Cilmi-nafsiga

Marka ay da'doodu u dhaxayso 12-17, dhallinyaro badan ayaa la kulma dhibaato isku kalsooni iyo aqoonsi. Ku qanacsanaan la'aanta muuqaalka waxay keentaa dareen dembi iyo xitaa nacayb loo qabo naftaada iyo jidhkaaga. Badana suurtogal ma aha in dhallintu ka adkaato dhismooyinkan kaligiis. Sidee waalidku u caawin karaa, ayay tidhi cilmi-nafsiga Larisa Karnatskaya.

Dhallinyarnimada, ku-tiirsanaanta isku-kalsoonaanta aad bay u sarraysaa, in ka badan inta ay dadka waaweyn qabaan. Maanta, gabdhaha iyo wiilasha waxaa saaran cadaadis badan si ay ula kulmaan heerarka warbaahinta ee quruxda iyo qummanaanta jirka. Cilmi-baarista caanka ah ee Dove ayaa daaha ka qaaday qaabkan: halka 19% kaliya ee gabdhaha qaan-gaarka ah ay yihiin kuwo cayilan, 67% waxay aaminsan yihiin inay u baahan yihiin inay lumiyaan miisaankooda. Waxaana jira dhibaatooyin dhab ah oo ka dambeeya tirooyinkan.

Gabdhuhu waxay isticmaalaan habab aan caafimaad qabin si ay miisaanka u lumiyaan (kaniiniga, soonka), iyo wiilashu waxay qaataan daroogo si ay u caawiyaan dhisidda cufka. Dhismayaashan dartood, dhallinyaradu waxay ugu dhaqmaan bulshada dhexdeeda si xaddidan, ammaan-la'aan waxayna isku dayaan inay ka fogaadaan xiriirka xitaa saaxiibadooda. Carruurta maqla jeesjeeska ee iyaga loo jeediyo, u gudbiya xanaaqa naftooda iyo "gaabnidooda" jireed, waxay noqdaan kuwo xanaaqsan, qarsoodi ah.

Ha sugin in ilmuhu ka korayo dhismooyinkan. Si fiican isku day inaad caawiso.

Si daacad ah u hadal

Si aad ula hadasho da'yarta, waxaad u baahan tahay inaad fahanto waaya-aragnimadiisa. Xusuusnow naftaada da'diisa iyo khibradahaaga. Waxaad ahayd qof xishoon, oo laga yaabee xitaa naftaada necbahay, waxaad isu haysatay mid cakiran, buuran, fool xun. Dib u milicsiga caruurnimadeena, waxaan u barannay inaan xasuusanno farxadaha adag, illowda dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka. Ilmuhuna wuxuu dareemayaa in marka la barbardhigo waalidkii uu ku nool yahay khalad.

Kor u ammaan

Ku sheeg wada hadalka sida aad u aragto ilmaha nolol maalmeedka, adoo xoogga saaraya dhinacyadiisa ugu fiican. Tani waxay siin doontaa kurayga taageerada uu aad ugu baahan yahay. Haddii ilmaha lagu majaajiloodo, wuu ka noqdaa, haddii ilmaha la dhiirigaliyona, wuxuu bartaa inuu naftiisa rumaysto.

La wadaag waayo-aragnimadaada, xasuuso sida aad awood ugu yeelatay inaad uga badbaado saamaynta dibadda oo aad ula qabsato kaabeyaasha

Ammaan ma aha oo kaliya muuqaalka! Marka lagu daro bogaadinta muuqaalka, waxay faa'iido u leedahay in ilmuhu maqlo ammaanta waalidka ficilkooda. U mahadnaq dadaalka uu ilmuhu sameeyo si uu u gaaro yoolka, ma aha natiijada. U sharax in wax walba aysan mar walba u shaqeyn sidaad rabto. Laakiin haddii aad u fiirsato guuldarro kasta, kuma soo dhawaynayso guul.

Si tartiib ah ula dhaqan naftaada

Hooyooyinku waa in aysan dhaleeceyn muraayadda muraayadda marka ay joogaan gabadhooda da'da yar, ka cawdaan wareegyada indhahooda hoostooda, miisaan xad dhaaf ah. Way fiicantahay in aad kala hadasho sida jidhka gabadhu isu bedelayo, waxa ay leedahay socod iyo dhoola cadeyn qurux badan. La wadaag gabadhaada sheeko ku saabsan sida aadan naftaada ugu faraxsanayn da'deeda. Noo sheeg sida aad awood ugu yeelatay inaad uga badbaado saamaynta dibadda ama sida qof muhiim kuu ah uu u awooday inuu ula qabsado dhismaha. Qodob kale oo muhiim ah waa qaabaynta: sii cunugaada fursad uu ku eego inaad si wanaagsan ula dhaqanto naftaada, qiimee naftaada, is ogow naftaada.

Samee nidaamka qiimaha

U sharax ilmahaaga in qofka lagu xukumo muuqiisa ay tahay mid madhan. Ha ku dhaleecayn kuwa kale hortiisa cunuga, waa inuusan ka qayb qaadan wadahadaladaas ama markhaati u noqon iyaga. Maskaxda ubadku aad bay u soo dhawaynaysaa, barbaarkuna waxa uu isku dayayaa in uu dhaleeceeyo dadka kale.

Sharax in aan lagu qeexin muuqaal ahaan sida tayada shakhsi ahaaneed iyo dunida gudaha.

Ka doodista sifooyinka dibadda, Waxaan ku dhacnaa nidaam gaar ah oo fikrado qaldan oo aan ku tiirsanaano iyaga. Oo waxay soo baxday in aanay ahayn "waan noolahay", laakiin "waan noolahay". "Waan noolahay" - cabbirrada la soo rogay, xuduudaha iyo fikradaha ku saabsan sida aan u eegi lahaa.

Raadi wanaagga

Dhalinyaradu, dhinac, waxay rabaan inay la mid noqdaan dadka kale, dhinaca kale, waxay rabaan inay ka duwanaadaan oo ay soo baxaan. Bar ilmahaaga inay ku faanaan xirfadahooda, astaamahooda iyo wanaaggooda. Waydii isaga waxa u gaar ah mid kasta oo ka mid ah xubnaha qoyskiisa ama saaxiibadiisa. Ha magacaabo wanaaggiisa oo ha ogaado sida loo xoojiyo.

Sharax in aanay ahayn wax badan oo muuqaalkeena qeexaya, laakiin tayadayada shakhsi ahaaneed iyo adduunyada gudaha, dabeecadeena, xirfadaheena, kartida, hiwaayadahayada iyo xiisahayada. Masraxa, muusiga, qoob ka ciyaarka, ciyaaraha - hiwaayad kasta ayaa kaa caawin doonta inaad ka soocdo dadka oo dhan waxayna kaa caawin doontaa inaad kobciso dareenka kalsoonida.

Kobciyo aqoonta warbaahinta

U sharax in quruxda iyo warbaahinta moodada, boodhadhka xayeysiinta aysan dadka u tusin sida ay yihiin. Sawirada ugu fiican ee joornaalada dhalaalaya iyo shabakadaha bulshada ee caanka ah ayaa loogu talagalay inay soo jiitaan dareenka oo ay kaa dhigaan inaad wax iibsato. Si muuqaal ah u muuji sida aad u bedeli karto sawirka ka baxsan aqoonsiga adigoo kaashanaya barnaamijyada casriga ah.

U sheeg in wargeysyada dhalaalaya iyo shabakadaha bulshadu aanay dadka u tusin sida ay yihiin

Ka caawi ilmahaaga inuu yeesho indho xasaasi ah taas oo kaa caawin doonta in aan wax walba loo qaadan. Ka wada hadal inay cadaalad tahay in dadka dhabta ah la barbar dhigo sawirada si macmal ah loo sameeyay, oo hubso inaad xoogga saarto muhiimada ixtiraamka iyo qadarinta waxa naga dhigaya mid gaar ah.

Aan wax ka sheegno

Ku dhiiri geli ilmahaaga inuu yeesho fikrad oo uu muujiyo. Weydii marar badan waxay rabaan wiilkaaga ama gabadhaada, u ogolow inay iyagu doortaan, oo ka caawi inay fikrado u keenaan nolosha. Tani waxay ku siinaysaa fursad aad naftaada ku rumaysato oo aad mustaqbalka u noqoto qof isku kalsoon.

Leave a Reply