“Ma jiraan wax guul darro ah. Waxa jira waayo-aragnimo kaliya,” ayuu yidhi Robert Allen, oo ah khabiir hormood u ah ganacsiga, maaliyadda, iyo dhiirigelinta iyo qoraaga buugaag badan oo gadashada ugu badan.
Marka aad barato inaad dhinaca saxda ah ka eegto guuldarrooyinka, waxay kuu noqon doonaan macalin aad u wanaagsan. Ka fakar: guul-darradu waxay ina siinaysaa fursad aan wax ku gilgilo oo aan hareeraha ka eegno xalal cusub.
Cilmi-nafsiga Canadian iyo American Albert Bandura ayaa sameeyay daraasad muujinaysa sida doorka weyn ee hab-dhaqankeena ku wajahan guul-darradu uu u ciyaaro. Intii ay daraasaddu socotay, laba kooxood oo dad ah ayaa la waydiistay inay qabtaan hawl maamul oo isku mid ah. Kooxda koowaad ayaa loo sheegay in ujeedada hawshan ay tahay in la qiimeeyo awoodooda maamul. Kooxda kale ayaa loo sheegay inay u baahan tahay xirfado horumarsan si ay hawshan u dhammeeyaan, sidaas darteedna ay fursad u tahay inay ku tababartaan oo ay horumariyaan awooddooda. Khiyaamadu waxay ahayd in hawsha la soo jeediyay ay ahayd markii hore mid adag oo dhammaan ka qaybgalayaashu ay ku qasbanaadeen inay ku guuldareystaan - taas oo dhacday. Markii kooxaha la weydiisto inay tijaabiyaan hawsha mar kale, ka qaybgalayaasha kooxda koowaad wax badan ma wadin, sababtoo ah waxay dareemeen guuldarrooyin sababtoo ah xirfadahooda oo aan ku filnayn. Kooxda labaad, si kastaba ha ahaatee, kuwaas oo u arkay guuldarada fursad waxbarasho, waxay awoodeen inay hawsha ku dhammeeyaan guul ka weyn tii ugu horreysay. Kooxda labaad xitaa waxay isku qiimeeyeen inay ka kalsooni badan yihiin kuwii hore.
Sida ka qaybgalayaasha daraasadda Bandura, waxaa laga yaabaa inaan u eegno guuldarrooyinkayada si kala duwan: sidii ay u muujin lahayd awoodeena ama fursadaha koritaanka. Marka xigta ee aad isku aragto in aad ku dhex mushaaxayso is-naxariista oo inta badan la socota guuldarada, diiradda saar sidii aad u xakamayn lahayd dareenkaaga. Casharrada ugu wanaagsan nolosha inta badan sidoo kale waa kuwa ugu adag-waxay caqabad ku yihiin awooddayada la qabsiga iyo rabitaankayaga inaan wax baranno.
Talaabada ugu horeysa mar walba waa tan ugu adag. Marka aad naftaada u dejiso yool culus, tallaabada ugu horreysa ee aad u qaadayso waxa ay u ekaan doontaa mid adag oo xataa cabsi gelinaysa. Laakin marka aad ku dhiirato in aad tilaabadaas kowaad qaado, werwerka iyo cabsidu iyagaa meesha ka baxa. Dadka u go'aansada inay gaadhaan yoolalkooda qasab maaha inay ka xoog iyo kalsooni badan yihiin kuwa ku xeeran - waxay og yihiin in natiijadu ay u qalmi doonto. Waxay og yihiin in mar walba ay adag tahay marka hore iyo in dib u dhacu kaliya sii dheereeyo dhibaatada aan loo baahnayn.
Wanaaggu halmar ma wada dhacaan, guushuna waxay u baahan tahay waqti iyo dadaal. Sida uu qabo saxafiga Kanadiyaanka ah iyo cilmi-nafsiga caanka ah ee Malcolm Gladwell, maaraynta wax kasta waxay u baahan tahay 10000 saacadood oo taxadar la'aan ah! Dad badan oo guulaystana way ku raacsan yihiin taas. Ka fikir Henry Ford: ka hor inta uusan aasaasin Ford da'da 45, laba ka mid ah ganacsigiisa baabuur ayaa ku guuldareystay. Qoraaga Harry Bernstein, oo noloshiisa oo dhan u huray hiwaayaddiisa, ayaa qoray iibiyihiisii ugu fiicnaa isaga oo 96 jir ah! Marka ugu dambeyntii aad gaarto guul, waxaad u timid inaad ogaato in waddadii loo mari lahaa ay tahay qaybta ugu wanaagsan.
Waa muhiim in la fahmo in mashquulku aanu macnaheedu ahayn wax soo saar leh. U fiirso dadka kugu xeeran: dhamaantood waxay u muuqdaan kuwo aad u mashquulsan, oo ka soo yaacaya shir ilaa kulan kale, soo diri emails maalinta oo dhan. Laakiin imisa ka mid ah ayaa si dhab ah u guulaystay? Furaha guusha ma aha oo kaliya dhaqdhaqaaqa iyo dhaqdhaqaaqa, laakiin taa beddelkeeda diirada saar yoolalka iyo isticmaalka hufan ee waqtiga. Dadka oo dhan waxaa la siiyaa 24 saacadood isku mid ah maalintii, markaa u isticmaal wakhtigan si xikmad leh. Hubi in dadaalkaagu uu diiradda saarayo hawlaha waxtarka leh.
Suurtagal maaha in la gaadho heer ku habboon oo is-abaabulaan iyo is-xakameyn. Inta aan rabno, laakiin inta badan waxaa jira dhammaan noocyada caqabadaha iyo duruufaha adag ee jidka. Si kastaba ha ahaatee, waa suurtogal in la xakameeyo falcelintaada dhacdooyinka u dhaca si ka madax bannaan adiga. Falcelintaada ayaa qaladka u beddesha khibrad lagama maarmaan ah. Sida ay yiraahdaan, ma guuleysan kartid dagaal kasta, laakiin habka saxda ah, waxaad ku guuleysan kartaa dagaalka.
Dadka kugu xeeran kama lihid. Ku dadaal in aad ku hareeraysan tahay dadka ku dhiirigeliya, kuwaas oo kaa dhigaya in aad noqoto mid wanaagsan. Waxaa laga yaabaa inaad horeba sidan u samaynaysay - laakiin ka waran dadka ku jiidaya? Ma jiraan kuwo hareerahaaga ah, haddii ay sidaas tahay, maxaad u oggolaatay inay qayb ka noqdaan noloshaada? Qof kasta oo ku dareensiiya inaan la rabin, welwelin, ama ku qanacsanayn wuxuu kaliya luminayaa wakhtigaaga oo ay u badan tahay inuu kaa horjoogsado inaad horumar sameyso. Laakiin noloshu aad bay u gaaban tahay oo dadka noocaas ah waqti kuma lumin. Sidaa darteed, ha tagaan.
Caqabadaha ugu daran ee suurtogalka ah waa madaxaaga. Ku dhawaad dhammaan dhibaatooyinkayagu waxay ka soo baxaan xaqiiqda ah in aan si joogto ah ugu socdaalno waqtiyada fikradaheena: waxaan ku laabanaa wixii hore oo aan ka qoomameyno wixii aan sameynay, ama waxaan isku daynaa inaan eegno mustaqbalka oo aan ka walwalno dhacdooyinka aan xitaa dhicin. Aad bay u sahlan tahay in la lumiyo oo laga qoomameeyo wixii hore ama ka werwerka mustaqbalka, marka ay taasi dhacdo, waxaynu luminaa, dhab ahaantii, waxa kaliya ee aan xakameyn karno waa hadda.
Isku kalsoonaantaadu waa inay ka timaadaa gudahaaga. Marka aad hesho dareen raaxaysi iyo qanacsanaan adigoo is barbar dhigaya dadka kale, hadda ma tihid sayidkii aayahaaga. Haddii aad naftaada ku faraxsan tahay, ha u oggolaan in qof kale ra'yigiisa iyo guulihiisa ay kaa fogeeyaan dareenkaas. Dabcan, way adagtahay in aad joojiso ka falcelinta waxa ay dadka kale kaa qabaan, laakiin ha isku dayin in aad is barbar dhigto kuwa kale, iskuna day in aad dareento ra'yiga qolo saddexaad oo leh hadhuudh milix ah. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad si miyir leh u qiimeyso naftaada iyo meelaha aad ku fiican tahay.
Dhammaan dadka kugu xeeran kuma taageeri doonaan. Dhab ahaantii, dadka badankiisu malaha. Taa lidkeeda, qaar baa ku tuuri doona diidmo, gardarro aan toos ahayn, xanaaq ama xaasidnimo. Laakiin kuwan midkoodna yaanay caqabad kugu noqon, sababtoo ah, sida Dr. Seuss, qoraaga caanka ah iyo sawir-gacmeedka Mareykanka, uu yiri: "Kuwa arrintu cambaareynayaan ma xukumi doonaan, kuwa cambaareynayana waxba ma yeeli doonaan." Suurtagal maaha inaad cid walba taageero ka hesho, loomana baahna inaad wakhtigaaga iyo tamartaada ku lumiso sidii aad u heli lahayd aqbalid dadka wax kaa soo horjeeda.
qummanaantu ma jirto. Ha ku kadsoomin inaad kaamil ka dhigto yoolkaaga, sababtoo ah si fudud macquul uma aha inaad gaarto. Bani'aadamku asal ahaan waa u nugul yihiin khaladaadka. Marka ay kaamilnimadu tahay yoolkaaga, waxa had iyo jeer kugu soo dhaca dareen aan fiicnayn oo guul-darro ah oo kaa dhigaya inaad quusto oo aad dedaal yar samayso. Waxa aad wakhtiga ku luminaysaa in aad ka werwerto waxa aad qaban wayday intii aad hore ugu socon lahayd dareen farxadeed oo ku saabsan waxa aad gaadhay iyo waxa aad wali gaadhi karto mustaqbalka.
Cabsidu waxay dhalisaa qoomamo. I rumayso: waxaad wax badan ka walwali doontaa fursadaha seegay marka loo eego khaladaadka la sameeyay. Ha ka baqin inaad halis gasho! Waxaad marar badan maqli kartaa dadka oo leh: "Maxaa aad u xun oo dhici kara? kuma dili doonto!” Kaliya dhimashada, haddii aad ka fikirto, had iyo jeer maaha waxa ugu xun. Way ka cabsi badan tahay inaad naftaada ku dhimato gudaha adiga oo weli nool.
Soo koobid…
Waxaan ku soo gabagabeyn karnaa in dadka guuleysta aysan waligood joojin waxbarashada. Waxay wax ka bartaan khaladaadkooda, waxna ka bartaan guulahooda, si joogto ah ayay u beddelaan wanaag.
Haddaba, waa maxay casharka adag ee kaa caawiyay inaad maanta tillaabo u qaado dhinaca guusha?