Sidee loo badbaadiyaa xiriirka ka dib khiyaamada?

Isbeddelku wuxuu gooyaa dhulka cagahaaga hoostooda. Haddii aad lumisay kalsoonida oo aadan dareemeynin inaad u dhowdahay, waxaad xaq u leedahay inaad baxdo. Laakin marka aad go'aansatid inaad sii wadato xiriirka, waxaad qaadaysaa mas'uuliyadda doorashadaada. Muujinta diidmada lamaanahaaga oo aadan ka tagin shaki inuu yahay khaa'in ayaa ah waxa ugu xun ee aad sameyn kartid. Isku day, adoon dafirin dareenkaaga, si aad u bilowdo inaad midba midka kale u dhaqaaqdo. 11-kan tillaabo ayaa ku caawin doona inta aad jidka ku jirto.

Ilow wax kasta oo aad akhriday ama maqashay oo ku saabsan khiyaamada.

Waa muhiim in laga takhaluso seenyada jawaabta ee lagugu soo rogi karo dibadda: filimada, maqaallada, tirakoobyada, talada asxaabta. Xaalad kastaa mar walba waa mid gaar ah, waxayna ku xiran tahay adiga iyo lammaanahaaga oo keliya haddii aad awoodid inaad la qabsato imtixaankan.

Wax walba ha ku eedayn lamaanahaaga

Haddii aad rabto inaad ka baxdo ismari waaga sida lamaane isku xidhan oo is jecel, waxaad u baahan tahay inaad la wadaagto masuuliyadda wixii dhacay. Su'aal dabiici ah ayaa soo baxda - sida ay tahay, sababtoo ah ma ahayn aniga oo sameeyay khiyaamada oo aan galiyay xiriirkeena khatarta ah. Waxaan ahay dhibane falkan. Si kastaba ha ahaatee, gaalnimo kasta ayaa had iyo jeer ah natiijada waxa ku dhaca xiriirkaaga. Taasna waxay la macno tahay in aad sidoo kale si dadban door uga ciyaartaa tan.

Ha ka dhigin lamaanahaaga qof dayn ku leh nolosha oo dhan

Waxaad doonaysaa inuu ka bixiyo xanuunka uu keenay. Waxaad mooddaa inaad ka helayso rabitaan inaad wax ka dalbato lammaanahaaga hadda ka dib, oo inta badan si miyir la'aan ah ugu guulaysato sarreyntaada. Intee in le'eg ayay qaadanaysaa lammaanahaagu inuu kafaaraggud ku sameeyo? Sannad? Laba sano? Nolosha? Mawqifka noocan oo kale ah ma daweyn doono xiriirka, laakiin wuxuu kuu rogi doonaa dhibane daa'im ah, adoo adeegsanaya booskaaga.

Ha u jawaabin si la mid ah

Khiyaamada is-dhaafsiga ah waxay keeni kartaa nasasho kaliya ee khiyaali ah, dhab ahaantii, ma aha oo kaliya in aysan xanuunka ka qaadin, laakiin waxay sidoo kale sii xumeyn doontaa dareenka qadhaadh iyo faaruqnimada.

Ha u sheegin cid kasta oo ag joogta

Waa wax dabiici ah in lala wadaago qof aad jeceshahay ama lagala hadlo waxa dhacay cilmi-nafsiga. Laakiin muhiim maaha in la balaadhiyo goobada bilawga. Haddii marka hore aad dareento nafis inaad haysato fursad aad ku hadasho, markaa mustaqbalka, talooyin badan oo dibadda ah ayaa kaliya xanaaqi doona. Xitaa haddii aad la kulanto taageero daacad ah iyo naxariis, way adkaan doontaa tiro badan oo markhaati ah.

Ha basaasin

Haddii aad lumisay kalsoonida, tani kuma siinayso xaqa aad ku hubiso boostada iyo telefoonka qof kale. Haddii aad ku guul dareysato inaad soo celiso kalsoonida lammaanahaaga, markaa jeegaggu waa mid aan macno lahayn oo xanuun leh.

La hadal lammaane

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato wakhti iyo meel adiga kuu gaar ah si aad dareenkaaga uga baaraandegto. Laakin kaliya adigoo la xiriiraya lamaanaha - xitaa haddii marka hore ay ku dhici doonto oo kaliya joogitaanka daaweeyaha kaas oo labadiinuba u jeestay - waxaa jira fursad aad ku hesho luqad caadi ah mar kale.

Ka hadal waxa ururkaaga ka maqan

Haddii lammaanuhu aanu ku khiyaanayn mar walba, waxay u badan tahay inaadan la macaamilin waxyaabaha gaarka ah ee shakhsiyadiisa, laakiin dhibaatooyin muddo dheer soo ururay. Tani waxay noqon kartaa dabacsanaan la'aan iyo feejignaan la'aanta uu qofka aad jeceshahay kaa filayo, aqoonsiga aan ku filneyn ee soo jiidashada jirkiisa iyo muhiimada noloshaada. Helitaanka arrintan waa xanuun, sababtoo ah waxay la macno tahay inaadan maalgelin ku filan u gelin xiriirka. Waxaa laga yaabaa inaad ka fogaatay isu-dhowaanshaha sababtoo ah baahidaada lama fahmin.

Ha ula dhaqmin khiyaamada mid dambi shakhsi ah

Waxa dhacay ayaa si toos ah u saameeya noloshaada, laakiin uma badna in lammaanuhu uu rabay inuu ku dhaawaco. Eedayntu waxay u eegtahay mid soo jiidasho leh, laakiin ma caawin doonto soo celinta xidhiidhada.

Dareen gooni ah oo qofka iyo dareenka fal uu sameeyay

Haddii aad weli jeceshahay lamaanahaaga, laakiin xanuunka iyo xanaaqa ayaa kaa qaadaya oo ay ku siin waayaan inaad horumariso, isku day inaad kala hadasho qof dibadda ah. Way fiican tahay haddii uu yahay cilmi-nafsi yaqaan, laakiin saaxiib dhow ayaa sidoo kale ku caawin kara. Waxa kaliya ee muhiimka ah ayaa ah inuu awooday inuu ku dhagaysto isagoo ilaalinaya daacadnimada.

Ha iska dhigin sidii wax dhacay

Xusuus xanuun joogto ah ayaa dila xiriirka. Laakiin isku dayga lagu doonayo in gabi ahaanba laga tirtiro wixii dhacay xusuusta ma suurtagelinayaan in la fahmo wixii dhacay. Oo jidka u fur khiyaamo cusub oo suurtagal ah.