Cilmi-nafsiga

Galmada dumarku maaha quruxda dibadda, ma aha cabbirka laabta iyo ma aha qaabka barida, maaha socod siman mana aha muuqaal caajis ah. Galmada waa awooda ay haweeneydu ku heli karto raaxo nafsi ah marka ay la xiriirto aduunka. Awoodaas waa la horumarin karaa.

Galmadu waxay ku jirtaa haweeney kasta, laakiin qof kastaa ma yaqaanno sida loo muujiyo. Galmadu waxay ku horumartaa waayo-aragnimo, marka ay haweeneydu wax badan ka barato shucuurteeda, dareenkeeda. Sababtan awgeed, gabdhaha da'da yar way ka kacsi yar yihiin dumarka qaangaarka ah.

Sidee loo qiimeeyaa galmadaada?

1. Marka loo eego dareenkaaga iyo dareenkaaga

Sida ay u dhalaalayaan oo qoto dheer yihiin. Tani waa heerka ugu muhiimsan oo lagu kalsoonaan karo.

  • Ma la kulmeysaa rabitaan galmo, inta jeer iyo intee xoogga badan?
  • Ma leedahay riyooyin galmo iyo kacsi leh?
  • Intee in le'eg ayuu maqaarkaagu u nugul yahay, ma taqaanaa aagagga erogenous?
  • Galmada iyo taabashada jirku ma waxay kuu keentaa farxad iyo shucuur togan, mise waxay kuu keentaa karaahiyo, xishood, cabsi, iyo xataa xanuun jidhka ah?
  • Sidee baad u kacsi badan tahay, ma garanaysaa hababkaaga kacsiga?

2. by falcelinta dadka kale adiga

Waxay ku saabsan tahay sida galmadaada ay u muuqato. Sidee u furan tahay oo aad rabto inaad hesho caddayn dibadda ah inaad tahay sexy.

  • Ma ku eegayaan?
  • Bogaadin ma heshaa?
  • Ma rag baa kula kulma?

Sidee loo kobciyaa galmada?

1. Taabo naftaada, kobci dareenkaaga, joogtid xidhiidhka jidhka

Galmadu waxay ku bilaabataa dareen. Isku day inaad maqaarkaaga taabato oo u jeediso dareenkaaga meesha aad la xiriirto. Maxaad dareemaysaa markan? Kulayl, garaacid, cadaadis?

Xooga saar dareenkan oo isku day inaad ku xoojiso dareenkaaga. Dareen waxa shucuurtu ku xidhan tahay dareenkan. Dareen xidhiidhka jidhka oo la hel shucuurta. Isla sidaas oo kale waa in la sameeyaa xilliga galmada iyo xiriir kasta oo jirka ah oo lala yeesho lammaanaha.

2. Baadh jidhkaaga

Dumarka oo dhan ma helaan kacsi sanadaha ugu horreeya ee nolosha galmada, laakiin badidoodu waxay yeeshaan anogasmia dhowr sano ka dib, 25% weligood ma maareeyaan inay la kulmaan kacsiga noloshooda oo dhan. Si looga fogaado ku dhaca qaybtan:

  • si aad u bilowdo, akhrido buugaag iyo maqaallo ku saabsan anatomy-ka dumarka;
  • siigaysiga oo sahmi aagaggaaga kacsiga, siyaabaha aad ku heli karto kacsi.

3. Fantasize

Markaad aragto nin galmo soo jiidasho leh, ka fikir inaad la galmoodto isaga. Sida jidhkiisu u eg yahay dharka hoostiisa, sida uu u ursado, sida uu u dhaqaaqo, waxa salaaxaya ee uu isticmaalo, sida uu maqaarkiisu u dareemayo taabashada. Kacsiga iyo khiyaaliga galmadu waxay kobciyaan dareenka.

4. Kordhi libidokaaga

Tani waxay caawin doontaa dhaqamada kala duwan ee jidhka, jimicsiyada muruqyada iyo ka shaqaynta kordhinta isku kalsoonida.

5. shukaanso, ka jawaab dareenka ragga

Haddii ay gabadhu leedahay lamaane joogto ah iyo xidhiidh wada socda oo iyada ku qanacsan, uma baahna baahi gaar ah si ay u muujiso galmo oo ay u soo jiidato ragga kale. Haddii naagtu ay tahay mid jinsi ah, laakiin aan lahayn lamaane, waxay caadi ahaan u furan tahay muujinta jinsiga, waxay sidoo kale u baahan tahay inay soo jiidato lammaane. Ma aha in ay naag weyni ku dhibto in ay shukaansato.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira qaar badan oo ka mid ah kuwaas oo muujinta jinsiga la mamnuucay, waxay ku hoos jiraan mamnuucida dhaleeceynta gudaha.

Waxaan haystaa macaamiil kuwaas oo raadinaya xiriir, laakiin tani sina uma soo baxayso. Weligood ma qaataan hindise, sababtoo ah, ra'yigooda, waa wax aan wanaagsanayn in naagtu ay sidan sameyso. Cabsida laga qabo mamnuucida gudaha, ma muujiyaan in ay u baahan yihiin lammaane. La-hawlgalayaasha iman kara ma dareemaan baahidan.

Si aad u bilawdo, baro inaad u adkaysato dareenka ragga oo aad la xidhiidho adoon ka xishoon ama ceebayn. Ilaali xidhiidhka indhaha, joogteeyaan xidhiidhka isha, dhoola cadeynta jawaab celinta, ha ka xishoon bogaadinta. Markaa waxaad isku dayi kartaa oo bilaabi kartaa haasaawe iyo haasaawe naftaada.

6. Kala shaqee dhaawacaaga galmo daaweeyaha

Galmada laguma horumariyo ama laguma muujiyo dumarka ay la kulmeen jug shoog ama dhaawac korriin oo la xidhiidha galmo yaraantii:

  • gabadha waa la faraxumeeyey ama waxay markhaati ka ahayd xadgudubka galmada;
  • Mid ka mid ah waalidiinta (halkii, hooyada) ayaa diiday oo cambaareeyay galmoodka inanta ama galmoodkooda, ama jinsiga sidaas oo kale waxay ahayd xaaraan qoyska;
  • qallafsan, hore, galmada xoolaha mid ka mid ah waalidiinta, oo aan lahayn jacayl qalbiga ka;
  • Gabar yar oo da'yar ayaa goob joog ka ahayd galmada oo ay ka baqday.

Waxaa laga yaabaa inaadan xasuusan dhaawacyadii caruurnimadaada. Laakin haddii aad rabto wada noolansho xagga galmada oo aad dareento in ay wax xannibayaan galmadaada, tani waa munaasabad loogu talagalay teraabiyada cilminafsiga.

7. Isku day muraayadda, ammaan naftaada

Haddii caqiidooyinka qaar ay kaa horjoogsadaan inaad aragto quruxdaada oo aad naftaada jeclaato, la shaqee dhaleeceynta gudaha ee teraabiyada cilminafsiga.

8. Oo dabcan galmo samee.

Aynu ku heshiino in galmadu qiimo leedahay lafteeda. Xitaa haddii ay tahay kaliya ku qanacsanaanta baahida jireed. Si aad u raaxaysato jidhka, si aad u hesho shucuur wanaagsan, farxaddu waa horeba wax badan.

Leave a Reply