Miyaan la kala saari karin kan ugu weyn iyo kan sare? Ma dhihi karaa maya dadka wada shaqeeya? Markaa waxay u badan tahay inaad xafiiska sii joogto ilaa goor dambe. Sida loo noqdo shaqaale wax ku ool ah, ayuu u sheegay wariyaha cilmi-nafsiga iyo qoraaga Oliver Burkeman.
Dhammaan khubarada iyo khabiirada maaraynta wakhtiga kama daalin ku celcelinta isla talada muhiimka ah. Kala saar waxa muhiimka ah iyo waxa aan muhiimka ahayn. Fikrad fiican, laakiin way ka sahlan tahay in la sheego. Haddii kaliya sababtoo ah kulaylka arrimaha, wax walba waxay u muuqdaan inay aad muhiim u yihiin. Hagaag, ama, aynu nidhaahno, waxaad si mucjiso ah u kala saartay muhiimada iyo waxa aan muhiimka ahayn. Kadibna madaxaagu wuu soo wacay oo ku waydiinayaa inaad qabato shaqo degdeg ah. Isku day inaad u sheegto in mashruucani aanu ku jirin liiskaaga mudnaanta koowaad. Laakiin maya, ha isku dayin.
Isku duubni weynaanta
Qoraaga ugu iibinta badan ee Caadooyinka XNUMX ee Dadka Waxtarka sare leh Stephen Covey1 waxay ku talinaysaa in dib loo saxo su'aasha. Sida ugu dhakhsaha badan ee aan muhiimka ahayn ee socodka arrimaha aan la helin, markaa waa lagama maarmaan in la kala saaro muhiimada degdega ah. Waa maxay, ugu yaraan aragti ahaan, lama samayn karo, laga bilaabo xaqiiqda ah in ay tahay wax aan macquul ahayn in la sameeyo.
Marka hore, waxay runtii siinaysaa fursad in si habboon loo kala hormariyo. Marka labaadna, waxay ka caawisaa inay soo jiidato dareenka dhibaato kale oo muhiim ah - waqti la'aan. Badanaa, kala-horaynta waxay u adeegtaa sidii qarsoodi ah xaqiiqda aan fiicnayn ee ah in ay tahay wax aan macquul ahayn in la sameeyo dhammaan tirada shaqada lagama maarmaanka ah si fudud oo qeexid ah. Weligaa ma aad gaadhi doontid kuwa aan muhiimka ahayn. Hadii arintu sidaas tahay, waxa ugu fiican in la sameeyo waa in aad daacad u ahaato maamulkaaga oo aad u sharaxdo in shaqadaadu tahay mid ka baxsan awoodaada.
"Inteena badan, xilliga ugu waxtarka badan waa subaxda. Bilaw maalinta oo qorshey waxyaalaha ugu adag.”
Tamarta halkii ay ahayd muhiimada
Talo kale oo faa'iido leh ayaa ah in la joojiyo tixgelinta kiisaska marka loo eego muhiimadooda. Beddel habka qiimaynta, adiga oo aan diiradda saarin muhiimada, laakiin xoogga saara cadadka tamarta ay hirgelintoodu u baahan tahay. Inteena badan, xilliga ugu waxtarka badan waa subaxda. Sidaa darteed, bilawga maalinta, waa inaad qorsheysaa waxyaabo u baahan dadaal culus iyo feejignaan sare. Kadib, sida "qabashadu daciifto", waxaad u gudbi kartaa hawlo yar oo tamar leh, haddii ay tahay kala soocida waraaqaha ama samaynta wicitaanada lagama maarmaanka ah. Habkani uma badna inuu dammaanad qaado inaad wax walba waqti u heli doonto. Laakiin, ugu yaraan, waxay kaa badbaadin doontaa xaaladaha marka ay tahay inaad qaadato arrimo mas'uul ah waqti aadan si fudud arrintan diyaar ugu ahayn.
Isha shimbiraha
Talo kale oo xiiso leh ayaa ka timid cilmi-nafsiga Josh Davis.2. Waxa uu soo jeedinayaa habka «fogeynta cilmi nafsiga». Isku day inaad qiyaasto inaad naftaada ka eegayso indhaha shimbiraha. Indhaha xidh oo qiyaas Hoos ka arag ninkaas yar? Waa adiga. Maxaadse u malaynaysaa meel sare: maxaa ninkan yar hadda diiradda saarayaa? Maxaa la sameeyaa marka hore? Waxaa hubaal ah inay u egtahay qariib. Laakiin runtii waa hab wax ku ool ah.
Ugu dambeyntiina, kii ugu dambeeyay. Isku hallaynta iska ilow. Haddii asxaabta (ama maareeyayaasha) weydiiyaan (ama amraan) inay meel iska dhigaan wax walba oo ay ku biiraan mashruuc muhiim ah oo kooda ah, ha ku degdegin inaad noqoto geesiyaal. Marka hore, hubi in shaqaalaha iyo maamulkuba ay si buuxda uga warqabaan waxa dib loogu noqon doono natiijada beddelkaaga. Mustaqbalka fog, inaad awood u yeelatid inaad haa ku tiraahdo wicitaanka ugu horreeya adiga oo kharashka ku baxaya shaqada aad qabato ma hagaajin doonto ugu yaraan sumcaddaada. Taa lidkeeda.
1 S. Covey "Todobada Caadooyinka ee Dadka Waxtarka Sare leh. Aaladaha Horumarinta Shaqsiyeed ee Awoodda leh" (Alpina Publisher, 2016).
2 J. Davis "Laba Saacadood oo Cajiib ah: Xeeladaha Sayniska Ku Salaysan si aad uga faa'iidaysato Waqtigaaga ugu Fiican oo aad Qabto Shaqadaada Ugu Muhiimsan" (HarperOne, 2015).