Haddii aad hadda akhrinayso tan, waxaa suurtogal ah inaad ka quusatay waxyaalaha la isku qurxiyo ee warshadaha, ama aad ka fikirayso. Ma diiradda saari doono hadda saameynta xun ee qaybaha shaambo ee caanka ah sida saabuunta, parabens, saliidaha macdanta iyo kuwa kale "waxyeelo leh" - mawduucan wuxuu u qalmaa daraasad gaar ah oo taxadar leh. Hadda waxaan soo jeedinayaa in aan khibrad u yeesho isticmaalka alaabta timaha dabiiciga ah oo aad gurigaaga ku karsan karto adiga oo ka samaysan maaddooyin la awoodi karo oo aan qaali ahayn.
Ka digtoonow: ma jirto dawo caalami ah oo qof walba ka farxin doonta. Noocyada kala duwan ee timaha iyo maqaarka waxay u baahan yihiin hab shakhsi ah. Hababka la soo jeediyay, waxaad dooran kartaa waxa adiga kugu habboon. Intaa waxaa dheer, timuhu waxay la qabsan doonaan daawooyinka dabiiciga ah laba ilaa saddex toddobaad gudahood, ama xitaa bil. Waxa laga yaabaa inay u ekaan karaan wax yar sidii caadiga ahayd marka hore, maadaama ay wakhti qaadanayso in laga soo kabsado waxyeelada waxyeelada leh ee shaambada warshadaha. Laakiin haddii aad dhab ka tahay, tani ma aha inay ku joojiso! Waxaa hubaal ah inaad awood u yeelan doonto inaad ka doorato cuntooyin kala duwan oo dhowr ah oo ku habboon.
Haddii ay kuugu muuqato in aanay suurtogal ahayn in timahaaga la dhaqo iyada oo aan shaambo laga iibsan dukaanka, waxaad ku jirtaa yaab wacan! Isbeddelka ah in gebi ahaanba laga tago shambooyinka ayaa hadda noqday mid caan ka ah adduunka. Waxay heshay magaca wax yar oo mugdi ah "No Poo", taas oo macnaheedu yahay, dabcan, kaliya "NoShampoo". Gabdhaha qaarkood waxay timahooda ku dhaqdaan biyo cad oo keliya dhowr sano, waxayna ku andacoodaan in timahooda ay si fiican u hagaagsan yihiin. Intaa waxaa dheer, waxaa jira siyaabo badan oo lagu nadiifiyo timaha oo leh habab la hagaajiyay. Kuwa aan biyaha caadiga ah ku filneyn, waxaan ku siin doonaa cuntooyin dhowr ah.
1. Fixiso. Ma rumaysan kartaa in baking soda la isticmaali karo halkii shaambada? Iyadu, dabcan, ma dhaqdo, laakiin, si kastaba ha ahaatee, waxay si fiican u milmaan baruurta oo ay timaheeda u raacdaa, iyada oo aan la qalajin. Ku shub saddex qaado oo ah baking soda galaas. Wax yar ku qas biyo diirran, ama decoction of marab, chamomile, dacar, rhizomes la jajabiyey ee Qaahira iyo dhirta kale sidoo kale loo isticmaalo biyo raaci. Ku faafi isku dhafka ka dhashay madaxa iyo timaha oo duug. Marka ugu horeysa, habkani wuxuu u ekaan doonaa mid la yaab leh, laakiin si dhakhso ah ayaad ula qabsanaysaa. Ka dib markaad dhaqdo, hubi inaad madaxaaga biyo ku raaci liin, decoction dhirta, ama isticmaal qaboojiyaha aan ku jirin silikoon.
2. Khardal. Ku qas saddex qaado oo khardal ah biyo diirran ilaa slurry la sameeyo. Si siman u mari timaha iyo madaxa. Haddii aad waqti haysato, waxaad duubi kartaa madaxaaga oo waxaad ku hayn kartaa mustard maaskaro ahaan 10-30 daqiiqo. Waqtigaan, dhiiggu wuxuu si firfircoon ugu wareegayaa dhammaan lakabyada maqaarka, isagoo kobcinaya timaha timaha oo leh walxo waxtar leh. Natiijo ahaan, nalalka "hurdada" ayaa shaqeynaya, timuhu way yareeyaan, waxay noqdaan kuwo dhumuc weyn oo ka sii wanaagsan. Mustard waa dawo caalami ah, laakiin waxay ku habboon tahay timaha saliidda leh.
3. Casiirka liinta iyo liin ama liin. Mar waxaan Thailand ka iibsaday shaambo la yiraahdo Kaffir Lime. Sida ay soo baxday, waxa ku jira oo kaliya casiirka, liinta cagaarka madow iyo biyo. Dabcan, gabi ahaanba ma uu dhaqin, oo in muddo ah waxaan ka shakiyay inay timahayga si fiican u dhaqi karaan. Timahaygu way dhumuc weyn yihiin oo way qalloocan yihiin, ma fududa in la dhaqo. Laakiin maalin maalmaha ka mid ah ayaan timaha ku shubay, oo aan in yar ka masaxay oo iska maydhay. Dareenka ayaa xoogaa ka duwanaa ka dib markii la isticmaalo shaambada "dhabta ah", laakiin, shaki la'aan, madaxu wuxuu noqday nadiif iyo timuhu dhalaalayaan. Taas ka dib, waxaan si buuxda u beddelay qalabkan, ka dibna waxaan bartay hababka kale ee nadiifinta timaha aan waxyeello lahayn.
4. Rooti galley. Qayb ka mid ah rootiga galley waa in lagu shubaa biyo kulul, u daa in muddo ah, ka dibna cajiin si joogto ah ee boorash. Fikrad ahaan, waxaad u baahan tahay inaad ku tirtirto alaabta ka soo baxday shaandho - kiiskan ayaa kuu fududaan doona inaad timahaaga raacdo. Marso timaha iyo madaxa, duugi, haddii ay suurtagal tahay, timaha ku qabo maaskaro ahaan. Kadib si fiican u biyo raaci. Laga soo bilaabo isticmaalka joogtada ah ee rootiga galley, timuhu waxay noqonayaan dhumuc weyn, xoog leh oo mug leh.
5. Waxyaalaha caanaha ah. Waxay soo baxday in timaha lagu dhaqi karo kefir, yogurt iyo xitaa whey. Marso timaha si siman, ku duub polyetylen, oo ku duub shukumaan dusha sare ah. Ku dhaq nus saac ka dib. Haddii aysan jirin wakhti maaskaro nadiifin ah, waxaad si fudud u milmi kartaa kefir ama caano fadhi biyo kulul oo timahaaga ku raaci isku dar diiran.
6. Burka digirta. Cuntadani waxay ka timid Shiinaha. Waxaad samayn kartaa daqiiqda digirta laftaadu adigoo isticmaalaya makiinadaha qaxwada, ama waxaad ka iibsan kartaa diyaarsan dukaanka loogu talagalay khudradda. Ku shub qaado oo bur ah biyo diirran oo walaaq. U qaybi tirada ka soo baxday timaha, duugi in muddo ah, ka dibna biyo raaci. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa galley, boorash iyo bur bariis. Waxa kale oo faa'iido leh in lagu daro budada mustard alaabta ka dhalatay.
7. nuts saabuun. Kuwani waa miraha dhirta kulaylaha ee Sapindus, oo loo yaqaan "saabuun Hindi". Waxay si buuxda u beddelaan shaambo iyo saabuun, iyagoo deegaanka u saaxiib ah, saabuunta gabi ahaanba ammaan ah oo waxtar leh. Waxay leeyihiin sifooyinka hypoallergenic, ka dib isticmaalka waxay si buuxda u jajabaan deegaanka, iyaga oo aan ka tagin wax wasakh ah. Looska saabuunta waxaa loo isticmaali karaa in laga sameeyo shaambada. Si arrintan loo sameeyo, ku shub 10 nuts biyo, isku kari ilaa 20 daqiiqo. Kadib qaboojinta, waxaad mari kartaa timo qoyan oo waxaad ku dhaqi kartaa shaambada caadiga ah. Haddii xumbo aysan soo bixin markii ugu horeysay, biyo raaci oo mar labaad marso. Ku kaydi saabuun dareere ah oo laga sameeyay lawska qaboojiyaha, ku dar biyo kulul oo yar ka hor intaanad isticmaalin. Markaad dhaqayso, iska hubi in aanay saabuun indhahaaga gelin, tani aad bay u xun tahay. Laakin haddii ay taasi weli dhacdo, ha ka welwelin, kaliya indhahaaga biyo ku raaci si fiican.
8. Cagaar (potassium) saabuun. Waxaa loogu yeeraa cagaar sababtoo ah saliid hemp ayaa horay loogu isticmaali jiray soo saarideeda, markaas saabuuntu waxay u noqotay midab cagaar dhalaalaya oo qurux badan. Waa saabuun dabiici ah oo badbaado leh oo laga sameeyay saliidda khudradda, inta badan laga sameeyo abuur kufsi iyo gabbaldayaha. Waxay noqon kartaa hurdi ama bunni. Saabuuntu kuma jiraan waxyaalaha wax lagu ilaaliyo, waxay leedahay awood dhaqid oo aad u sareysa iyo sifooyin bakteeriyada bakteeriyada, ka dib marka la isticmaalo waxay si buuxda u jajabisaa iyada oo aan waxyeello u geysan deegaanka. Marka aad iibsanayso saabuun, khudaartu waa inay si taxadar leh u darsaan isku-dhafka: mararka qaarkood dufanka asalka xoolaha ayaa lagu daraa alaabta ceeriin ee wax soo saarkeeda.
9. Xidid saabuun. Si aad u hesho nadiifiyaha dabiiciga ah ee xididka xididka qodxanta leh (Acantophyllum), waxaanu qaadnaa 20 g oo ah walxo qalalan oo ku kari 300 ml oo biyo ah nus saac. Qaybaha aadka u weyn ee xididku waxay u baahan yihiin in la kariyo muddo dheer - ilaa laba saacadood, si dhammaan saponins (walxaha saabuunta) ay ku jiraan decoction.
10 Daawooyinka saabuunta (Saponaria officinalis). Geedkan geedaha leh ee ka soo jeeda qoyska dhogorta ayaa sidoo kale ka kooban saponins badan waxaana loo isticmaali karaa nadiifiye dabiici ah. Intaa waxaa dheer, soapwort waxay leedahay sifooyin daawo waxaana si weyn loogu isticmaali jiray daawada dadweynaha. Waxaa loo isticmaalay finan maqaarka ah oo kala duwan, dermatitis, lichen iyo canbaar, waxaana nabarrada lagu daweeyey xidid la jajabiyey. Si aad u diyaarisid saabuunta, ku shub 100 g oo saabuun ah oo leh litir biyo ah, isku kari oo kari ilaa 15 daqiiqo. Soapweed waa warshad sun ah, sidaas darteed, kaliya haddii ay dhacdo, waxaan kuu digaynaa: waxaa fiican inaadan cabbin decoction-ka. Geedkani waa mid aan fasiraad lahayn, waxaa lagu beeri karaa beerta, ka dibna had iyo jeer waxay ahaan doontaa gacanta.
11 Istaarij Mid ka mid ah nadiifiyeyaasha timaha dhaqameed ee aan la ilaawin. Galleyda ama istaarijka baradhada waxay si wax ku ool ah uga saaraan saliidda xad-dhaafka ah ee madaxa iyo xididdada timaha. Ku shub laba ama saddex qaado oo istaarij ah timaha sida ugu siman ee suurtogalka ah, u qaybi, adigoo fiiro gaar ah u leh xididdada timaha. Intaa ka dib, waxaad madaxa ku tirtiri kartaa tuwaal qalalan iyo shanlo. Xaaladdan oo kale, qaybaha istaarijka ayaa laga saaraa timaha oo ay weheliyaan wasakh. Timuhu waxay ahaanayaan nadiif iyo cod badan. Tani waa hab qallalan oo lagu nadiifiyo madaxa. Haddii nadiifinta qallalan aysan kugu habboonayn, natiijaduna kuma qancin, madaxaaga qoyso ka dib habsocodka oo ku raaci biyo cad. Doorashada "qalalan" waxaa lagu beddeli karaa alaab qoyan. Habkani wuxuu si gaar ah u khuseeyaa xilliga jiilaalka, marka aysan jirin wakhti la sugo ilaa timuhu qallalaan ka dib markaad dhaqdo, oo aadan rabin inaad ku qalajiso timo qalajiyaha. Ka dib oo dhan, laga bilaabo qalajinta timo-qalajiyaha, timuhu way engegaan, qaab-dhismeedkooda ayaa sii xumaanaya, waxay bilaabaan inay jebiyaan, isla markaana waxay u muuqdaan kuwo caajis ah oo aan nolol lahayn.
12 Wadajir dhaqid. Nuxurkeedu wuxuu ku jiraa xaqiiqda ah in madaxa lagu dhaqo oo kaliya baaldi ama qaboojiyaha, iyada oo aan la isticmaalin shaambo. Habkan daryeelka timaha ee degdega ah u koraya wuxuu ku habboon yahay kuwa aan dhibaato ku qabin madaxa dufanka leh ama dhogorta. Dabcan, dhibaatooyinka noocan oo kale ah ayaa ka bixi kara wakhti ka dib haddii ay sababaan dheelitir la'aanta iyo shaqada qanjidhada sebaceous, laakiin waxaan ka baqayaa in aysan sahlanayn in la sugo xilligan, oo ay la il daran yihiin cuncun iyo timo wasakh ah. . Shakhsi ahaan, waxaan jeclahay in aan isku daro isticmaalka timaha nadiifinta timaha dabiiciga ah oo ay ku xigto qaboojiyaha-free silikoon.
Si aad timahaaga uga dhigto mid dhalaalaya oo si fudud loo shanleeyo, ka dib markaad dhaqdo, ku raaci biyo aysiidh leh ama faleebo dhir ah. Doorashada koowaad, ku dar nus liin ama qaado oo khal ah litir biyo ah. Decoction-ka dhirta waa in horay loo sii diyaariyaa: ku shub 3-5 qaado oo dhir ah oo la qalajiyey litir oo biyo ah karkaraya, "ku duub" oo u ogolow ugu yaraan nus saac. Inta aad luqluqanayso, ku duug madaxa, isku day inaad dareeraha bogsinta ku xoqdo madaxa. Waxa xiisaha lihi leh, ku luqluqashada decoctions-ka dhirta sidoo kale waxay beddeshaa inaad timahaaga ku maydho shaambo!
Caleenta bjørk, maraboob iyo burdock (aka burdock) waxay xoojiyaan timaha waxayna dardargeliyaan korriimadooda, maraboob iyo calendula waxay ka caawiyaan la dagaalanka dandruff, chamomile waxay dejisaa oo jeermisaa maqaarka madaxa, waxay hagaajisaa midabka timaha timaha, waxay ka dhigtaa mid dhalaalaya oo fudud. Decoction iyo tincture of xikmadda sidoo kale waa hab wax ku ool ah oo lagula dagaallamo dhogorta, geedkan, habka, wuxuu ka dhigayaa timo madow dhalaalaya, maadaama ay ka kooban tahay midabyo midab leh. Timaha saliidda leh, isku dhafka xiniinyaha iyo jilif geedku waxay ku habboon yihiin, qalalan, timo kala go'ay iyo kuwa dhaawacmay - reexaanta, løndelion iyo plantain. Decoction of isku dar ah calamus, thyme, basbaaska cas iyo burdock ayaa kaa caawin doona ka hortagga timaha. St. John's wort, horsetail, rosemary iyo coltsfoot waxay u fiican yihiin timaha. Decoction-ka diirka tufaaxa ayaa bixiya jilicsanaan iyo dhalaal.
Aad bay waxtar u leedahay in lagu daro saliidaha khudradda dabiiciga ah, saldhigga iyo saliidaha lagama maarmaanka ah dhammaan alaabta dareeraha ah. Waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah, iyo laba qaado oo saliid ah. Adiga oo isku daraya nadiifiyeyaasha dabiiciga ah oo leh decoctions iyo saliidaha dhirta daawada, waxaad si joogto ah u tijaabin kartaa oo aad u hagaajin kartaa xaaladda timahaaga - i rumee, tani waa hab aad u xiiso badan.
Ha iloobin in marka lagu daro nadiifinta iyo biyo raacida, sidoo kale waa suurad wacan in la fuliyo hababka nafaqeynta. Si loo abuuro maaskaro dabiici ah oo wax ku ool ah, waxaa jira xeerar fudud iyo cuntooyin badan, laakiin tani waa mawduuc wada hadal gaar ah. Hana filanin in hal hab oo timahaagu ay isla markiiba noqdaan kuwo dhumuc weyn leh oo qurux badan dhinac kasta. Xusuusnow: sirta timaha caafimaadku waxay ku jiraan daryeel nidaamsan, iyo sidoo kale habdhaqan feejignaan ah oo ku saabsan nafaqada iyo qaab nololeedka guud ahaan.