Sidee loo abaabulaa naadiga khudradda ama khudradda ee dugsigaaga?

Waxa laga yaabaa inaad ogaato in dugsigaagu aanu lahayn naadi habaysan oo la xidhiidha danahaaga, laakiin fursada ma tihid kaligaa! Bilaabida naadiga dugsigaaga waa hab cajiib ah oo lagu faafiyo ereyga ku saabsan qaab nololeedka khudradda iyo khudradda, waana ku qanacsanaan weyn. Sidoo kale waa hab fiican oo aad ku heli karto dad isku fikrad ah dugsigaaga kuwaas oo danaynaya isla waxyaabaha aad samayso. Maamulida naadi waxay sidoo kale noqon kartaa masuuliyad weyn waxayna kaa caawineysaa inaad si wax ku ool ah ula xiriirto asxaabtaada.

Sharciyada iyo shuruudaha lagu bilaabayo naadiga waa ku kala duwan yihiin dugsi ilaa dugsi. Mararka qaarkood way kugu filan tahay inaad la kulanto macalinka manhajka ka baxsan oo aad buuxiso arji. Hadii aad ku dhawaaqayso bilawga naadiga, ka taxadar inaad xayaysiiso oo aad u abuurto sumcad wanaagsan si dadku ay ugu biiraan. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inta qof ee isku fikirka ah ee jooga dugsigaaga.

Xitaa haddii naadigaagu leeyahay shan ama shan iyo toban xubnood, hubi in dhammaan ardaydu ay ka warqabaan jiritaankiisa. Xubno badan ayaa ka fiican kuwa yar, sababtoo ah dad badan ayaa naadiga ka dhiga mid xiiso leh haddii qof kastaa keeno khibradiisa iyo aragtidiisa.

Lahaanshaha xubno badan waxay kaloo gacan ka geysataa fidinta wacyiga fikradaha naadiga. Waxa kale oo muhiim ah in la helo wakhti iyo goob kulan oo joogto ah si xubnaha iman kara ay si fudud kuugu helaan oo ay ugu biiraan kooxdaada. Sida ugu dhaqsaha badan ee aad u bilowdo abaabulka naadi, waqti badan ayaad u baahan doontaa inaad gaarto yoolalka naadiga ka hor qalin-jabinta.

Wax ka qabashada asxaabtaada waxay noqon kartaa mid aad u xiiso badan oo hal abuur leh! U samaynta bogga Facebook ee naadigaada waxay kaa caawin kartaa qorista dadka iyo faafinta ereyga ku saabsan arrimaha naadigaagu diiradda saaro. Halkaa waxa aad ku dhejin kartaa macluumaadka iyo albamada sawirada mawduucyo kala duwan, oo ay ku jiraan circus, dhogorta, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, tijaabooyinka xayawaanka, iwm.

Bogga Facebook-ga, waxa aad ku weydaarsan kartaa macluumaadka xubnaha naadiga, kula xidhiidhi kartaa oo aad xayaysiin kartaa dhacdooyinka soo socda. Habka tooska ah ee dadka lagu soo jiito waa boodhka dugsiga. Dugsiyada qaarkood tani ma oggola, laakiin haddii aad la xiriiri karto maamulka dugsiga, waxaad wax yar ku soo bandhigi kartaa hoolka ama maqaaxida xilliga qadada. Waxaad qaybin kartaa waraaqo, dhejisyo iyo macluumaadka ku saabsan veganismka iyo khudradda.

Xitaa waxaad siin kartaa ardaydaada cunto dhireed bilaash ah. Waxaad ku martiqaadi kartaa inay isku dayaan tofu, caanaha soy, sausage vegan, ama keega. Cuntadu waxay sidoo kale dadka u soo jiidi doontaa qolkaaga waxayna kicin doontaa xiisaha naadigaaga. Waxaad ka heli kartaa waraaqo hay'adaha vegan. Ama waxaad samayn kartaa boodhadh adiga kuu gaar ah oo waxaad ku dhejin kartaa gidaarada waddooyinka.

Naadigaagu waxa laga yaabaa inay si fudud u noqoto meel laysugu yimaado oo laga wada hadlo, ama waxa laga yaabaa inaad dugsigaaga ka wado olole weyn oo u doodid. Dadku aad bay u rabaan inay ku biiraan naadigaaga haddii uu jiro xiiso halkaas. Waxaad naadigaaga ka dhigi kartaa mid firfircoon oo firfircoon adiga oo martigeliya ku hadla martida, cunto bilaash ah, xiisado cunto karinta, shaandheyn filim, saxiixyo codsi, lacag ururin, shaqo iskaa wax u qabso ah, iyo nooc kasta oo waxqabad ah.

Mid ka mid ah hawlaha xiisaha leh waa qorista waraaqaha. Tani waa hab fudud oo wax ku ool ah oo ardaydu uga qayb qaadan karaan daryeelka xoolaha. Si ay warqad u qoraan, xubnaha naadigu waa inay doortaan arrin qof kastaa daneeyo oo ay gacanta ku qoraan warqado una diraan kuwa mas'uulka ka ah xallinta dhibaatada. Warqadda gacanta lagu qoray ayaa ka waxtar badan warqadda lagu soo diro iimaylka. Fikradda kale ee xiisaha leh ayaa ah in sawir laga qaado xubnaha naadiga oo wata calaamad iyo qoraal kadibna u dir qofka aad u qorayso sida ra'iisul wasaaraha.

Bilawga naadigu inta badan waa hawl fudud, mar haddii naadigu hirgalo waxaad wax badan ka tari kartaa faafinta wacyiga ku saabsan arrimaha ay ka dhashaan khudradda iyo khudradda. Abaabulka naadi waxay ku siin doontaa waayo-aragnimo aad u qiimo badan dugsiga, oo xitaa waxaad ku calaamadin kartaa resumeygaaga. Sidaa darteed, waxaa macno leh inaad ka fikirto inaad furto naadigaaga mustaqbalka dhow.  

 

Leave a Reply