Sirdoonka garaadka, oo lagu garto tirada sirdoonka (IQ), hadda looma arko inay tahay qodobka ugu muhiimsan ee guusha shaqsiga. Sirdoonka shucuurta, oo uu caan baxay dhawr sano ka hor oo uu sameeyay cilmi-nafsiga Maraykanka Daniel Goleman, ayaa noqon lahaa mid aad muhiim u ah. Laakiin maxaan uga jeednaa "waxgaradnimada dareenka"? Waa maxay sababta ay saameyn ka weyn IQ ugu leedahay nolosheenna? Sidee loo horumariyaa? Jawaabo

Fikradda sirdoonka shucuureed waxaa markii ugu horreysay soo bandhigay 1990-kii cilmi-nafsiga Peter Salovey iyo John Mayer. Laakiin waxa uu ahaa cilmi-nafsiga Maraykanka ah Daniel Goleman kaas oo ku caanbaxay 1995-kii iibisadiisii ​​​​ugu fiicnaa "Intelligence Intelligence". Waxaa lagu gartaa awoodda fahamka iyo xakamaynta shucuurtiisa, laakiin sidoo kale kuwa kale. Daniel Goleman, sirdoonka shucuureed waxaa lagu muujiyaa shan xirfadood:

• Is-wacyigelinta: ka digtoonow dareenkooda oo u isticmaal dareenkooda intii suurtogal ah go'aan qaadashada. Taas awgeed, waa muhiim inaad naftaada ogaato oo aad ku kalsoonaato naftaada.
• is-xakamaynta: ogow sida loo maareeyo shucuurtaada si aysan u faragelin qaab xun oo nolosheenna ah iyagoo nagu xad-gudbinaya.
• dhiirigelin: Weligaa ha ka lumin himilooyinkaaga iyo hamigaaga inaad mar walba yool yeelato, xataa haddii ay dhacdo niyad jab, dhacdo aan la filayn, dib u dhac ama niyad jab.
• dareen ogow sida loo qaabilo oo loo fahmo dareenka dadka kale, si aad u awooddo inaad naftaada geliso kan kale.
• xirfadaha aadanaha iyo awoodda ay ula xiriiraan dadka kale. La falgalka dadka kale adoon degdeg ahayn oo isticmaal xirfada qofka si aad fikradaha ugu gudbiso si habsami leh, u xalliso xaaladaha isku dhaca iyo iskaashiga.

Marka aan si fiican u baranno (si fiican ama ka yar) shantan walxood, waxaan muujineynaa garaadka aadanaha iyo bulshada.  

"Qofna ma sheegi karo maanta ilaa inta caqliga shucuureed uu sharxayo isbeddelka nolosha ee u dhexeeya shakhsiyaadka. Laakiin xogta la hayo waxay soo jeedinaysaa in saameynteedu ay noqon karto mid muhiim ah ama xitaa ka weyn tan IQ”, ayuu Daniel Goleman ku sharaxay buugiisa sirdoonka dareenka, Integral. Sida laga soo xigtay isaga, IQ ayaa kaliya mas'uul ka ah guusha shakhsiga, ilaa 20%. Inta soo hartay ma in loo nisbeeyo garaadka shucuureed? Way adag tahay in la yiraahdo, sababtoo ah, si ka duwan IQ, sirdoonka shucuureed waa fikrad cusub oo aan sidaas darteed u haysanno aragti yar. Si kastaba ha ahaatee, waxaa la caddeeyey in dadka aqoonta u leh sida loo xakameeyo dareenkooda iyo kuwa kale, isla markaana u adeegsadaan si caqli-gal ah, ay faa'iido u leeyihiin nolosha, haddii ay leeyihiin IQ sare iyo haddii kale. Caqligan shucuurtu waxa uu door muhiim ah ka ciyaaraa dhammaan qaybaha nolosha: shaqada, lammaanaha, qoyska ... Haddii aan la horumarin, waxay xitaa waxyeello u geysan kartaa garaadkayaga garaadka. "Dadka aan xakamayn karin noloshooda shucuureed waxay la kulmaan khilaafyo gudaha ah oo wax u dhimaya awooddooda inay xoogga saaraan oo ay si cad u fekeraan", ayuu yidhi Daniel Goleman. Qodob kale oo muhiim ah ayaa ah in garaadka shucuureed uu horumariyo nolosha oo dhan. Tani maahan kiiska IQ, kaas oo dejinaya da'da 20. Runtii, haddii xirfadaha shucuureed qaarkood ay ku dhashaan, kuwa kale waxaa lagu bartaa khibrad. Waxaad hagaajin kartaa garaadkaaga shucuureed, haddii aad rabto. Tani waxay ku lug leedahay rabitaanka inaad si fiican u ogaato naftaada iyo inaad si fiican u ogaato dadka nagu wareegsan. 

Muujinta garaadka shucuureed waxay qaadataa tababar. Bedelaadda habdhaqankaaga ma dhici karto hal habeen. Dhammaanteen waxaan leenahay xirfado shucuureed, laakiin waxay ku dulman karaan caadooyinka xunxun. Kuwan waa in laga tagaa si loogu beddelo falcelisyo cusub oo sharaf siiya garaadka shucuureed. Tusaale ahaan, xanaaqa oo keena qaniinyada iyo xanaaqa, waxay caqabad ku tahay dhegeysiga dadka kale, xirfad shucuureed oo aad muhiim ugu ah nolosha. Laakiin markaa, intee ayay ku qaadanaysaa in qofku la yimaado xirfad shucuureed? “Waxay ku xidhan tahay dhawr arrimood. Markasta oo ay xirfaduhu aad u adag yihiin, waa in ay dheeraysaa in la helo aqoontan, aqoonsan Daniel Goleman. Tani waa sababta ay lama huraan u tahay inaad had iyo jeer ka shaqeyso xirfadahaaga shucuur, iyadoon loo eegin deegaanka aad isku aragto: shaqada, qoyskaaga, lammaanahaaga, saaxiibadaa… Marka, shaqsi ahaan, aad aragto faa'iidooyinka sirdoonka shucuureed deegaan xirfadeed u gaar ah, qofku wuxuu kaliya oo rabi karaa inuu ku dabaqo dhammaan qaybaha noloshiisa. Xiriir kasta waa fursad aad ku tababarto xirfadahaaga shucuureed oo aad isku mar ku wanaajiso. Naftaada oo aad ku hareeraysan tahay dadka leh caqli-gal shucuureed oo xooggan ayaa sidoo kale ah hab fiican oo aad u dhaqaaqdo jihadan. Waxaan wax ka baranaa kuwa kale. Haddii aan la macaamilno qofka aan caqli-gal ahayn marka laga eego dhinaca dareenka, intii aan ciyaartiisa ku ciyaari lahayn, waxa fiican in la fahmo waxa ay ka helayso naxariista iyo xakamaynta. ee dareenkiisa. Caqliga shucuureed wuxuu keenaa faa'iidooyin badan.

Caqliga shucuureed ayaa ogol:

• horumarinta wax soo saarka ganacsiga. Waxay kor u qaadaysaa hal-abuurka, dhegeysiga iyo iskaashiga. Tayada shaqaalaha ka dhigaya kuwo tayo leh oo sidaas darteed wax soo saar badan leh.
• si uu ula qabsado xaaladaha oo dhan. Xirfadaheena shucuureed waxay si weyn u caawiyaan xaaladaha adag. Waxay naga caawiyaan inaan samayno go'aanno wanaagsan oo aynaan ka falcelin iyadoo ay hoos imanayso dareenka. 
• si uu fikradihiisa ugu gudbiyo si habsami leh. Ogaanshaha sida loo dhegeysto, taas oo ah, tixgelinta fikradaha iyo dareenka dadka kale, waa hanti halis ah. Tani waxay kuu ogolaaneysaa in lagu maqlo oo la fahmo markaad rabto inaad fikradaada ka gudbiso. Ilaa iyo inta aad samaynayso xanaaq la'aan. Caqliga shucuurtu waa xoog dhab ah markaad maamule tahay.