Contents
Gargaarka degdega ah wuxuu cabbiraa haddii ay dhacdo qarqashada
Qarqashada ayaa ah sababta ugu badan ee dhimashada shilalka ah ee carruurta haddii ay dabaalan karaan iyo in kale. Sannad kasta, waxay masuul ka yihiin in ka badan 500 oo dhimasho shil ah marka loo eego INVS (Institut de Veille Sanitaire). 90% qarqashadu waxay ka dhacdaa meel 50 mitir u jirta xeebta badda. Iyo goobta dabaasha, khatarta ah in lagu qarqiyo waa muhiim.
Waa maxay tallaabooyinka samatabbixinta ee la qaadayo? Sida ugu dhaqsaha badan uga saar ilmaha biyaha oo dhabarka saar. Falcelinta koowaad: hubi haddii uu neefsanayo.
Ilmuhu waa miyir daboolan yahay, laakiin weli wuu neefsanayaa: maxaa la sameeyaa?
Si loo qiimeeyo neefsashadiisa, waa lagama maarmaan in la nadiifiyo hawo-mareenada. Hal gacan saar ilmaha fooddiisa oo madaxooda dib u yara leexi. Dabadeed, si tartiib ah gadhka u qaad. Ka digtoonow inaad ku cadaadin garka hoostiisa qaybta jilicsan sababtoo ah tilmaantan waxay adkeyn kartaa neefsashada. Ka dib hubi neefsashada ilmaha adiga oo dhabankaaga saaraya afkooda 10 ilbiriqsi. Ma dareemaysaa neef? Ilaa inta gargaarku ka imanayo, waxaa lagula talinayaa in la ilaaliyo dhibbanaha iyada oo la gelinayo booska badbaadada dambe. Gacantaada u qaad dhinaca aad ku taagan tahay 90 darajo. Tag oo soo hel calaacalaha gacantiisa kale, jilibka u taag isla dhinacaas, dabadeed u leexi ilmaha dhinaca. Qof ha soo waco caawimaad ama laftaadu ha sameeyo. Oo si joogto ah u hubi neefsashada dhibbanaha ilaa dabdemiska ka imanayaan.
Ilmuhu ma neefsanayo: dib u soo kicinta
Xaaladdu aad bay uga sii daran tahay haddii ilmuhu aanu hawo-qaadin. Gelitaanka biyaha ee marinnada hawo-mareenka waxay sababtay xidhidh wadnaha iyo neefsiga. Waa inaan si degdeg ah wax uga qabannaa. Ficilka ugu horreeya waa in la sameeyo 5 neefsasho si dib-u-ogsijiinta hawada sambabada ee qofka, ka hor inta aan loo sii marin duugista wadnaha ee cadaadiska xabadka. Ogeysii adeegyada degdega ah (15 ama 18aad) oo codso in defibrillator laguu keeno isla markiiba (haddii la heli karo). Hadda waa inaad fulisaa farsamooyinka dib-u-nooleynta ee la mid ah wajiga xiritaanka wadnaha, tusaale ahaan duugista wadnaha iyo afka ilaa afka.
duugista wadnaha
U dhig naftaada si fiican meel ka sarraysa ilmaha, oo toosan laabtiisa. Isku soo ururi oo dhig labada cirib ee labada gacmood badhtamaha lafta naaska ilmaha (qaybta dhexe ee xiirta). Gacmaha oo fidsan, ku cadaadi sternum si toos ah adigoo riixaya 3 ilaa 4 cm (1 ilaa 2 cm ee ilmaha). Cadaadis kasta ka dib, xabadka ha ku soo laabto meeshiisii asalka ahayd. Samee cadaadis laabta 15, ka dib 2 neefsasho (afka ilaa afka), 15 cadaadis, 2 neefsiyo iyo wixii la mid ah ...
Af ilaa af
Mabda'a habkan waa in hawo cusub loo gudbiyo sambabada ilmaha. Madaxa ilmaha gadaal u leexi oo gadhka kor u qaad. Gacanta u saar wejiga oo qanjaruufo dulalka sankiisa. Dhanka kale, gadhka qabo si uu afku u kala furmo, carabkiisuna aanu u hor istaagin marinka. Neefta adoon qasab ahayn, u janjeero dhanka ilmaha oo afkaaga mari gabi ahaanba kiisa. Si tartiib ah oo joogto ah hawo ugu neefso afkeeda oo arag haddii laabteedu kor u qaadayso. Neef kastaa wuxuu qaadanayaa ilaa 1 ilbiriqsi. Ku celi hal mar, ka dibna dib u bilaw cadaadiska. Waa in aad sii waddaa dhaqdhaqaaqyada dib-u-nooleynta ilaa gargaarku yimaado.
Wixii macluumaad dheeraad ah, booqo website-ka www.croix-rouge.fr ama soo deji app-ka badbaadiya La Croix rouge