Contents
Toddobaad kasta oo ku nool meerahaan wuxuu ku dhacaa xanuunka dhanjafka, haweenkuna waxay xanuunsadaan 3-4 jeer in ka badan ragga. Muxuu yahay cudurkani iyo waxa kiciya muuqaalkiisa? Soo ogow hadda.
Ereyga "dhanjaf" wuxuu ka yimid hemikrania Giriiggii hore, oo macnaheedu yahay madaxa badhkiis. Runtii, xanuunku badanaa wuxuu ku dhacaa hal dhinac. Laakiin madax -xanuunka laba -geesoodka ahi kama hor imanayo ogaanshaha dhanjafka. Haddii muddo dheer xanuunku si joogto ah hal dhinac u yahay, tani waa calaamad khatar ah waxayna muujin kartaa geedi socodka mugga maskaxda (tusaale ahaan, buro).
Migreines -ka, madax -xanuunku caadi ahaan wuxuu socdaa 4 ilaa 72 saacadood (haddii aadan isku dayin inaad ku joojiso daawo ama maareyn kale oo weerarka ah), in kasta oo laga yaabo inaad dareento caafimaad darro wax yar ka hor iyo dhowr maalmood ka dib weerarka dhanjafka.
Waad sheegi kartaa haddii aad leedahay madax xanuunka dhanjafka oo baaritaan ku socdo .
Goormay dhanjafku dhacaa?
Weerarka ugu horreeya ee dhanjafka wuxuu caadi ahaan dhacaa inta u dhaxaysa 18 iyo 33. Xilliga ugu weyn ee cudurkan, marka weerarada dhanjafku ay aad u dhibsadaan, wuxuu ku dhacaa da'da 30 - 40 sano. Gabdhaha, gaar ahaan, waxay ku bilaaban kartaa xilliga qaangaarnimada.
Maadaama xanuunka dhanjafka la dhaxli karo, badanaa waa dabeecad qoys: dhanjafka ayaa aad ugu badan qaraabada bukaanka. Haddii ilmuhu leeyahay labada waalid oo dhanjafku hayo, halista ah inuu ku dhaco qaabkan madax -xanuunku wuxuu gaaraa 90%. Haddii hooyadu qabatay weerarrada dhanjafka, markaa halista cudurku waa qiyaastii 72%, haddii aabbuhu leeyahay 30%. Ragga qaba madax -xanuunka dhanjafka, hooyooyinka waxay la il -daran yihiin dhanjafka 4 jeer in ka badan aabbayaasha.
Akhri xiga: Waa maxay noocyada dhanjafka
Waxyaabaha kiciya bilowga xanuunka dhanjafka.
Dhanjaf aan lahayn aura - dhanjafka caadiga ah
Madax xanuun xoogaa dhexdhexaad ah ama aad u daran, sida caadiga ah garaaca dabeecadda; sida caadiga ah, waxay dabooshaa kala bar madaxa. Qiyaastii 80 - 90% dadka qaba xanuunka dhanjafka ayaa qaba noocaan. Muddada weerarku waa 4 - 72 saacadood.
Madax xanuunka waxaa weheliya laba ama ka badan calaamadaha soo socda:
lalabo iyo / ama matag
photophobia (kor u kaca xasaasiyadda iftiinka),
phonophobia (kor u kaca dareenka codka),
osmophobia (oo kordhay xasaasiyadda urta).
Dabeecad ahaan, dhaqdhaqaaqa jirka ayaa sii xumeeya madax xanuunka.
Migraine with aura - dhanjafka caadiga ah
Marka lagu daro astaamaha lagu garto madax xanuunka dhanjafka oo aan lahayn aura, waxaa soo ifbaxaya dhowr astaamood oo neerfaha ah oo soo ifbaxaya waxyar ka hor inta uusan bilaaban madax-xanuunku iyo 20-60 daqiiqo ee ugu dambeysay (noocaan wuxuu ku dhacaa 10% dadka qaba xanuunka dhanjafka). Astaamahaas waxaa lagu magacaabaa aura. Badanaa, waxaa jira naafo xagga aragga ah: xiddigta; zigzags; dhibco indha la '. Mararka qaarkood waxaa jira muuqaalo kale: hadalka oo ku adkaada; daciifnimada muruqa; aragtida daciifka ah; isuduwidda dhaqdhaqaaqyada oo liita; dareemid gariir, kuuskuusyo faraha ku jira, si tartiib tartiib ah kor ugu kacaya wajiga.
Akhri tan xigta: Waa maxay waxyaabaha kiciya weerarka dhanjafka
Waxaad ka faa'iideysan doontaa jimicsiga joogtada ah.
Waxaa jira qodobbada ugu badan ee kiciya weerarka dhanjafka ee dadka intiisa badan. Kuwaas waxaa ka mid ah:
arrimaha Deegaanka: iftiinka qorraxda oo dhalaalaya, iftiinka iftiinka (TV, kombiyuutar), qaylo dheer ama qaylo -dhaan, ur xooggan, isbeddellada cimilada.
Cuntada: hilibka qasacadaysan, farmaajo, miraha liinta, shukulaatada, mooska, miraha la qalajiyey, herring, lowska, miraha gabbaldayaha, digirta, caanaha, khamriga cas, shaambada, biirka, shaaha, qaxwada, kooka-koka.
Arrimaha nafsaaniga ah: walbahaar, nasasho dheer, hurdo la’aan, dheecaan ka dib shucuur aad u badan oo togan ama taban.
Dhiigga caadada: Dumar badan, migraines waxay u badan tahay inay ku dhacaan dhowr maalmood ka hor iyo ka dib, iyo sidoo kale xilliga caadada. Qaar kale waxay ogaadaan in madax -xanuunku aad u dhibsado ama, taas beddelkeeda, uu yaraado xilliga uurka, bisha koowaad ee dhalmada ka dib, ama xilliga caadada.
Daawooyinka: ka -hortagga uur -qaadidda afka, daaweynta beddelidda hormoonka, nitrates, reserpine.
Iyo waliba qodobo kale, sida.
Mid ka mid ah sababaha ugu badan waa gaajo ama cunto ku filnaan la'aan. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay bukaanka da'da yar - bukaanka qaba xanuunka dhanjafku waa inaysan ka boodin quraacda! Dumarka, isbeddellada hormoonnada ee la xiriira wareegga caadada ayaa ah kicin weyn oo suurtagal ah. Kuwani iyo kuwa kale ee kiciya badankoodu waxay metelaan nooc ka mid ah walbahaarka, kaas oo taageera mala -awaalka in dadka dhanjafka qaba guud ahaan aysan si fiican uga jawaabin isbeddel kasta.
Macluumaad dheeri ah oo ku saabsan dhanjafka iyo sida loola tacaalo xanuunka dhanjafka, fadlan raac xiriirka: .