Contents
😉 Waad salaamantihiin qof kasta oo soo dhex wareegay goobtan! Saaxiibayaal, waxaan qabaa in hadda aan xaq u leeyahay in aan talo ku siiyo lammaanaha isqabta ee da'da yar mawduuca: Sida looga fogaado khilaafka qoyska.
Waayo-aragnimada qoyskaygu waa in ka badan 30 sano, laakiin kani waa guurkaygii labaad. Dhalinyaranimadiisii, khaladaad badan ayaa la galay taasoo keentay inuu burburo guurkii ugu horreeyay, 4 sano jir ah… Sidee looga fogaado khilaaf qoyska?
Qof kastaa waxa uu caadaystay hab nololeed oo gaar ah, mid kasta oo inaga mid ah waxa uu leeyahay caadooyin u gaar ah iyo aragti gaar ah oo ku saabsan waxyaabo badan. Mid kasta oo inaga mid ah maanta waa wax ka soo baxay malaayiin qarni. Ha isku dayin inaad qof dib u sameyso - shaqo khasaartay!
Iyadoo la tixgelinayo tan, isku dhacyada qoys kasta waa lama huraan, laakiin isla markaa waxaad u baahan tahay inaad ka fikirto oo aad maskaxdaada rogto! Haddii aad khalad iyo khalad ka raadiso qof aad jeceshahay, waad heli doontaa!
Qilaafkii reerka
Ma jiro qoys ka dhawrsada muran iyo colaad. Dad badan ayaa badbaadin kara qoysaskooda haddaanay ku degdegin inay albaabka ka soo xidhaan colaad yar. Ama gub buundooyinka dib-u-heshiisiinta.
Xidhiidhka qoyska, wax kasta oo yar ayaa ku dhici kara fadeexad. Cilmi-nafsiga ayaa sheegay in haweenka iyo ragga ay si kala duwan uga falceliyaan dhacdooyinka oo ay u fiirsadaan waxyaabo badan oo kala duwan.
Sidaa darteed, haweeneydu waxay si qoto dheer u eegtaa, waxay tixgelisaa dhammaan nuucyada, waxay aragtaa dhammaan cilladaha yaryar. Iyo weliba in ka sii badan oo uu ka welwelo dhibaatooyin waaweyn.
Shucuurtu waa sifo lagu garto ku dhawaad dhammaan dumarka. Dhanka kale, nimanku waxay u muuqdaan inay u fudud yihiin inay la xiriiraan adduunka oo aysan ku xisaabtamin waxyaabaha yaryar. Waxaa jiri kara sababo badan oo khilaafka qoyska ah. Kuwani waa sheegashada midba midka kale ee ku saabsan waxyaallaha maalinlaha ah, xaasidnimada, daalka, cabashooyinka hore. Sidee looga fogaan karaa khilaafka qoyska?
Inta badan marka ay fadeexad jirto, dadku waxay isku yidhaahdaan waxyaalo xunxun oo aanay runtii ka fikirin.
Ha ku dhaqin marada wasakhaysan meel fagaare ah
Ka warqabka xubnaha kale ee qoyska ee ku saabsan dhibaatooyinkaaga ku meel gaadhka ah waxay kordhinaysaa halista u wareejinta qaybta kuwa joogtada ah. Markay yaraadaan ayeeyada, awoowayaasha, sodohda, sodohda, inaad ninkaaga la dagaalantay, waxaa sii badanaya fursadaha aad ku badbaadin karto guurkaaga.
Rabitaanka in la hadlo, si ay uga taahdaan gabadha iyo ragga - waxay diiradda saaraan khasaaraha qaybtooda kale.
Tani waxay sidoo kale khusaysaa wacyiga gabdhaha saaxiibada ah, asxaabta, asxaabta, deriska wixii ku saabsan waxa qoyskaaga ka dhacaya. Xusuusnow qaanuunka dahabiga ah: caawimadu ma caawin doonto, laakiin ka dood (oo isla markaaba cambaarayn) ayaa ka wada hadli doona!
Fiiri maqaalka "Hagaajinta xiriirka sodohda iyo soddohda"
Ha cararin!
Inta lagu jiro khilaaf, waa inaadan ka cararin guriga - tani waa aflagaado ama khalkhal ku wajahan lammaanahaaga. Colaadda aan dhammaanayn si degdeg ah ayey qoysaska u baabi'isaa.
Waligaa ha ku murmin carruurta hortooda
Khilaafka qoyska ayaa dhaawac u geysta carruurta, iyadoon loo eegayn da'dooda. Fadeexado soo noqnoqda oo u dhexeeya waalidiinta ayaa burburiya dareenka amniga. Natiijo ahaan, carruurtu waxay dareemaan kalsooni darro. Walaaca iyo cabsida ayaa soo ifbaxda, cunuggu wuxuu noqdaa mid ka baxa oo aan la hubin.
Daah bir ah
Sidee looga fogaan karaa khilaafka qoyska? Muranka gurigu waa in aanu ku dhamaan aamusnaanta dhegaha. Mar alla markii aan aamusno, way sii adkaanaysaa in la bilaabo wadahadalka mar kale. Aamusnaantu waa "daaha birta" ee kala saaraya ninkeeda iyo naagtiisa.
Waa kuma halkan?
Weligaa codkaaga kor ha isu qaadin. Inta aad ku hadaaqdo, way yaraanaysaa waxtarka aad wax ku xalinayso, waxa sii badanaya ciilkii ka dib markii ay cadhadu dhaaftay. Halkii aad aflagaadeyn lahayd xaaskaaga, waxaa aad waxtar u leh inaad ka hadasho dareenkaaga - xanaaqa iyo xanuunka. Tani ma keento gardaro iyo rabitaanka in lagu mudayo si xanuun badan.
Xanaaq
Si kale oo aan arrinta loo keenin fadeexad waa inaadan ciil iyo dareen taban ku ururin naftaada toddobaadyo, bilo iyo sannado, haddii kale maalin maalmaha ka mid ah waxaa hubaal ah inay ku dhammaan doonto khilaaf weyn.
Haddii ay wax ku xumeeyeen ama ku xumeeyeen, ka hadal dareenkaaga isla markaaba. Ka hadal waxa dhabta ah ee keenay niyad jabkaada iyo sida aad u dareentay.
"Cabashooyinka waa in aan la ururin dhammaan, maaha mid weyn, sida ay yiraahdaan, hantida" (E. Leonov)
Waxa ugu muhimsan: waa in aan xasuusannaa in aynaan ahayn kuwa daa'im ah oo aan waligeed ku lug yeelan shisheeye iyo caruurteena arrimaha qoyska.
Talooyin xikmad leh oo ku saabsan sida looga fogaado khilaafka qoyska, fiiri muuqaalka ↓
Saaxiibada, la wadaag talooyinka ama tusaalooyinka khibradda shakhsi ahaaneed ee mawduuca: Sida looga fogaado khilaafka qoyska. 🙂 wada noolow!