Contents
Si aad u dareento badbaado, si aad u hesho taageero, si aad u aragto khayraadkaaga, si aad u noqoto mid xor ah - xidhiidhada dhow ayaa kuu ogolaanaya inaad naftaada ahaato oo isla markaana aad horumarto oo aad koraan. Laakiin qof kastaa ma qaadi karo khatar oo ku dhiiran karo inuu u dhawaado. Sida looga gudbo waayo-aragnimada naxdinta leh oo haddana u billowdo xidhiidh halis ah, ayuu yidhi cilmu-nafsiga qoyska Varvara Sidorova.
Galitaanka xiriir dhow waxay la macno tahay inaad si lama filaan ah khatar u gasho. Ka dib oo dhan, tan waxaan u baahanahay inaan u furno qof kale, si aan u difaacno hortiisa. Hadduu si garaadla'aan ah noogu jawaabo ama uu nagu diido, si lama filaan ah ayaan u dhibtoon doonnaa. Qof kastaa si uun buu ula kulmay waayo-aragnimadan naxdinta leh.
Laakiin annagu, in kasta oo ay tani jirto - qaar si taxadar la'aan ah, qaar taxaddar leh - ayaa mar kale u qaadnaa khatartan, ku dadaalno isku-xidhnaanta. Maxay?
"Xidhiidhka shucuurtu waa aasaaska jiritaankeena," ayuu yidhi daaweeyaha qoyska Varvara Sidorova. "Waxay na siin kartaa dareen qaali ah oo ammaan ah (iyo amniga, iyaduna, waxay xoojisaa isku soo dhawaanshaha). Annaga, tani waxay ka dhigan tahay: Waxaan haystaa taageero, ilaalin, hoy. Ma lumin doono, waxaan u dhaqmi karaa geesinimo iyo si xor ah adduunka dibaddiisa.
is muujin
Gacaliyahayagu wuxuu noqdaa muraayadeena taas oo aan ku arki karno nafteena si buuxda iftiin cusub: ka fiican, ka qurux badan, ka caqli badan, ka qiimo badan sidii aan u maleynaynay nafteena. Marka qof la jecel yahay uu na rumaysto, waxay dhiirigelisaa, dhiirigelisaa, waxay ina siinaysaa xoogga aan ku koreyno.
"Machadka, waxaan isu haystay jiir cawl, waxaan ka baqay inaan afkayga kala qaado meel fagaare ah. Oo isagu wuxuu ahaa xiddiggeena. Oo dhammaan quruxda ayaa si lama filaan ah ii door biday! Waan la hadli karaa oo xitaa saacado ayaan la murmi karay. Waxa ii soo baxday in wax kasta oo aan keligay ku fikiray ay cid kale xiiseyso. Wuxuu iga caawiyay inaan rumaysto inaan qof ahaan wax u qalmo. Jacaylkan ardaygu wuxuu bedelay noloshayda,” ayay tiri Valentina oo 39 jir ah.
Markaan ogaano in aynaan keligood ahayn, in aan qiimo iyo xiiso u leenahay mid kale oo muhiim ah, tani waxay ina siinaysaa meel la jaanqaado.
"Markaan ogaano inaannaan keligood ahayn, inaan qiimo iyo xiiso u leenahay qof kale oo muhiim ah, tani waxay na siinaysaa taageero," ayuu yidhi Varvara Sidorova. - Natiijo ahaan, waan sii socon karnaa, fikiri karnaa, horumarin karnaa. Waxaan bilaabeynaa inaan tijaabino si geesinimo leh, anagoo u baraneyno adduunka." Tani waa sida taageerada isu-soo-dhowaanshiyaha na siiso ay u shaqeyso.
aqbal dhaleeceynta
Laakin “muraayada” waxa kale oo ay muujin kartaa ceebahayaga, cilladaha aynaan rabin in aynu nafteena ku ogaano ama aynaan xataa garanayn.
Way adag tahay in aan la nimaadno xaqiiqda ah in qof kale uusan aqbalin wax kasta oo nagu jira, sidaas darteed daahfurka noocan oo kale ah ayaa si gaar ah u xanuun badan, laakiin sidoo kale aad bay u adag tahay in la iska diro.
"Maalin maalmaha ka mid ah wuxuu igu yidhi: "Ma garanaysaa waxa dhibkaagu yahay? ra'yi ma haysatid!" Sababo jira awgood, odhaahdani aad bay ii garaacday. Inkastoo aanan isla markiiba fahmin waxa uu ula jeedo. Mar walba waan ka fikiri jiray iyada. Si tartiib tartiib ah, waxaan gartay inuu saxan yahay: Waxaan aad uga baqay inaan muujiyo naftayda dhabta ah. Waxaan bilaabay inaan barto inaan dhaho «maya» oo aan difaaco booskayga. Waxa soo baxday in aanay ahayn mid cabsi badan,” ayay tidhi Elizabeth oo 34 jir ah.
"Ma garanayo dadka aan ra'yigooda ahayn," ayuu yidhi Varvara Sidorova. - Laakiin qof ayaa naftiisa ku ilaashanaya, aaminsan yahay in ra'yiga qof kale uu yahay mudnaan ka muhimsan kana qiimo badan. Tani waxay dhacdaa marka xiriirku uu aad muhiim ugu yahay mid ka mid ah labada midkood in aawadood uu diyaar u yahay inuu naftiisa ka tanaasulo, si uu ula midoobo lammaanaha. Way fiican tahay marka lammaanuhu bixiyo tilmaam: dhis xuduudahaaga. Laakiin, dabcan, waxaad u baahan tahay inaad yeelato geesinnimo iyo geesinimo si aad u maqasho, u garato oo aad u bilowdo isbeddel.”
U fiirsada kala duwanaanshaha
Qofka la jecel yahay wuxuu naga caawin karaa inaan bogsiino boogaha dareenka isagoo muujinaya in dadku ay yihiin kuwo la aamini karo, isla markaana ogaanaya inaan nafteenna awood u yeelanno naf-hurid iyo diirimaad.
"Xitaa dhallinyaranimadaydii, waxaan go'aansaday in xiriir dhab ah uusan aniga ila ahayn," ayuu yiri Anatoly oo 60-jir ah. - Dumarku waxay iila ekaayeen makhluuq aan loo adkaysan karin, ma aanan rabin inaan la tacaalo shucuurtooda aan la fahmi karin. Markii aan jiray 57, waxaan si lama filaan ah u jeclaaday oo aan guursaday. Waxa aan la yaabay in aan isku qabto in aan xiisaynayo dareenka xaaskayga, waxa aan isku dayaa in aan ka taxadaro oo aan u fiirsado iyada.
Xidhiidhka, oo ka soo horjeeda isku-dhafka, waxay ku lug leedahay in aan ku heshiinno lammaanaha kale, isaga, isna, wuxuu noo ogolaanayaa inaan ahaano nafteena.
Go'aanka ah in laga tago cilaaqaadka hoose inta badan waa natiijada khibrad naxdin leh, ayuu yiri Varvara Sidorova. Laakin da'da, marka kuwii mar nagu dhiirigeliyay cabsida xiriirka aysan hadda joogin, wax yar ayaan dejin karnaa oo waxaan go'aansan karnaa in cilaaqaadku uusan noqon mid khatar ah.
"Markaan diyaar u nahay inaan furno, waxaan si lama filaan ah ula kulannaa qof aan ku kalsoonaan karno," ayuu yiri daaweeyaha.
Laakin cilaaqaadka dhow waa wax aan fiicneyn oo kaliya marka laga hadlayo sheekooyinka. Waxaa jira qalalaase marka aan dib u fahanno sida aan u kala duwannahay.
"Dhacdooyinka Yukreeniyaan ka dib, waxaa ii soo baxday in aniga iyo xaaskeyga aan ku jirnay boosas kala duwan. Way murmeen, is-qab-qabteen, waxay ku dhowaatay in la furo. Aad bay u adag tahay in la aqbalo in lammaanahaagu u arko adduunka si ka duwan. Muddo ka dib, waxaanu noqonay dulqaad badan: wax kasta oo qofku yidhaahdo, waxa ina mideeya ayaa ka xoog badan waxa ina kala kaxeeya,” ayuu yidhi Sergey oo 40 jir ah. Midawga kale wuxuu kuu ogolaanayaa inaad ogaato dhinacyo lama filaan ah naftaada, horumariso tayada cusub. Xidhiidhka, oo ka soo horjeeda isku-dhafka, waxay ku lug leedahay in aan aqbalno lammaaneheena kale, kaas oo, isna, noo ogolaanaya inaan ahaano nafteena. Waa halka aan isku mid nahay, laakiin waa halka aan ku kala duwannahay. Oo waxay naga dhigtaa mid sii xoog badan.
Maria, oo 33 jir ah, waxay noqotay mid geesinimo leh iyadoo ay saameyn ku yeelatay ninkeeda
"Waxaan idhi: waa maxay sababta?"
Si adag ayaa la ii soo koriyey, ayeeyday ayaa i bartay in aan wax walba u sameeyo sida qorshuhu yahay. Markaa waan noolahay: wax walba waa la qorsheeyay. Shaqo culus, laba caruur ah, guri—sidee u maareeyaa qorshe la'aan? Laakin maan garwaaqsan in ay jiraan waxyaabo hoos u dhac ku ah in la saadaaliyo ilaa ninkeyga uu dareenkayga soo jeediyo. Had iyo jeer waan dhageysto isaga, markaas waxaan bilaabay inaan falanqeeyo dabeecadeyda, waxaana ogaaday inaan bartay habkaas oo aan uga fogaado ka leexashada.
Ninkuna kama cabsanayo kan cusub, kuma koobna kuwa la yaqaan. Waxa uu igu riixaa in aan noqdo qof geesinimo leh, oo xor ah, si aan u arko fursado cusub. Hadda waxaan marar badan naftayda ku idhaahdaa: "Maxaa diiday?" Aynu nidhaahno aniga, oo ah qof aan isboorti ahayn, oo hadda si xoog leh iyo weyn leh u raaca barafka. Waxaa laga yaabaa tusaale yar, laakiin aniga waxay ii tahay tilmaan.