Contents
Sida ugu dhakhsaha badan loo baro ilmaha saacadba
Barashada sida loo sheego waqtiga, carruurtu waxay si fiican u habayn karaan hawl -maalmeedkooda waxayna noqon karaan kuwo edbin badan. In kasta oo ay weli yar yihiin oo aysan maskaxdu ku raranayn xog aad u badan, waxay u baahan yihiin in la baro in ay waqtiga ku jiheeyaan.
Waxa loo baahan yahay si loo baro ilmaha waqtiga
Si loo baro ilmaha waqtiga, hal shuruud oo muhiim ah ayaa loo baahan yahay-waa inuu hore u koray tirinta ilaa 100. Carruurtu waxay xirfaddaan ku bartaan da'da 5-7 sano. Xirfaddan la'aanteed, aad bay u adkaan doontaa in la fahmo mabda'a dhaqdhaqaaqa waqtiga.
Ku ciyaarista saacaddu waxay caawinaysaa in ilmaha la baro waqtiga
Marka lagu daro tirinta ilaa 100, waxaa muhiim ah in carruurtu hore u yaqaaniin sida:
- qor lambarada 1 ilaa 100;
- kala saar tirooyinkaan midba midka kale;
- tirin waqtiyada 5: 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 iyo wixii la mid ah.
Waxaa muhiim ah in ilmuhu uusan kaliya xafidin tirooyinka, laakiin sidoo kale fahmo kala duwanaanshaha koontada. Kaliya intaas ka dib, waxaad bilaabi kartaa fasallada go'aaminta waqtiga saacadda.
Siyaabaha loo baro ilmahaaga daawashada saacadda
Marka hore, ilmuhu waa inuu fahmaa waqtiga waa. Wuxuu u baahan yahay inuu sharaxo inay tahay tirada kaliya ee hore u soconaysa oo aan markeeda la beddeli karin. Saacadda waxaa alifay nin si loo qiyaaso waqtiga.
Ilmuhu wuxuu u baahan yahay in loo sharaxo in:
- 1 saac waa 60 daqiiqo. Waxaa lagama maarmaan ah in si cad loo muujiyo in 1 kacaan ee gacanta daqiiqaddu ay la mid tahay 1 saac.
- 1 daqiiqo waxaa ku jira 60 sekan. Markaas muuji dhaqdhaqaaqa gacanta labaad.
- Ka dib markuu fahmo waxa saacad tahay, waxaad u baahan tahay inaad sharaxdo qaybaha saacad ka kooban tahay: nus saac waa 30 daqiiqo, rubuc saac waa 15 daqiiqo.
Ilmuhu waa inuu sidoo kale bartaa fikradaha sida subaxa, galabtii, fiidkii iyo habeenkii, inta saacadood ee maalintii ah. Waddada, waxaad u baahan tahay inaad sharaxdo sida loo salaamo haddii ay tahay subax ama fiidkii.
Si carruurtu si fiican u fahmaan dhaqdhaqaaqa saacadda, daqiiqadaha iyo gacmaha labaad, ku iibsadaan ama ku sameeyaan garaac ciyaar gacmahooda. Ka dib marka ilmuhu bilaabo inuu fahmo wakhtiga, waxaad siin kartaa saacadda curcurka oo dhalaalaya.
Ciyaaruhu waa hab degdeg ah oo ilmahaaga wax loogu baro waqtiga
Waxaad sawiri kartaa dhowr garaacid: sawir, tusaale ahaan, saacadda 11.00 oo saxiix - bilowga kartoonka, 14.30 - waxaan tagnaa baarkinka biyaha. Ama samee taa lidkeeda - garaac garaac aan lahayn fallaadho, sawirro dhejis ah ama sawirro ay gabar ama wiil seexanayaan, aroortii kacaan, ilkaha cadaydaan, quraacdaan, qado tagaan, tagaan dugsiga, ku cayaaraan goobta ciyaarta. Intaas ka dib, weydii ilmahaaga inuu dejiyo waqtiga oo uu sawiro gacmaha saacadda iyo daqiiqadda.
Waxaa muhiim ah in ilmaha loo sameeyo fasallo si madadaalo leh, si uu si fiican u fahmo uguna milmo aqoonta cusub.
Laga soo bilaabo da'da hore, carruurta casriga ahi waxay xiiseeyaan aalado kala duwan waxayna aad u jecel yihiin inay ciyaaraan ciyaaraha is -dhexgalka. Intii lagu gudajiray barashada cunugga waqtiga, waxaad adeegsan kartaa ciyaaraha fiidiyowga ee waxbarasho, tus karto kartoonno khaas ah, akhrin kartaa sheekooyin ku saabsan waqtiga.
Baridda ilmaha waqtiga ma aha mid adag, waxaad u baahan tahay uun inaad muujiso dulqaad. Marnaba ha canaanan carruurta haddii aysan wax fahmin. Natiijo ahaan, waxaad yeelan kartaa saamayn ka soo horjeedda - ilmuhu wuxuu iska noqon doonaa naftiisa oo, laga yaabee, inuu bilaabo inuu ka fogaado fasallada. Haddii ilmahaagu si fiican u qabtay laylisyada daraasadda waqtiga, hubi inaad ammaanto. Waxqabadyadu waa inay noqdaan kuwo madadaalo u ah carruurta iyo rabitaan ah inay wax cusub bartaan.