Cagaha fidsan - waa maxay, sababaha, calaamadaha. Baaritaanka cagaha fidsan iyo daaweynta cudurrada

Iyadoo la raacayo himiladeeda, Guddiga Tafatirka ee MedTvoiLokony waxay sameeyaan dadaal kasta si ay u bixiyaan macluumaad caafimaad oo lagu kalsoonaan karo oo ay taageerayaan aqoonta sayniska ee ugu dambeysay. Calankii dheeriga ahaa ee "Content Checked" wuxuu muujinayaa in maqaalka uu dib u eegay ama si toos ah u qoray dhakhtar. Xaqiijintan laba-tallaabo ah: saxafiga caafimaadka iyo takhtarku wuxuu noo ogolaanayaa inaan bixinno nuxurka tayada ugu sarreeya si waafaqsan aqoonta caafimaadka ee hadda jirta.

Ballanqaadkayaga aaggan waxaa la mahadiyay, iyo kuwo kale, by Association of Journalists for Health, kaas oo ku abaalmariyay Board Editorial of MedTvoiLokony cinwaanka sharafta ee Baraha Weyn.

Cagaha fidsan waa cago lagu garto hoos u dhigida qaansooyinka dhaadheer. Maanta cagaha fidsan waxa lagu magacaabi karaa cudur bulsho. Aad bay ugu badan tahay carruurta iyo dadka waaweyn labadaba. Carruurta cagaha caynkaas ah si degdeg ah ayay u daalaan, halka carruurta yaryari aanay doonayn inay socdaan, waxay codsadaan in gacmahooda lagu qaado

Waa maxay cagaha fidsan?

Cagaha fidsan (cagaha fidsan) waa xaalad ay khasnadaha dhaadheer hoos loo dhigo. Inta badan waxay ku dhex socotaa qoyska oo waalidku way yareeyaan. Tani waa qalad weyn sababtoo ah sanadaha ugu horreeya ee nolosha ilmaha ayaa go'aaminaya samaynta saxda ah ee cagta, sidaas darteed dhibaatadan waa in aan la iska indho-tirin. Cag si fiican loo dhisay ayaa ka qayb qaadanaysa fidinta meelaha fircooniga ah iyo meelaha lafaha, taas oo markaa taageerta cagta kana ilaalinaysa shoog kasta. Waxay si dhow ugu dheggan dhulka oo leh saddex dhibcood: ciribta, madaxa I iyo madaxa lafta metatarsal ee XNUMXth. Dhanka kale, meelaha waaweyn ee cagtu waxay u dhexeeyaan qodobadan:

  1. dhererka,
  2. dhexdhexaad ah,
  3. dhinaca dhererka,
  4. hore u leexan.

Hoos u dhigista dhibcahan waxay keenaysaa samaynta cago siman. Carruurta cago fidsan si degdeg ah ayey u daalaan, kuwa ugu yarna inta badan ma rabaan inay keligood socdaan, waxaana la weydiistaa in la soo qaado. Ilaa da'da 3 jirka, cagaha ilmuhu waa fidsan yihiin, sababtoo ah waxaa lagu daboolay daboolyo aad u horumarsan oo jilicsan oo baaba'aya da'da 3 jir.

Waxaan kala saari karnaa laba nooc oo asaasi ah oo cagaha fidsan:

- cagaha fidsan ee dhererka leh: natiijada hoos u dhigista qaansada dhexe ee cagta;

- cago fidsan oo leexsan: taas oo ka dhalatay hoos u dhigista qaansada cagtu.

Cagaha fidsan – sababaha

Cagaha fidsan waa natiijada fashilka ku yimaadda murqaha ka mas'uulka ah ilaalinta qaansada saxda ah ee cagta, oo ay ku jiraan: murqaha hore iyo kan dambe ee tibia, muruqa peroneal dheer iyo dhammaan muruqyada dhirta ee cagta.

Samaynta cagaha fidsan waxa ka mid noqon kara:

  1. xidhashada kabo aan ku filnayn (aad u cidhiidhi ahayn),
  2. cayilka/ buurnaanta,
  3. rickets,
  4. cadaadis saaraya cagaha iyadoo daciifinaysa murqaha iyo seedaha.
  5. dhul adag,
  6. xidhashada kabaha cidhibta dheer,
  7. xidhashada kabo leh suul cidhiidhi ah,
  8. shaqada taagan (goobta xun ee cagaha marka ay taagan tahay),
  9. isticmaalka aan habooneyn ee lafaha lafaha,
  10. qaab nololeed deggan,
  11. hidde-sidaha si ay u dhaxlaan qaab-dhismeedka cagta (qaab-dhismeed gaar ah), taas oo kordhisa khatarta cagaha fidsan,
  12. ku labista ilmaha kabo aad u cidhiidhi ah ama sharabaado,
  13. ku qasbida ilmahaaga inuu socdo marka aysan wali diyaar u ahayn,
  14. dabeecadda shaqada, tusaale ahaan timo-jaraha oo culeyska saara cagaha.
  15. haweenka uurka leh (inta lagu jiro muddadan, cagaha fidsan ayaa laga yaabaa inay ka sii daraan sababtoo ah haweenku waxay qaadaan miisaan badan),
  16. Cilladaha lagu dhasho ( naadir), tusaale ahaan caajisnimada seedaha iyo seedaha.

Cagaha fidsan waxay gacan ka geystaan ​​horumarinta caabuqa daba dheeraada ee kaabsal cagta iyo seedaha. Carruurta yaryar, cagaha fidsan waa inaanay walwal gelin, sababtoo ah cagta soo koraysa waxaa ka buuxa baruur oo ay daciiftay seedaha. Waalidiintu waa inay taxaddaraan xilliga qaan-gaarka si ay uga hortagaan cagaha fidsan inay soo baxaan hadhow nolosha. Sidaa darteed, waa inaadan ku qasbin ilmahaaga inuu si degdeg ah u socdo ama ha gelin ilmahaaga lugeeyaha, sababtoo ah murqaha weli daciifka ah ayaa walaacsan, taas oo keeni karta cagaha qallafsan. Ilmuhu wuxuu bilaabi doonaa socodka marka uu diyaar yahay. Cagaha fidsan waxay caadi ahaan u xalliyaan si kedis ah sanadka saddexaad ee nolosha ilmaha.

Cagaha fidsan - calaamadaha

1. Cagaha fidsan ee leexsan waxa lagu muujiyaa balaadhinta qaybta hore ee cagta. Xanuunka noocan oo kale ah wuxuu caadi ahaan ku dhacaa haweenka xidha kabaha cidhibta dheer maalin kasta.

2. Cagaha fidsan ee dhaadheer ayaa iyaguna ah natiijada ka soo baxda cagaha oo ay muujiyaan hoos u dhaca ama luminta cirifka dheer ee cagta. Tan waxaa badanaa lagu muujiyaa xaalada kabaha la gashado (cidigu waxay ku xiran tahay gudaha, kabaha ayaa qalloocan). Naafo ah qaabka hallux valgus ayaa laga yaabaa inuu soo baxo.

Calaamadaha kale ee cagaha fidsan:

  1. samaynta calluses iyo galleyda on keligiis,
  2. xanuunka aagga instep (mararka qaarkood),
  3. dubista,
  4. samaynta isbeddello xumaanaya oo laga yaabo inay cagaha wax ka beddelaan, tusaale hallux,
  5. dhidid badan oo cagaha,
  6. mycoses soo noqnoqda iyo galleyda,
  7. xanuunada wareegga dhiigga,
  8. samaynta xididdada caarada iyo hematomas,
  9. maqaar qallalan oo cirro leh
  10. bararka,
  11. socod culus oo lulaya,
  12. daal degdeg ah oo cagaha.

Baaritaanka ogaanshaha cagaha fidsan

Ilmaha ka hor da'da afar jirka, miisaanka falku wuxuu keenaa in cagtu ay si siman u jiifsato dhulka. Cagtu waxay bilaabataa inay qaab dhismeedkeedu sii korodho marka ilmuhu sii caatoodo iyo marka miisaankiisu uu joojiyo culayska cagaha. Si aad u ogaato in ilmahaagu cago fidsan yahay, waa inaad samaysaa tijaabo fudud. Marka dhinaca laga eego, cagtu waa inay lahaataa niyad-jab gudaha ah oo muuqda. Markaa marka aad rabto inaad si dhow u eegto, weyddii ilmahaaga inuu ku istaago cagtiisa oo arag haddii godka cagtu si cad u muuqdo. Haddii ay sidaas tahay - looma baahna in laga walwalo, laakiin haddii cagtu ay u rogto gudaha iyada oo ay saameynayso miisaanka iyo isla mar ahaantaana daboolaya qaansada la sameeyay - waxaan ka hadleynaa cagaha siman.

Waxaan sidoo kale ku aqoonsan karnaa cagaha fidsan haddii kabaha ilmuhu gudaha ku jiraan iyo in cidhibta gudaha ku taal ay xiran yihiin. Sidoo kale, ilmuhu si dhakhso ah ayuu u daalaa marka uu socdo, isagoo ka cabanaya xanuunka cagaha iyo weylaha - kuwani waa calaamado muujin kara cag fidsan.

Daaweynta cagaha fidsan

Doorashada habka daaweynta cagaha siman waxay ku xiran tahay darnaanta xanuunka. Waxay inta badan ku salaysan tahay samaynta jimicsiga si kor loogu qaado waxtarka cagta. Ujeedadaas awgeed, waxaad isticmaali kartaa bacaha bariiska ama kubbadaha calal ah, kuwaas oo ay tahay in lagu tuuro cagahaaga ka dibna ku rid sanduuqa. Lugaha oo lagu duugo kubbadaha tural, tusaale ahaan tennis-ka, iyo ku socodka cidhifyada sare ee cagaha iyo suulasha ayaa sidoo kale bixiya natiijooyin wanaagsan.

Iyadoo la tixgelinayo xaqiiqda ah in cagaha qaawan iyo muruqa ay si fiican u shaqeeyaan marka dhulku aanu sinnayn - waxaa habboon in la shaqeeyo ilmahaaga isagoo caga-la'aan ah ciid ama caws. Insoles Orthopedic sidoo kale si fiican ayey u shaqeeyaan (waa in si wanaagsan loo doortaa si aysan cagaha u qalloocin!). Kabaha leh dhejisyada, muruqyada waxay leeyihiin taageero, markaa maaha inay shaqeeyaan. Si kastaba ha ahaatee, haddii ilmuhu aanu jimicsi samayn, muruqyada ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo caajis ah oo cagaha fidsan ayaa laga yaabaa inay koraan. Sidaa darteed, insoles-ku ma beddelaan jimicsiga, laakiin kaliya waxay caawiyaan si ay u ilaaliyaan qaabka saxda ah ee cagta ee la helay gargaarkooda. Insoles waa in la gashado kaliya sida uu ku taliyay dhakhtarka lafaha, ha iibsan alaab diyaarsan adigoon la tashan dhakhtarkaaga marka hore.

Dhinacyada kale ee taageeraya daaweynta:

  1. daaweynta kinesiotherapy,
  2. qalabka sixitaanka suulasha weyn,
  3. xaaladaha horumarsan - qaliin,
  4. dabaasha oo nafisa kala-goysyada oo xoojiya murqaha.

Maxay noqonayaan kabaha saxda ah ee ilmaha?

  1. Cidhibtu waa inay ahaataa mid deggan,
  2. suulasha kabaha waa inay ahaadaan kuwo ballaaran,
  3. sare ee kabaha waa in ay gaaraan korka canqowga,
  4. kabaha waa in la xidhaa,
  5. waa inay lahaadaan cirib adag oo cagta ku haysa dhidibka saxda ah (iyada oo aan loo eegin haddii ay kabo yihiin ama kabo daboolan)
  6. kabaha waa in laga sameeyaa maqaar jilicsan ama walxo dabiici ah,
  7. cidhifka kabaha waa in uu ahaado mid dhumuc weyn leh si uu u nuugo shooga marka uu socdo.
  8. aad u muhiim ah: kabaha waa inay ahaadaan kuwo cusub oo aan la xidhin ka dib ilmo kale,

Sidoo kale akhri: Dhibaato qalloocan

Leave a Reply