Dadka qaarkiis waxay faal u isticmaalaan kafeega, laakiin aynu eegno sida hadhaaga kafeega subaxdii ay kaa caawin karaan inaad u ekaato sida ugu fiican. Tag! Meesha kafeega ayaa ah dawooyinka dabiiciga ah ee timaha madow. Isku qas hal qaado (ama laba, iyadoo ku xidhan dhererka timahaaga) ee qaxwaha la qaboojiyay ee sacab muggeed oo qaboojiyaha ah. Marso timaha shaambo-shubatay. Ku dhaaf 5 daqiiqo, ka dibna si fiican ugu raaci biyo qabow. Dibnaha engegan ama ka hor intaadan isticmaalin lipstick, ku dar 12 tsp. kafeega iyo 12 tsp. malab. Ku xoq xoqidda ka soo baxday dibnahaaga 30 ilbiriqsi, ka dibna ka saar suuf qoyan. Goobo madoow iyo barar indhaha hoostooda ah waxaa sababi kara sababaha hidde-sideyaasha, xasaasiyadaha, ciriiriga lymphatic, ama hurdo la'aan fudud. Saamaynta sababta oo ah hab adag, sida qalab dibadda ah, mari qaxwaha la qaboojiyey ee aagga indhaha hoostooda, u daa 10 daqiiqo, si fiican u biyo raaci. Astaamaha ka-hortagga bararka ee kafeyntu waxay xannibaan xididdada dhiigga, taas oo keenta hoos u dhaca bararka. Ka saar maqaarkaaga iyo dalooladaada adigoo isticmaalaya laba shay oo kaliya - kafeega iyo saliidda saytuunka. Isku qas 2 qaado oo saliid saytuun ah iyo 2 qaado oo ah kafeega, si tartiib ah u mari wejiga dhaqdhaqaaqa duugista. Ka saar tirada soo hadhay biyo diiran iyo suuf.
2022-11-11