Hematophobia waa cuqdad gaar ah oo caadi ah oo lagu qeexay cabsida dhiigga. Ciladdani waxay keentaa dareen-celin walaac leh oo keeni kara miyir-beel marka la arko dhiigga. Hematophobia waxay adkeyn kartaa nolosha dhabta ah, bulsheed iyo nafsiyeed ee kuwa la ildaran. Laakiin daaweyno badan, sida hypnosis, ayaa maanta suurtogal ka dhigaya in lagu daweeyo hematophobia iyada oo la kala saarayo fikradda dhiigga ee fikradda cabsida.

Qeexida hematophobia

Hematophobia waa cuqdad gaar ah oo lagu qeexay cabsida dhiigga. Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka, Hematophobia waa cabsida saddexaad ee ugu badan ee bani'aadamka, ka dib ta xayawaanka iyo vacuum. Sida cuqdadda cirbadda, hematophobia waxaa lagu sifeeyay DSM-5 (Buug-Baadhitaan iyo Tirakoob ee Cudurrada Maskaxda) ee qaybta-hoosaadka cabsi-cuqdadeedka "dhaawaca - dhiigga - duritaanka".

Iyadoo ku xiran heerka cabsida, hematophobes ayaa wax ka badan ama ka yar saameeya. Deegaanka cisbitaalka halkaasoo fikradda cudurrada, dhaawacyada, dhiiggu ay ku badnaan karaan, ama meel u dhow shay fiiqan ama cirbadaha, hematophobe waxay dhalin kartaa walaac walaac iyadoo la filanayo fudud. Ku daawashada dhiigga iyada oo loo marayo shaashad waxay kicin kartaa calaamadaha hematophobes qaarkood.

Hematophobia waxay dhab ahaantii sababi kartaa ka fogaanshaha daawada casriga ah. Sidaa darteed waxay adkeyn kartaa nolosha dhabta ah, bulsho iyo nafeed ee kuwa la ildaran.

Noocyada hematophobia

Waxaa jira hal nooc oo ah hematophobia. Dhanka kale, waxaa lagu calaamadeeyaa in ka badan ama ka yar hal qof ilaa qof kale.

Sababaha hematophobia

Saddex sababood oo waaweyn ayaa abuura hematophobia:

• Dhaawac caruurnimo. Qof kastaa aad iyo aad buu uga baqayaa inuu arko qulqulka dhiiggiisa. Xaaladdu way ka sii daraysaa marka uu qofku arkay yaraantiisii ​​dhibaato la xidhiidha dhiig sida dhicis, dhaawac, dhiig xanuun, iwm. Dhibkaas waxa si toos ah u dareemi kara ilmaha ama dadka ku xeeran. Waayida qof aad jeceshahay, goob joogga shil...dhammaan curiyayaasha muuqda ee la xidhiidha dhiiga kuwaas oo si tartiib tartiib ah u abuura hematophobia;
• Cabsida dhimashada. Dhiiggu waa astaan ​​nolol iyo geeri labadaba. Jirka dhexdiisa, waxa ku jira firfircooni, dheecaanka nolosha kaas oo nafaqeeya unugyadeena iyo xubnaheena. Laakin marka ay ka baxsato – dhaawac ama wax kale – waxay hoos u dhigtaa tamartaan. Jahwareerkan dhiiga waxa si dhab ah loo tixgaliyaa falsafada, ilaa heer uu noqdo sababta labaad ee ugu wayn ee hematophobia;
• Dhaqanka bulshada. Waagii hore, dhiiga inta badan waxa lala xidhiidhin jiray allabaryo iyo cibaado. Arrintu hadda ka taagan tahay Galbeedka maanta maaha. Dadku dhiig badan kuma arko indhihiisa. Waxa si badan looga arkaa shaashadaha – telefiishanka, kombayutarka, casriga iwm. Dadku hadda uma baran in ay arkaan dhiigga dhabta ah, dareenka loo qabo waa la masaafuriyaa, waxa ay noqotay wax iska caadi ah.

Qaybaha dhaxalka ah si kastaba ha ahaatee waa in lagu xisaabtamaa hematophobes.

Ogaanshaha hematophobia

Hematophobia waxay noqon kartaa mid adag in la ogaado iyada oo ku xidhan xaaladda sababtoo ah dhibka lagu garto cabsida dhabta ah ee bukaanka. Si kastaba ha noqotee, haddii qofku ku dhaco dhiigga hortiisa, ogaanshaha wuxuu si dhakhso ah u tiirin doonaa hematophobia.

Sharaxaadda hab-dhaqanka maalinlaha ah ee qofka waxay u horseedi kartaa ogaanshaha hematophobia. Dhab ahaantii, hematophobe waxay u egtahay:

• Ka digtoonow inaadan dhaawacmin naftaada;
• Ka fogow qaadashada / ku shubista dhiigga;
• Iska ilaali walxaha fiiqan;
• Iyo qaar kaloo badan

Baadhitaanka ugu horreysa, oo uu sameeyo dhakhtar ka qaybgalaya iyada oo lagu sifeynayo dhibaatada soo martay bukaanka laftiisa, ayaa qiil u noqon doonta ama aan qiil ka dhigi doonin hirgelinta daaweynta.

Dadka ay saameeyeen hematophobia

Hematophobia waxay inta badan soo baxdaa caruurnimada ama qaan-gaarka waxaana cilmi-baaristii ugu dambeysay ay muujisay in ay ku badan tahay haweenka.

Tobankii qofba mid ayaa qaba cuqdad gaar ah, taas oo macnaheedu yahay cabsi la xidhiidha shay ama xaalad - sida xayawaanka, dhiigga, walxaha dabiiciga ah sida hillaaca ama joogitaanka meel cidhiidhi ah, dad cufan, diyaarad, iwm.

Waxyaabaha kor u qaada hematophobia

Haddii hematophobia ay yeelan karto qayb ka mid ah hidde-sidaha oo sidaas darteed la iska dhaxlo taasoo sharxaysa u-yeelka xanuunka welwelka noocan ah. Laakiin taasi kuma filna inay sharaxdo dhacdadooda.

Dabeecadaha ka fogaanshaha

Hematophobe-ku wuxuu u ekaan doonaa inuu dejiyo habab ka fogaansho ah si looga fogaado aragga dhiigga.

Falcelin walwal leh

Aragga dhiigga, ama xitaa rajada laga qabo, ayaa laga yaabaa inay ku filnaato kicinta dareen-celinta welwelka ee hematophobes.

raaxo la'aan Vagal

Hematophobia waxay kuu keeni kartaa inaad miyir beelid dhowr daqiiqo markaad aragto dhiig. Raaxo la'aanta Vagal waxay ku dhacdaa siddeed ka mid ah tobankii xaaladood.

Calaamadaha kale

• garaaca wadnaha oo yaraada;
• Calool xanuun ;
• Dawakhaad;
• Lalabbo;
• Matagid;
• Gariir;
• Asthenia (daalka jirka);
• Pallor;
• Iyo qaar kaloo badan

Daawooyinka kala duwan, oo la xidhiidha farsamooyinka nasashada, waxay suurtogal ka dhigtaa in la raadiyo sababta hematophobia, haddii ay jirto, ka dibna si loo burburiyo cabsida dhiigga iyada oo si tartiib tartiib ah u wajaheysa:

• Daaweynta Maskaxda;
• Falanqaynta cilmi nafsiga;
• Daaweynta garashada iyo dabeecadda;
• Hypnosis. Waxay isku daydaa inay aqoonsato asalka cuqdada si ay markaas uga takhalusto caqiidada beenta ah ee dhex-galisay miyir-beelka iyadoo isku xidhaysa dhiigga iyo cabsida. Runtii, marka bukaanku ogaado in cabsidu tahay mid aan run ahayn, wuxuu dib u helayaa xakamaynta. Natiijada tooska ah: welwelku wuu yaraadaa, ka dibna gebi ahaanba wuu baaba'aa. Natiijadan waxaa lagu heli karaa dhowr fadhi oo ku xiran kiiska;
• Daaweynta Cyber, oo u oggolaanaysa bukaanka inuu si tartiib tartiib ah ula kulmo xaaladaha faaruqnimada ee xaqiiqda dalwaddii;
• Farsamada Maareynta Dareenka (EFT). Farsamadani waxay isku daraysaa teraabiyada cilminafsiga iyo acupressure - cadaadiska faraha. Waxay kicisaa dhibco gaar ah oo jirka ah iyada oo ujeedadu tahay in la sii daayo xiisadaha iyo dareenka. Ujeeddadu waa in la kala saaro dhaawacyada - halkan ku xiran dhiigga - laga bilaabo raaxo-darrada la dareemayo, cabsida;
• EMDR (Feejignaanta Dhaqdhaqaaqa Indhaha)
• Fikirka maskaxda.

Daawaynta dawooyinku ma laha wax saamayn ah oo dhab ah oo ay kaga hortagayaan hematophobia marka laga reebo ficil aad u xaddidan oo wakhtigeeda ku jira.

Way adag tahay in laga hortago hematophobia. Dhanka kale, marka astaamuhu fududaadaan ama la waayo, ka hortagga soo noqoshada waxa la samayn karaa iyadoo la isticmaalayo farsamooyinka nasashada:

• Farsamooyinka neefsashada;
• Sophrology;
• Yoga.

Intaa waxaa dheer, waxaa suurtagal ah in laga fogaado raaxo la'aanta siilka iyada oo la qaadanayo booska qulqulaya lugaha, murqaha oo kacsan. Waxaa loogu yeeraa squat, booskan wuxuu caawiyaa ilaalinta cadaadiska dhiigga ee caadiga ah sidaas darteedna saxo garaaca wadnaha iyo socodka dhiigga ee maskaxda.