Waa kolajka mas'uul ka ah xaaladda guud ee maqaarkeena - fuuqbaxa, barti iyo u janjeera laalaabyada. Cilladaha collagen-ka ee maqaarka ayaa si dhakhso ah u keena inuu lumiyo adkaantiisa waxaana sii badanaya laalaabyada bilaabay inay soo baxaan. Naag kastaa waxay jeclaan lahayd inay sii haysato muuqaalkeeda dhallinyaranimada illaa iyo inta suurtogalka ah - kolajka ku jira waxyaalaha la isku qurxiyo ma hab wanaagsan oo loo maro? Iyo waxa la tixgelinayo markaad dooranayso qurxinta saxda ah?
Collagen waa borotiinka aasaasiga ah ee unugyada isku xiran, kaas oo ah nooc ka mid ah "taageerada" maqaarka. Da'da, qadarkeedu si tartiib tartiib ah ayuu u yareeyaa, taas oo ah sababta ay u lumiso adkeynteeda, oval-ka wejiga wuxuu bilaabaa inuu baaba'o, iyo jeexjeexyadu waxay bilaabaan inay sameeyaan. Mid ka mid ah xeeladaha aan qaadan karno si aan u badbaadinno xaaladda maqaarka waa in la buuxiyo ilaha kolajka ee jirka.
Borootiinka laga hadlayo waa shay caadi ah oo ku jira alaabta la isku qurxiyo iyo sidoo kale buuxinta qalliinka bilicda. Inta badan waxaa laga helaa unugyada isku xiran ee xayawaanka yaryar, gaar ahaan weylaha. Xooggeeda sare iyo cufnaanta ayaa suurtogal ka dhigaysa in la saxo nabarrada iyo sidoo kale jeexjeexyada qoto dheer iyo kuwa gacmeed ee maqaarka.
Goorma ayaa collagen ku filan la waayo?
Marka lagu daro dhibaatooyinka laalaabka ee hore loo sheegay, dheef-shiid kiimikaadka kolajka ee aan caadiga ahayn ayaa sidoo kale ka muuqda:
- midabka,
- cellulite,
- midabka timaha oo caajis ah,
- midabka cidiyaha oo beddela,
- Maqaarka oo aad u qallayl.
Nasiib wanaag, mid kasta oo ka mid ah cudurradan ayaa si wax ku ool ah looga hortagi karaa isticmaalka joogtada ah ee daaweynta qurxinta habboon. Marka laga hadlayo laalaabyada qoto dheer ee laalaabyada, kiriimyada iyo maaskaro ma noqon doonaan kuwo ku filan - ka dibna waxaa fiican inaad u tagto takhasusle oo aad marto daaweyn loogu talagalay in laga saaro calaamadaha gabowga maqaarka.
Waa maxay waxyaalaha la isku qurxiyo ee la dooranayo?
Qaar badan oo ka mid ah waxyaabaha la isku qurxiyo ee dabiiciga ah ayaa ka kooban kolajka, taas oo ah mid aan dareen lahayn, ma keento wax saameyn ah oo aan xanaaqin. Isticmaalka diyaarinta noocaan ah waxaa inta badan loogu talagalay qaybo jilicsan oo maqaarka ah, sida wejiga iyo qoorta. Waxaa loogu talagalay daryeelka maqaarka qaangaarka ah iyo qalalan sababtoo ah xaaladaha cimilada (qorraxda, biyaha milixda, iwm.). Kaabidda cilladaha collagen wuxuu caawiyaa maqaarka inuu dib u soo kabsado oo soo celiyo heerka saxda ah ee fuuq-celinta. Noocan ah waxyaalaha la isku qurxiyo ayaa wanaagsan in la isticmaalo si ka hortag ah, gaar ahaan xagaaga, marka aan maqaarkayaga u soo bandhigno qorraxda.
Marka lagu daro kiriimyada, suuqa waxa kale oo ka mid ah maaskaro-kolajka oo lagu soo saaro qaab xayawaan ah collagen dabiiciga ah ama badda (laga helay maqaarka kalluunka). Tani waa hab fiican oo dib loogu soo nooleeyo daaweynta, sababtoo ah maaskaro leh maado sare oo walaxdan ah ayaa leh saameyn kor u qaadis ah. Waxaa lagu talinayaa inta badan dadka leh calaamadaha ugu horreeya ee gabowga maqaarka. Waxay u qalantaa in lagu daro daaweyntan kareemka kolajka, kaas oo kaa caawin doona ilaalinta qoyaanka maqaarka, ka qayb qaadashada ilaalinta barti, iyo sidoo kale muuqaalkiisa caafimaad iyo mid cusub.