Soonka waxa loola jeedaa ka fogaanshaha cuntada 16 saacadood ama ka badan, maalmo ama toddobaadyo cayiman. Waxaa jira dhowr nooc, tusaale ahaan, soonka casiirka miraha iyo biyaha oo leh diidmo cunto adag; Soonka qallalan, kaas oo ku lug leh maqnaanshaha wax cunto iyo dareere ah dhowr maalmood. Soonku waxa uu leeyahay taageereyaal iyo mucaaridba, kuwaas oo mid kastaaba ku saxan yahay siduu u dhigan yahay. Qormadan waxa aynu ku eegaynaa faa’iidooyinka wakhtiga dhow iyo khatarta uu leeyahay soonka wakhtiga dheer. Sababaha sababta loogu taliyey in la iska ilaaliyo soonka dheeraadka ah (in ka badan 48 saacadood): Inta lagu jiro soonka, ama gaajada, jidhku wuxuu daaraa "qaabka badbaadinta tamarta." Waxa soo socda: dheef-shiid kiimikaad hoos u dhaca, wax soo saarka cortisol ayaa kordha. Cortisol waa hormoon cadaadis oo ay soo saaraan qanjidhada adrenal. Inta lagu jiro xanuunka ama walbahaarka, jidhku wuxuu soo daayaa hormoonkan in ka badan inta uu caadiyan soo saaro. Heerarka sare ee cortisol ee jirka waxay u horseedaan dareenka culeyska jirka, maskaxda iyo dareenka. Maqnaanshaha dheeraadka ah ee cuntada, jidhku wuxuu soo saaraa hoormoonka tayroodh yar. Heerarka hoormoonka tayroodhka oo hooseeya ayaa si weyn hoos u dhigaya dheef-shiid kiimikaadka guud. Inta lagu jiro soonka, hormoonnada rabitaanka cuntada waa la xakameeyaa, laakiin waxay si buuxda u xoojiyaan marka ay ku noqdaan cuntada caadiga ah, taas oo keenta dareen gaajo joogto ah. Markaa, dheef-shiid kiimikaad tartiib tartiib ah iyo rabitaanka cuntada oo kordha, qofku wuxuu halis ugu jiraa inuu si dhakhso ah u korodho miisaanka. Aan u gudubno tan wacan… Waa maxay faa'iidooyinka soonka ilaa 48 saacadood? Daraasado lagu sameeyay jiirarka ayaa muujiyay in soonka kala go'a uu wanaajin karo shaqada maskaxda iyadoo la dhimayo cadaadiska oksaydhka. Cadaadiska Oxidative (ama oxidative) wuxuu la xiriiraa gabowga maskaxda. Tani waxay dhaawici kartaa unugyada, waxay wiiqi kartaa xusuusta iyo awoodda waxbarashada. Soonka kala-guurka ah ayaa la muujiyay inuu yareeyo dhowr tilmaamayaal ee cudurrada wadnaha iyo xididdada iyadoo la dhimayo triglycerides, lipoprotein-cufnaanta hoose, iyo cadaadiska dhiigga. Waxa kale oo xusid mudan in soonku uu si lama filaan ah u horseedo miisaan dhimis, kaas oo saamayn togan ku leh xaaladda wadnaha. Kordhinta unugyada (qaybtooda degdega ah) waxay door muhiim ah ka ciyaartaa samaynta buro xun. Daraasado badan oo qiimaynaya xidhiidhka cuntada iyo khatarta kansarka ayaa isticmaala badinta unugga sida tilmaame waxtarka leh. Natiijooyinka daraasadda xayawaanku waxay xaqiijinayaan in soonka hal maalin ah uu yarayn karo khatarta kansarka iyada oo la yareeyo kororka unugyada. Soonku wuxuu kor u qaadaa is-qaadista. Autophagy waa habka uu jidhku isaga saaro xubnaha unugyada ee dhaawacan iyo kuwa cilladaysan. Inta lagu jiro soonka, qadar badan oo tamar ah oo hore loogu kharash gareeyay dheefshiidka ayaa diiradda saaraya "dayactirka" iyo habka nadiifinta. Ugu dambeyntii, talo guud oo ku socota akhristayaasha. Cuntadaada hore qaado 9 subaxnimo, cuntadaada ugu dambeysana 6 galabnimo. Wadar ahaan, jidhku wuxuu lahaan doonaa 15 saacadood, taas oo horeyba saameyn togan ugu yeelan doonta miisaanka iyo fayoobaanta.
2022-11-11