Maanta, mid ka mid ah meelaha ugu muhiimsan ee daawada si degdeg ah u koraya waa waxa loogu yeero daawada qaab nololeedka. Waxay ku saabsan tahay u dhawaanshaha qaab-nololeedyada daawayn ahaan, ma aha oo keliya ka hortagga cudurrada. Inta badan oo naga mid ah waxay u egtahay in aan u maleyno in horumarka laga sameeyay dhinaca daawadu ay yihiin nooc ka mid ah daawooyinka cusub, laysarka ama qalabka qalliinka, qaali iyo tiknoolajiyad sare. Si kastaba ha ahaatee, samaynta doorashooyin fudud oo ku saabsan waxa aan cunno iyo sida aan u nool nahay ayaa saameyn weyn ku leh caafimaadkeena iyo fayoqabkeena. 37-kii sano ee la soo dhaafay, Dean Ornish, dhakhtarka, aasaasaha Machadka Cilmi-baarista ee Daawada Ka-hortagga iyo borofisar ka tirsan Jaamacadda California, San Francisco School of Medicine, iyo qoraaga cuntada magaciisa sita, oo ay weheliyaan asxaabtiisa iyo wadashaqeyn oo leh cilmi-baaris horudhac ah Xarumuhu waxay sameeyeen tijaabooyin isdabajoog ah oo la kantaroolay iyo mashruucyo muujinaya in isbeddel qaab nololeed oo dhammaystiran ay dib u celin karaan horumarka cudurka wadnaha iyo dhowr cudur oo kale oo dabadheeraad ah. Isbedelka qaab nololeedka la baaray waxaa ka mid ahaa kuwan soo socda:
- Isticmaalka cuntooyinka oo dhan, u beddelashada cuntada ku salaysan dhirta (dabiiciga ah ee dufanka iyo sonkorta ku yar);
- farsamooyinka maareynta cadaadiska (oo ay ku jiraan yoga iyo fekerka);
- dhaqdhaqaaq jireed dhexdhexaad ah (tusaale ahaan, socodka);
- taageerada bulshada iyo nolosha bulshada (jacaylka iyo isu soo dhawaanshaha).
Xogta la helay intii lagu jiray shaqadan muddada dheer waxay muujisay in isbeddellada qaab nololeedka adag ay ku caawin karaan:
- la dagaallama cudurro badan oo wadnaha ah ama aad u yareeyaan horumarkooda;
- nadiifinta xididdada dhiigga iyo in la yareeyo heerka kolestaroolka xun;
- xakameynaya hidde-sideyaasha kicinaya caabuqa, walbahaarka oksida iyo horumarka kansarka;
- firfircooni enzyme ka soo dheereeya cidhifyada koromosoomyada oo ka hortagaya gabowga unugyada.
Natiijadu waxay muuqanaysay ku dhawaad hal bil ka dib markii la bilaabay qaab nololeed cusub waxayna sii socotay muddada dheer. Iyo gunno ahaan, bukaanku waxay heleen hoos u dhac weyn oo ku yimid kharashyada daaweynta! Qaar ka mid ah natiijooyinka ayaa si faahfaahsan hoos loogu sharaxay, kuwa xiiseeya waxay akhriyaan ilaa dhamaadka. Waxaan jeclaan lahaa in aan soo jiito dareenka inta soo hartay mid ka mid ah kuwa ugu xiisaha badan, fikradeyda, natiijooyinka cilmi-baarista: dad badan ayaa bedelay cuntadooda iyo caadooyinkooda maalinlaha ah, wax badan oo ka mid ah tilmaamayaasha kala duwan ee caafimaadkooda ayaa isbeddelay. Da' kasta!!! Sidaa darteed, marnaba aad daah uma aha inaad hagaajiso qaab nololeedkaaga, waxaad u samayn kartaa talaabo talaabo. Kuwanuna waa natiijooyinka kale ee daraasaddan muddada-dheer:
- Sannadkii 1979-kii, natiijadii daraasad tijaabo ah ayaa la daabacay oo muujinaysa in isbeddelka qaab nololeedka adag ee 30 maalmood uu gacan ka geysan karo la-dagaallanka dhiig-karka. Sidoo kale inta lagu jiro wakhtigan, waxaa jiray hoos u dhac 90% ah ee soo noqnoqda weerarada angina.
- Sannadkii 1983, natiijadii tijaabadii ugu horreysay ee la xakameeyey ayaa la daabacay: 24 maalmood ka dib, radionuclide ventriculography ayaa muujisay in isbeddelladan hab-nololeedka ah ee adag ay dib u celin karaan cudurrada wadnaha. Inta jeer ee weerarada angina ayaa hoos u dhacay 91%.
- 1990-kii, natiijooyinka Hab-nololeedka: Tijaabooyinka Daraasadda Wadnaha, tijaabadii ugu horreysay ee la xakameeyey, ayaa la sii daayay taasoo muujisay in isbeddelka hab-nololeedka oo keliya uu yarayn karo horumarka xitaa cudurrada halbowlaha wadnaha ee daran. 5 sano ka dib, dhibaatooyinka wadnaha ee bukaanada waxay ahaayeen 2,5 jeer ka yar.
- Mid ka mid ah mashaariicda bandhigga ayaa waxaa ka qeyb galay 333 bukaan oo ka kala socday xarumo caafimaad oo kala duwan. Bukaan-socodkan ayaa la tusay dib-u-soo-celinta (dayactirka qalliinka ee marinnada wadnaha), wayna ka tageen, iyagoo go'aansaday inay beddelaan qaab nololeedkooda. Natiijo ahaan, ku dhawaad 80% bukaannada ayaa awooday inay iska ilaaliyaan qalliinka sababtoo ah isbeddelladaas adag.
- Mashruuc kale oo mudaaharaad ah oo ay ku lug leeyihiin 2974 bukaan, tirokoob ahaan iyo horumarro caafimaad oo la taaban karo ayaa laga helay dhammaan tilmaamayaasha caafimaadka ee dadka raacay barnaamijka 85-90% muddo sannad ah.
- Cilmi baaris ayaa lagu ogaaday in qaab nololeedka adag uu isbedelo hiddo-wadaha. Isbeddel wanaagsan ayaa lagu diiwaangeliyay muujinta 501 hidde-sideyaasha 3 bilood oo keliya. Hidde-sideyaasha la xakameeyey waxaa ka mid ah kuwa kiciya caabuqa, walbahaarka oksaydhiyaha, iyo RAS oncogenes kuwaas oo gacan ka geysta horumarinta kansarka naasaha, qanjirka 'prostate' iyo mindhicirka. Badanaa bukaanku waxay yiraahdaan, "Oh, waxaan qabaa hiddo-side xun, waxba lagama qaban karo." Si kastaba ha ahaatee, marka ay bartaan in isbeddelka qaab nololeedku uu si faa'iido leh u bedeli karo muujinta hiddo-wadaha badan si dhakhso ah, waa mid dhiirigelin leh.
- Natiijadii daraasadaha lagu sameeyay bukaannada qaba isbeddelka hab-nololeedka, waxaa jiray kororka telomerase (ensaymes oo hawshiisu ay tahay inuu dheereeyo telomeres - qaybaha dhammaadka koromosoomyada) 30% 3 bilood ka dib isbeddelka qaab nololeedka adag.