore ee cagta, balaastigga waxaa loo adeegsadaa qaab sixitaan ah (cagaha waxaa la dhigaa meel caadi ah ama sida ugu dhow ee ugu macquulsan booskaan, ka dib kabadho caadi ah oo malaas ah ayaa la codsadaa hal iyo badh ilaa laba toddobaad, ka dib markaa kan xiga sharooto malaas ah ayaa la marinayaa iyo wixii la mid ah illaa astaamaha cagaha cagtooda ka baaba'ayso cagtuna iswaafajin mayso);
  4. 4 habeenkii, kabaha gaarka ah (dhismaha orthopedic) ayaa lagu dabaqayaa cagta, kuwaas oo si gaar ah loogu sameeyay lugta bukaanka;
  5. 5 Kabay kabbo, kuwaas oo ah xargaha lugaha ee booska saxda ah;
  6. 6 kabo si gaar ah loogu talagalay ayaa xiran.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in daaweynta cagaha lugaha ay kaliya tahay in ay qabtaan xirfadlayaal aqoon u leh. Tan waxaa loo sameeyaa si aan loo dhaawicin jilbaha ama aan loo jebin cagaha bukaanka.

Dhanka ehelka, kormeer joogto ah iyo hirgalinta dhammaan talooyinka dhakhaatiirta ayaa looga baahan yahay. Gaar ahaan waxaad u baahan tahay inaad la socoto carruurta yar yar, maadaama unugyada lafahoodu aad u jilicsan yihiin oo faashadda duubka ahi ay cidhiidhi karaan ama dhaawici karaan lugta. Marka ugu horeysa ee la arko cyanosis ama barar, waxaa lagama maarmaan ah in meesha laga saaro sharootada oo la mariyo maro fudud oo faashad ah. Haddii tan aan la ogaan waqtiga, wareegga dhiigga ayaa khalkhalsan oo xinjirowga dhiigga ayaa soo bixi kara oo maraakiibta daciifka ah ayaa horay u xanuunsan doona.

Cunnooyinka halista ah ee waxyeellada u leh cagaha lugta

  • milixda miiska oo aad u badan;
  • hilib doofaar, hilib shiilan, cunto fudud, qajaar, marinade, cunto qasacadaysan;
  • kafeyn;
  • maahan cunto nool.

Cuntadan ayaa kaalshiyam ka soo bixisa jidhka, taasoo ka dhigaysa lafo daciif ah oo u eg inay ku jabto dhalaalkaaga cagaha.

Attention!

Maamulka mas'uul kama aha isku day kasta oo loo adeegsado macluumaadka la bixiyay, mana dammaanad qaadayo in uusan adiga shakhsi ahaan waxyeello u geysan doonin. Qalabkan looma isticmaali karo si loogu qoro daaweyn loona ogaado cudurka. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga takhasuska leh!

Nafaqada cudurada kale:

Leave a Reply