Contents
Sida loo kobciyo adkaysiga iyo dareenka ilmaha
Ilmaha aan xasilloonayn si fiican uma barto macluumaadka cusub, wuxuu la kulmaa dhibaatooyin xagga waxbarashadiisa mana dhammaystiro shaqada uu bilaabay. Mustaqbalka, tani waxay u xun tahay xirfadiisa iyo noloshiisa. Waa lagama maarmaan in la baro adkaysiga ilmaha laga soo bilaabo carruurnimada hore.
Sida loo kobciyo dulqaadka iyo dareenka ilmaha laga soo bilaabo gogosha
Carruurta aan aamusnaan u fadhiisan karin muddo 5 daqiiqo ah ayaa si joogto ah wax u xiiseeya, waxay wax walba ku qabtaan duulimaadka oo marka hore waalidkood waxay ku farxaan guulo. Sida ugu dhakhsaha badan ee fiddiyayaashu u bilaabaan inay lugeeyaan, deggenaan la'aantoodu aad bay u sii muuqataa waxayna u keentaa dhib aan waalidka oo keliya ahayn. Carruurta noocan oo kale ah kuma koobnaan karaan hal maado, waxay si dhaqso ah ugu daalaan ciyaarista, badiyaa waxay beddelaan shaqadooda, waxayna noqdaan kuwo xiisa leh.
Ciyaaruhu waxay caawiyaan kobcinta samirka ilmaha
Waxaa fiican inaad samaysato adkaysi laga bilaabo dhalashada, dooro ciyaaro u baahan feejignaan, xiisayso ilmaha geedi socodka, si joogto ah uga faallooda falalkaaga. Si tartiib -tartiib ah, ilmuhu si aad iyo aad u badan ayuu u fiirin doonaa waxa dhacaya oo xiiso leh. Si joogto ah ugu akhri ilmahaaga buugaag, la hadal, fiiri sawirada. Ha ku cuslaanin macluumaad cusub, soo wad dhammaan cayaaraha dhammaadka, xooji xirfadaha la helay maalinta ku xigta.
Horumarinta cayaaruhu waxay waxtar u leeyihiin carruurta laga bilaabo 3 ilaa 6 sano, tusaale ahaan, tusaalaha, xujooyinka, dhiseyaasha, xujooyinka iyo dib -u -dhiska. La samee cunuggaaga hawlo adag, had iyo jeer ku ammaan natiijada oo dhaliil yar. Intaa waxaa dheer, da'daan, ilmuhu wuxuu u baahan yahay inuu la qabsado hawl -maalmeedka iyo nadiifinta qolka. Ha kaga tagin ilmahaaga keligaa adiga, kombiyuutarka ama TV -ga hortiisa, soo celi ciyaar xiiso leh oo xiisa leh.
Hubi inaad waqti ku qaadato ciyaaraha bannaanka hawo nadiif ah, waxaa muhiim u ah ilmaha inuu tuuro tamarta.
Tababarku wuxuu gacan ka geysan doonaa in la baro adkaysiga iyo kobcinta dareenka ardayda da'da yar. Carruurtu waxay u baahan yihiin inay maansooyinka xifdiyaan, oo ay fuliyaan hawlo yar -yar oo waalidiinta oo u baahan feejignaan. Sawiridda, farsamada gacanta iyo muusiggu waxay horumariyaan xusuusta iyo fiiro gaar ah. Ku qor cunugga goob uu xiiseeyo.
Talooyinka macallimiinta ee ku saabsan sida loo horumariyo adkaysiga ilmaha
Inta uu ciyaarayo, ilmuhu wuxuu bartaa oo bartaa adduunka. Isticmaal talada barayaasha si aad u kobciso dareenka ilmaha laga bilaabo carruurnimada hore:
- Waa in aysan jirin alaabta carruurtu ku ciyaarto. Ilmahaaga ha siin raashin alaab isku mar ah. 2-3 ayaa isaga ku filan inuu xoogga saaro iyaga oo keliya. U hubso inaad muujiso oo sharax sida mid kasta loogu ciyaaro. Beddel alaabta carruurtu ku ciyaarto oo keliya marka ilmuhu barto sida loola ciyaaro kuwii hore.
- Ka dooro ciyaaraha fudud ilaa kakan. Haddii ilmuhu si dhakhso ah ula qabsado hawsha, ka dibna sii adkee hawsha marka xigta. Ha ku joogsan natiijada la gaaray.
- Fasallada waa inay noqdaan kuwo xiiso leh. Si dhow ula soco ilmahaaga, u soo bandhig ciyaarahaas xiisaha u leh. Tusaale ahaan, haddii wiilku jecel yahay baabuurta iyo wax kasta oo iyaga la xiriira, weydii inuu helo xoogaa kala duwanaansho ah oo u dhexeeya sawirrada baabuurta lagu sawiray.
- Si cad u xaddid waqtiga fasallada. Carruurta ka yar hal sano, 5-10 daqiiqo ayaa ku filan, carruurta ka horreysa dugsiga barbaarinta, waxay qaadanayaan 15-20 daqiiqo si ay hawsha u dhammaystiraan. Ha iloobin inaad nasato, laakiin mar walba raac wixii aad bilowday.
Intaa waxaa dheer, had iyo jeer ka caawi kuwa isku haleeya, isku day inaad ku aaminto ilmaha shaqada ugu badan maalin kasta. Marka si aan la fahmi karin, oo aan lahayn hysterics, wuxuu baran doonaa adkaysiga iyo kobcinta dareenka.
Iskuday inaadan waqtiga lumin, kobcin ilmahaaga laga soo bilaabo carruurnimadii, tusaale ugu noqo isaga wax walba. Had iyo jeer qaado daqiiqad aad ku wada cayaartaan, ilaali ballanqaadyadaada wax walbana waa hagaagayaan.