Diastasis waa natiijada ka soo bax aad u badan oo muruqyada caloosha ah. Waxay keentaa kala-soocidda cudurrada ee muruqa abdominis ee malawadka, oo hore loo yiqiin abdominis malawadka. Diastasis-ka malawadka caloosha ayaa badanaa lagu arkaa haweenka dhammaadka uurka iyo ka dib dhalmada. Maareynteedu asal ahaan waxay ku saleysan tahay jimicsiga jimicsiga jirka.

Qeexida diastasis

Diastasis recti, ama diastasis recti, waxay u dhigantaa kala goynta pathological ama kala soocida muruqa caloosha ee malawadka. Inta badan loo yaqaan muruqa malawadka, kan dambe waa muruq lamaane oo ku yaal xagga hore ee caloosha. Waxay ku qotontaa labada dhinac ee xariiqda cad, taas oo ah in la yiraahdo dhexda dhexe ee caloosha oo ka bilaabata heerka qafiska feeraha oo ku fidsan pubis. Muruq malawadka abdominisku wuxuu guud ahaan fidiyaa masaafo la mid ah xariiqda cad.

Sida caadiga ah, qaybaha midig iyo bidix ee midigta weyn waxay ku biiraan khadka cad. Waxay dhacdaa xaaladaha qaarkood inay kala tagaan. Waxaan ka hadalnaa diastasis, farqi mararka qaarkood loo yaqaan diastasis of the rectus abdominis ama caloosha diastasis luqadda maalinlaha ah.

Diastasis waa natiijada ka dhalan karta kala-baxa badan ee murqaha caloosha. Cilad-sheegiddu waxay ku salaysan tahay baadhitaan caafimaad oo lagu taageeray su'aalo si loo ogaado sababta oo loo qiimeeyo khatarta dhibaatooyinka.

Dadka ay saameeyeen diastasis

Diastasis inta badan waxay khusaysaa haweenka uurka leh sababtoo ah korriinka uurjiifku wuxuu u janjeeraa inuu kala bixiyo murqaha caloosha. Haddii ay dhacdo xilliga uurka, waxaa badanaa la arkaa xilliga dhalmada ka dib, taas oo ah, xilliga dhalmada ilaa soo noqoshada caadada.

Waxa kale oo suurtogal ah in lagu arko diastasis dhallaanka cusub marka muruqa caloosha malawadka aanu weli si buuxda u korin. Ugu dambeyntii, kala-soocidda muruqa waxay soo muuqan kartaa ka dib miisaan aad u weyn oo lumis ah. Maaha sababtu miisaan dhimistan, laakiin waa iskala bixintii hore ee ay sababtay korodhka miisaanka.

Qodobbada khatarta ah ee diastasis

Ilaa hadda, ma jiro wax khatar ah oo si cad loo aasaasay. Si kastaba ha ahaatee, dhowr mala-awaal ayaa la soo jeediyay oo ku saabsan diastasis ee haweenka uurka leh:

• da'da;
• uurro badan;
• miisaanka oo kordha xilliga uurka;
• qalliinka qalliinka;
• miisaanka dhalmada sare ee ilmaha.

Kala saarida xaqa weyn

Diistasis waxaa lagu gartaa kala soocida qaybaha bidix iyo midig ee midig. Waxay u muuqataa sida barar jilicsan oo ku yaal khadka dhexe ee caloosha. Waxay noqon kartaa in ka badan ama ka yar joogto ah. Guud ahaan waa la xoojiyaa inta lagu jiro dadaalka murqaha waana la yareeyaa, ama xitaa way baaba'aa marka la nasto. 

Dhibaatooyin suurtagal ah

Diastasis ee uurka waxaa inta badan loo arkaa inay tahay dhibaato bilicsanaanta. Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa in mararka qaarkood ay saameyn ku yeelan karto jirka:

• hoos u dhaca dhabarka hoose iyo xasilloonida miskaha;
• xanuunka dhabarka hoose iyo miskaha miskaha;
• cillado ku yimaada qaar ka mid ah qaababka sagxada miskaha sida kaadi-ceshad la'aanta, dabada oo istaagta ama xitaa soo-baxa xubnaha miskaha;
• muuqaalka kore ee hernia xudunta, oo ay ka muuqato barar ka soo baxa heerka xuddunta.

Maqnaanshaha dhibaatooyinka, diastasi uma baahna daaweyn caafimaad. Si kastaba ha ahaatee, dhalmada ka dib, si kastaba ha ahaatee, waxaa suurtagal ah in diiradda la saaro jimicsiga jimicsiga iyada oo la adeegsanayo jimicsi jireed oo gaar ah si loo xoojiyo suunka caloosha oo dib loo xoojiyo xariiqda cad.

Haddii diastasisku yahay dhibaato, tumo caloosha ayaa laga yaabaa in la tixgeliyo. Tani waa nidaam qalliin oo ku lug leh in la isku keeno qaybaha bidix iyo midig ee muruqa saxda ah oo ay weheliyaan fiilooyinka. Nidaamka ka dib, xidhashada galka caloosha ayaa lagama maarmaan u ah dhowr toddobaad.

Ma jiraan xalal ka hortag ah oo si cad loo aasaasay ilaa maanta. Si kastaba ha ahaatee, waxay u muuqan doontaa in ilaalinta qaab nololeed caafimaad leh ay kaa caawin karto xaddidaadda halista diastasi uurka leh:

• ilaalinta cunto caafimaad leh oo dheellitiran;
• ku dhaqanka dhaqdhaqaaqa jirka ee joogtada ah.