Contents
Faahfaahin guud ee cudurka
Baraf-qashin - waxyeelo soo gaarta maqaarka iyo unugyada bini'aadamka sababtoo ah soo-gaadhista dheer ee heerkulka hooseeya iyo dabayl qabow. Inta badan, qaybaha jidhka ee soo baxa (sanka, dhegaha), maqaarka wejiga iyo addimada (faraha iyo suulasha) ayaa waxyeelo soo gaartaa.
Frostbite waa in aan lagu khaldin "gubasho qabow", Sida ay u muuqato marka ay si toos ah ula xiriirto qabow, walxaha kiimikada (tusaale, marka la taabto nitrogen dareeraha ah ama baraf qallalan). Baraf-qaboojin, markeeda, waxay dhacdaa xilliga jiilaalka-guga heerkul ah 10-20 digrii ka hooseeya Celsius ama markaad waqti ku qaadato dibadda oo leh heerkul sare oo qoyaan ah, dabayl qabow (heerkulka qiyaastii eber).
Sababaha barafowga:
- kabo adag, yar ama qoyan, dhar;
- luminta xoogga, gaajada;
- joogitaanka dheer ee jirka oo aan ku raaxaysanayn ama dhaqdhaqaaq la'aanta jidhka ee heerkulka hooseeya ee dibadda;
- dhidid badan oo cagaha, calaacasha;
- cudurrada nidaamka wadnaha iyo xididdada dhiigga ee lugaha;
- dhaawacyo kala duwan oo leh dhiig-bax weyn;
- dhaawac qabow hore.
Calaamadaha barafowga
Calaamadaha ugu horreeya ee barafowga waa maqaar cirro leh oo ku yaal meelaha uu saameeyay ee jirka. Qofka barafoobay wuxuu bilaabaa inuu gariiro, gariiro, dibnaha ayaa noqda buluug iyo cirro. Miyir-beelka, miyir-beelka, caajisnimada, ku filnaansho la'aanta dabeecadda, dhalanteed ayaa laga yaabaa inay bilaabato. Kadibna, meesha hypothermia, dareenka xanuunka iyo sii kordhaya ayaa u muuqda. Marka hore, xanuunku wuu sii kordhayaa, laakiin, marka maraakiibtu qaboojiyaan oo cidhiidhi ah, xanuunku wuu yaraadaa oo kabuubyada addimada ama aagga jirku saameeyay ayaa dhigaya. Taas ka dib, dareenka ayaa si buuxda u lumay. Haddii addimada ay dhaawacmaan, shaqadooda waa daciif. Maqaarka dhaawacan ayaa adkaada oo noqda qabow. Dhammaan wejiyadan ka dib, maqaarku wuxuu sidoo kale yeelanayaa midab buluug ah, casaan ah oo dilaa ah, caddaan ama midab huruud ah.
Darajooyinka Barafka
Iyadoo ku xiran calaamadaha, dhaxan wuxuu u qaybsan yahay 4 darajo.
- 1 Darajada koowaad – fudud. Waxay ku bilaabataa soo-gaadhista gaaban ee heerkulka qabowga. Calaamadda ugu cad cad ee shahaadadani waa isbeddel ku yimaada midabka maqaarka iyo joogitaanka dareenka dareenka, ka dibna kabuubyo. Maqaarku wuxuu noqdaa buluug, ka dib marka qofku kululaado, wuxuu noqdaa midab casaan ama guduud. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa in barar ka yimaado meesha ay saameysay ee jirka ama addinka. Dareemyo xanuun badan oo awood kala duwan ayaa sidoo kale dhici kara. Toddobaad ka dib, maqaarka dhaawacan ayaa ka bixi kara. Dhammaadka usbuuca ka dib marka uu barafku dhaco, dhammaan calaamaduhu way baaba'aan oo soo kabashada ayaa dhacda.
- 2 For heerka labaad maqaar cirro leh, qabowga aagga ay dhibaatadu saameysey iyo luminta dareenka dusheeda ayaa sifo ah. Muuqaal cajiib ah oo lagu kala soocayo heerka labaad ee ugu horreeya waa muuqaalka goobooyin 2da maalmood ee ugu horreeya ka dib dhaxan, oo ay ka buuxaan dareere hufan. Ka dib kuleylka, bukaanku wuxuu yeelanayaa cuncun daran iyo gubasho. Soo kabashada iyo dib u soo kabashada maqaarku waxay ku dhacdaa hal ilaa laba toddobaad gudahood, iyada oo aan wax raad ah ama nabar ahi ku hadhay maqaarka.
- 3 Darajada saddexaad dhaxan. Marxaladdan, finan ayaa soo muuqda mar horeba dhiig ka buuxo. Xanuun daran ayaa la arkay (ku dhawaad inta lagu jiro dhammaan daaweynta iyo muddada soo kabashada). Dhammaan dhismayaasha maqaarku waxay dhaawacmaan maqaarka soo gaadhay heerkul hooseeya. Haddii faraha ay barafoobeen, markaas saxanka ciddiyaha ayaa soo baxaya oo ma sii koraan, ama ciddigu way koraan oo dhaawacmaan oo beddelaan. Laba ilaa saddex toddobaad gudahood, unugyada dhintay waa la diidaa, ka dibna xilliga nabartu waxay bilaabmaysaa waxayna socotaa qiyaastii hal bil.
- 4 Darajada afraad, inta badan, oo ay weheliso dhaxan ee darajada 2aad iyo 3aad. Dhammaan dhismayaasha maqaarku way dhintaan, kala goysyada, murqaha, lafaha ayaa saameeya. Meesha ay dhibaatadu saameysey waxay noqotaa cyanotic, waxay u egtahay midab marmar ah, mana jirto wax dareen ah oo dhan. Marka la diiriyo, maqaarku wuxuu isla markiiba noqdaa barar. Bararka ayaa si degdeg ah u kordha. Halkan, natiijadu waxay noqon kartaa mid aad u kala duwan: laga bilaabo nabarrada maqaarka, in la gooyo addinka ama farta oo leh necrosis dhamaystiran oo unugyo ah ama bilawga gangrene.
Cuntooyin waxtar u leh dhaxan
Bukaan-jiifka uu ku dhacay dhaxan wuxuu u baahan yahay inuu si wanaagsan wax u cuno, oo uu ka sii sarreeyo, kordhiyo qaadashada borotiinka iyo fiitamiinnada. Haddii qofku uu ka lumo rabitaanka cuntada, markaa ma qasbi kartid cuntada in lagu riixo. Maalmaha ugu horreeya ka dib dhaawaca, waxa ugu muhiimsan waa in la siiyo cabitaan badan, taas oo ka caawin doonta in laga saaro fayrasyada iyo sunta jirka. Waa faa'iido leh in la cabbo shaaha diirran, oo aan si adag loo caddayn, cabitaannada miraha berry (horey lagu qasi jiray biyo diirran oo la kariyey), soosaaray berry Rose duurjoogta ah, hawthorn, ubax chamomile.
Maalmaha ugu horreeya, waxaa fiican inaad doorato maraq digaag ama maraq khafiif ah oo la kariyey. Cuntadani waxay hoos u dhigtaa heerarka unugyada dhiigga cad, taas oo yaraynaysa xanaaqa iyo bararka.
Heerkulka sareeyo, xawaashyada iyo xawaashka (Koriyaanka, qorfe, sinjiga, basbaaska, xabo, toonta) waa in lagu daraa cuntada. Waxay kordhin doonaan wax soo saarka dhididka, si ay u caawiyaan hoos u heerkulka.
Haddii ay dhacdo baraf, cuntooyinka iyo suxuunta noocan oo kale ah ayaa faa'iido leh sida: caano, kefir, labeen dhanaan, jiis, jiis, khudaar (baradho, karootada, yaanyada, cauliflower, xididdo), maraq khudradeed, hilib caato ah iyo kalluunka, badarka la shiiday, rooti cad. Laga soo bilaabo macmacaanka, waxaad kartaa malab, macaan, marmalade, sonkor yar.
Bukaanku waa inuu wax cunaa qaybo yaryar, tirada cunnooyinka waa inay ahaadaan ugu yaraan 6 jeer.
Gargaarka degdega ah ee dhaxan
Ka dib marka la ogaado qofka qaba dhaxan, waa lagama maarmaan in la bixiyo gargaarka degdegga ah.
Tallaabada ugu horreysa waa in bukaanka la dhigo qol diiran, ka saar kabaha, sharaabaadyada, galoofyada, ku beddel dharka qoyan ee qallalan (iyadoo ku xiran xaaladda). Sii cunto diirran oo ku quudi cunto kulul, soo celi wareegga dhiigga.
RџSЂRё shahaadada koowaad dhaxan, dhibbanuhu wuxuu u baahan yahay inuu duugo meelaha dhaawaca ah ee jirka ama addimada (waxaad isticmaali kartaa alaabta dhogorta leh). Codso faashad cudbi-fash ah.
At 2, 3, 4 digrii dhaxan, xaalad kasta, xoqin, duugis diirran waa in aan la fulin. Waa lagama maarmaan in la saaro lakabka faashad ee maqaarka dhaawacan, ka dibna lakabka suufka suufka ah, ka dibna faashad oo ku duub maro saliid ah ama maro caag ah.
Haddii ay dhacdo in ay waxyeelo soo gaarto addimada (gaar ahaan faraha), ku ilaali waxyaabo la hagaajiyay (waxaad isticmaali kartaa alwaax, taliye, loox).
Ma ku xoqin kartid bukaanka baraf iyo dufan. Qabow, xididdada dhiigga ayaa ah kuwo aad u jilicsan oo waxyeello u geysan kara, marka ay sameeyaan microcracks, kaas oo infekshanku si fudud u geli karo.
Iyadoo guud ahaan hypothermia, waa lagama maarmaan in la qaato qubeyska diirran (marka hore, heerkulka biyuhu waa inuusan ka badnayn 24 darajo Celsius, ka dibna waxaad u baahan tahay inaad ku darto biyo kulul oo si tartiib tartiib ah u keen heerkulka caadiga ah ee jidhka bini'aadamka - 36,6).
Ka dib markaad qaado tallaabooyinka kor ku xusan, waa inaad wacdaa dhakhtar si aad u qiimeyso dhammaan waxyeelada oo aad kula taliso daaweynta saxda ah.
Daawada dadka ee dhaxan:
- Saliid meelaha barafaysan ee jidhka oo leh casiirka celandine saddex jeer maalintii;
- haddii uu dhaxan ka dhaco, ku karkari 1,5 kiilogaram oo celery ah hal litir oo biyo ah, biyuhu ha yara qaboojiyeen meesha ay dhibaatadu saameysey, ku hay biyaha ilaa ay qaboojinayaan, ka dibna ku dar biyo qabow oo tirtir. si fiican, u xidh dharka hoose ee kuleylka (ku celi habka 7-10 jeer habeenkii);
- tincture aalkolo laga bilaabo rowan berry ama calendula si ay u saliidayn maqaarka dhaawacan;
- Saliid maqaarka barafoobay oo leh boomaato laga sameeyay batroolka jelly iyo ubaxyada calendula (shaaha oo ubaxyo la jajabiyey ayaa loo baahan yahay 25 garaam oo jelly batroolka ah);
- kareem ka samee decoctions laga soo diyaariyey boorsada adhijirka, tartar ama cirbadaha la cunay;
- Saliid maqaarka dhaawacan saddex jeer maalintii oo leh isku dar ah oo lagu diyaariyey 100 garaam oo wax ah, nus litir oo saliid gabbaldayaha ah, cantoobo baaruud ah, cirbadaha spruce iyo 10 basasha "pops" (saddexda maaddooyinka ugu horreeya ayaa la geliyaa suulka, la kariyey saacad ka badan kulayl yar, ku dar basasha, karkari 30 daqiiqo oo kale, u ogolow inuu qaboojiyo, sifeeyo;
- samee cadaadisyo baradho la shiiday, oo lagu kariyey diirka (baradhada la shiiday waa inay diirran tahay si aan maqaarka loo gubin; waxaa lagu dabaqaa meelaha xanuunka leh oo lagu duuduubo maro fudud ama faashad, ka dib marka baradhada la qaboojiyo, waa lagama maarmaan ka saar cadaadiska oo ku saliid maqaarka liin ka dib markaad ku qasto biyo diirran oo ah 1 ilaa 5).
Si looga hortago dhaxan, waxaa lagama maarmaan ah in si diiran loogu labisto dhogorta ama dharka dabiiciga ah. Kabaha waa inay dabacsanaadaan oo aysan burburin. Way fiicantahay inaad qaadato tarmuus leh cabitaan kulul. Waxay noqon kartaa shaaha, shaaha dhirta ama compote laga soo bilaabo miraha ama geedo dawada.
Alaabooyinka khatarta ah iyo kuwa waxyeellada leh haddii ay dhacdo dhaxan
- muffins, rooti cusub oo la dubay, buskud;
- dhammaan cuntooyinka qallalan iyo kuwa adag;
- lowska;
- hilibka dufanka leh;
- hilibka sigaar cabbin, sausages;
- kalluunka cusbada leh;
- borscht;
- kareem culus;
- baastada, boorash shaciir, masago;
- baradhada macaan, dabocase, kaabajka (kaabash cad), dabocase;
- badeecooyinka semi-dhammeeyay, cunto degdeg ah;
- khamriga iyo soodhaha.
Cuntooyinkan waa in la tirtiraa inta uu jirku soo kabanayo. Waxay hoos u dhigaan habka dib u soo kabashada.
Attention!
Maamulka mas'uul kama aha isku day kasta oo loo adeegsado macluumaadka la bixiyay, mana dammaanad qaadayo in uusan adiga shakhsi ahaan waxyeello u geysan doonin. Qalabkan looma isticmaali karo si loogu qoro daaweyn loona ogaado cudurka. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga takhasuska leh!