Contents
Faahfaahin guud ee cudurka
Kani waa cillad maqal taas oo awoodda wax u qaadista, garashada, iyo ogaanshaha mowjadaha codka ay daciif yihiin. Sida laga soo xigtay tirakoob, qiyaastii 3% dadka ka kala yimid adduunka oo dhan waxay la halgamayaan cudurkan.
Noocyada iyo sababaha lumista maqalka
Maqal beelku wuxuu noqon karaa 3 nooc: tabinta, dareenka dareemayaasha iyo isku darka.
Hoos u dhaca luminta maqalka waxaa loola jeedaa dhibaatooyinka xagga awoodda maqalka ee dhaca marka codka loo gudbiyo dhegta gudaha iyada oo loo sii marayo dhegta dibadda iyo dhexe. Noocan lumis maqalku wuxuu ku horumari karaa heerar kala duwan oo dhegta ah.
Sababaha maqal la'aanta tabinta
Dhibaatooyinka xagga aragtida dhawaqa ee dhegta dibedda waxay ku bilaaban karaan sababo baaruud, dibedda otitis, burooyin, ama natiijada dhegta oo aan caadi ahayn. Dhanka dhegta dhexe, maqal la'aantu waxay ku dhici kartaa asalka otosclerosis, otitis media ee dabadheeraad ah ama daran, oo waxyeelo u geysato tuubada Eustachian ama lafaha masuulka ka ah maqalka.
Noocan maqal la'aanta waa la daaweyn karaa iyada oo aan la isticmaalin qalabka gargaarka maqalka.
Lumis maqal oo xasaasiya waxay ku dhacdaa dhaawac soo gaadhay qalabkii mas'uulka ka ahaa aragtida dhawaqa (dhegta gudaha, xarunta maqalka ee maskaxda, ama xididdada maqaarka ee vestibular cochlear way dhaawacmi karaan). Dhaawaca noocan oo kale ah, awoodda codka lama dhimin oo keliya, laakiin sidoo kale waa la qalloociyey. Sidoo kale, heerka xadka xanuunku wuu yaraadaa - dhawaaqyo xoog leh ama aan fiicnayn oo aadan fiiro gaar ah u yeelan jirin kahor hadda oo xanuun keenaya. Asalka asbaabahaas oo dhan, luqadda lagu hadlo sidoo kale waa ku dhiman tahay.
Sababaha horumarka maqal la'aanta dareemayaasha dareemayaasha ayaa ah: isbeddelada da'da la xiriira (badanaa senile), bixinta dhiiga oo liidata dareemayaasha maqalka, soo-gaadhista sawaxanka qayla-dhaanta ah iyada oo aan wax dhego-difaac ah lahayn, qaadashada daawooyinka qaarkood (tusaale ahaan, qaadashada quinine, cisplatin iyo qaar ka mid ah antibiyootikada shaqsiga ah), wareejinta ama jiritaanka cudurada sida: qaamo-qashiirta, qoorgooyaha, neuritis neerfaha maqalka, sclerosis badan, rubella oo ku dhaca haweeney uur leh (uurka hooyadiis waa la xanuunsadaa).
Noocan maqal la'aanta sinnaba looma daaweyn karo; xaaladdan oo keliya, xulashada iyo rakibidda qalabka gargaarka maqalka ayaa kaa caawin doona.
Isku-dhafan (isku-dhafan) maqal la'aan
Isku darka dhowr calaamadood ama dhaawacyo hal bukaan ah. Noocan maqal la'aanta, waxaa lagu saxaa iyadoo la qaato daawo lana rakibo aaladda maqalka.
Shahaadooyinka maqal la'aanta
Maqal la'aanta, hoos u dhaca awoodda maqalka ayaa si tartiib tartiib ah u dhacda. Waxaa jira 2 marxaladood oo cudurka ah, oo go'aamiya heerka uu gaarsiisan yahay. Waxaa jira marxalad horumar leh oo xasilloon oo maqal la'aanta.
Si loo ogaado heerka cudurka, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo maqal maqal. Inta lagu jiro, bukaanka waxaa la siiyaa inuu kala sooco qulqulka dhawaaqyada mowjadaha kala duwan. Hoos u dhigida mugga codka, ayaa hoos u dhigeysa heerka maqal la'aanta.
Caadi ahaan, qofku wuxuu maqlaa 0 illaa 25 decibel (dB).
Darajada 1aad bukaanku way ku adagtahay inuu kala saaro dhawaaqyada aamusan iyo hadalka jawiga buuq badan. Inta jeer ee qofku arko wuxuu u dhexeeyaa 25 ilaa 40 dB.
Awood la'aanta in la aqoonsado dhawaaqyada jilicsan iyo dhawaqa mug dhexdhexaad ah (40-55 dB) waxay muujineysaa jiritaanka Darajada 2aad ee maqal la'aanta… Sidoo kale, bukaanku wuxuu dhibaato ku qabaa farqiga u dhexeeya mowjadaha dhawaaqa ee qeylada dambe.
Bukaanku ma maqlo dhawaaqyada badankood, markuu hadlayo, codkiisa ayuu si aad ah kor ugu qaadaa - tan Darajada 3aad maqal la'aanta (mugga uu ku maqlayo dhawaqyadu waxay u dhexeeyaan 55-70 dB).
Darajada 4aad Bukaanka dhagaha la 'wuxuu maqlaa kaliya qeylo xad dhaaf ah, dhawaq qeylo leh, wuxuu laxiriiraa caawinta astaamaha maqalka-maqalka ama wuxuu adeegsadaa aalada maqalka, mugga laqaadan karo wuxuu kudhacayaa qiyaasta udhaxeysa 70 iyo 90 dB.
Haddii qofku uusan maqli karin dhawaqyada in ka badan 90 dB, wuxuu noqdaa mid gebi ahaanba dhaga la '.
Alaabooyin waxtar u leh lumis maqal
Awoodda maqalku waxay si toos ah ugu tiirsan tahay waxqabadka maskaxda. Sidaa darteed, si loo hagaajiyo xaaladda maqalka, waxaa lagama maarmaan ah in la cuno cunto caafimaad leh oo si adag loo xaddido qaadashada kalooriga waana mamnuuc in la dhaafo. Saynisyahannadu waxay caddeeyeen in yaraanta kalooriyuhu ay ka caawiso unugyada dareemayaasha inay si dhakhso ah u tarmaan, sidoo kale waxay gacan ka geystaan kordhinta wax -soo -saarka neurotrophins, oo mas'uul ka ah inay qanciyaan neerfayaasha oksijiinta waxayna mas'uul ka yihiin waxqabadkooda. Si loo hagaajiyo waxqabadka maskaxda, waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro cuntada saliidda kalluunka, shaaha cagaaran, kookaha, canabka, strawberries, blueberries, shaaha cagaaran.
Dhaqdhaqaaqa maskaxda ee wanaagsan, jidhku wuxuu u baahan yahay flavonols, kaas oo lagu heli karo iyadoo la cuno shukulaatada, chicory, khamriga cas, dhir, tufaax, shaaha Kuril.
Si loo hagaajiyo maqalka, jidhku waa inuu helaa asiidh dufan leh oo dufan leh (waxaa lagu heli karaa cunista cuntada badda iyo saliidda cuntada), folic acid (si loo buuxiyo, waa inaad cuntaa khudaar badan (gaar ahaan kuwa caleenta leh), digiraha, qaraha, karootada, bocorka, avocados).
Si looga hortago walxaha waxyeellada leh ee gaabiska ku keena jiilka neerfayaasha inay soo galaan jirka, curcumin waa in lagu daro suxuunta.
Maskaxda firfircoon ee firfircoon micnaheedu waa maqal wanaagsan. Taasi waa intaas oo dhan sharciga fudud.
Daawada dhaqameed ee maqal la'aanta:
- Maalin kasta waxaad u baahan tahay inaad 200 millilitir oo maraq kulul ka cabto koollada hop -ka. Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in dhegaha lagu aaso saliidda yicibta. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad hal dhibic ku aasto 7 dhibcood. Maalin, aaso dhegta midig, tan xigta - dhegta bidix. U hoggaansanaanta farsamadan 30 maalmood, ka dibna qaado isla nasashada oo ku celi koorsada billaha ah.
- Haddii lumis maqalku uu sababay neuritis ee dareemaha maqalka, markaa waa lagama maarmaan in la mariyo cadaadis kulul dhegaha. Waxaad isticmaali kartaa ciid kulul, cusbo (had iyo jeer lagu rido boorso linen ah), laambad Sollux ah. Emulsion Propolis ayaa sidoo kale caawisa. Marka hore, faleebo khamri ah ayaa la diyaariyey (oo leh 50 mililitir oo khamri ah, 20 garaam oo propolis ah ayaa la shubay, ku adkaystay toddobaad, 7 maalmood ka dib, tincture waa in la sifeeyaa). Saliid saytuun ama galley waa in lagu daraa tincture-ka khamriga ee soo baxay, iyadoo la ilaalinayo saamiga 1 ilaa 4. Emulsion-ka saliidda leh ee khamriga ah waa in lagu duraa turundas ka samaysan faashad oo la geliyaa kanaalka dhegta, oo lagu hayaa 1.5 illaa 2 maalmood. Tirada guud ee habraacyada noocan ahi waa inay ahaataa 10.
- Cun rubuc ka mid ah liintii diirranayd maalin kasta.
- Inta lagu jiro maalinta, illaa 3 waji, cab hal galaas oo caano diiran oo leh 1 qaado oo daamurka bjchrk ah. Qaado 45 maalmood gudahood.
- Markii hore, dhago la'aanta, tuulooyinka, waxay u adeegsadeen faleebo geranium haruur ah, oo ay madaxooda ku dhaqday.
- Ku samee kareemada loos iyo saliid yicib. Tan awgeed, suuf cudud leh oo saliid ku qoyday ayaa la dhigayaa kanaalka dhegta.
- Cab shaaha laga sameeyey caleenta casaanka cas, leh eleutherococcus iyo iskutallaab cad.
Xusuusnow! Daawada dhaqameedku ma beddeli karto daaweynta caafimaadka. Sidaa darteed, ka hor intaan la isticmaalin cuntada sida loo isticmaalo daawo dhaqameed, raadi talooyinka ENT. Maqal la'aanta dareemayaasha dareemayaasha, qalabka gargaarka maqalka oo keliya ayaa kaa caawin kara.
Alaabooyinka halista ah iyo kuwa waxyeelada leh ee maqal la'aanta
Waxaad u baahan tahay inaad xaddido ama tirtirto gebi ahaanba cuntooyinka ay ku badan yihiin dufanka iyo kolestaroolka. Waxay yareeyaan awoodda maskaxdu inay ku garto hadalka, waxay joojiyaan shaqada fekerka waxayna yareeyaan xusuusta. Alaabooyinkaas waxaa ka mid ah doofaarka, ukunta, caanaha, hilibka la dhuuqay, subagga.
Attention!
Maamulka mas'uul kama aha isku day kasta oo loo adeegsado macluumaadka la bixiyay, mana dammaanad qaadayo in uusan adiga shakhsi ahaan waxyeello u geysan doonin. Qalabkan looma isticmaali karo si loogu qoro daaweyn loona ogaado cudurka. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga takhasuska leh!
Mtoto wangu ni muanga kwa sababu ya neves hasikii viziri naomba msaada 0754655611