Contents
Waxaan la qabsanay buuqa iyo mashquulka subaxdii, jabka tareenka dhulka hoostiisa mara, qaxwaha oo orda iyo la sheekaysiga asxaabta. Laga bilaabo tan, oo ay ku jirto maalintayada shaqada. Haddana, marka ay tahay inaan ka shaqayno guriga, maskaxdeenu way wareersan tahay. Sideen uga caawin karnaa inuu si dhaqsiyo leh uga qayb qaato hawsha si aan u gudano waajibaadkeena waqtigeeda?
Qaar badan oo naga mid ah, ka shaqaynta guriga waa waayo-aragnimo cusub. Qof wuu ku farxaa, qofna, liddi ku ah, wuu wareersan yahay. Ka dib oo dhan, waxaad u baahan tahay inaad dib u habeyn ku sameyso jadwalka, beddesho caadooyinka. Si aad wakhtigaaga uga faa'iidaysato oo aad si dhakhso leh ula qabsato qaab shaqo oo cusub, raac 5 sharci oo fudud oo ku raaxayso karantiilka.
1. Isku diyaari shaqada
Waxaan ku faraxsanahay fursadda aan ku seexan karno waqti dheer, quraac deggan sariirta, ku fadhiiso kombuyuutar kursi raaxo leh oo jilicsan. Kanu miyaanay ahayn tii aanu ku riyoonnay, anagoo qabsanaynay xadiidka tareenka dhulka hoostiisa mara wakhtiga degdega ah?
Laakiin, nasiib daro, maskaxdeenu waxay aad u jeceshahay caadooyinka - waxay ka caawiyaan inay si dhakhso ah u dhex marato waxa dhacaya. Sannadihii dheeraa ee uu ka shaqaynayey xafiiska, waxa uu la qabsaday in uu kaco, labbisto, dhaqdo, baabuur wadid, ka dibna uu ku soo biiro hannaanka shaqada. Isbeddelku wuu ku wareeraa.
Sidaa darteed, ilaalinta ugu yaraan qayb ka mid ah caadooyinka subaxda, waxaad noqon doontaa mid sahlan inaad diirada saarto hawlaha oo aad xoogga saarto. Haddii kale, maskaxdaadu waxay go'aansan doontaa inay tahay sabtida iyo axada oo aad naftaada u ogolaato inaad nasato. Ma degdegaysid, kuma degdegaysid, guriga ha ka bixin - taasi waxay la macno tahay inaadan shaqaynayn.
2. Guri ka samee xafiis
Bal qiyaas miis xafiis dhex yaal. Sawirkan isla markiiba wuxuu kuu dejinayaa shaqo. Laakiin fadhiga fadhiga iyo TV-ga waxay la xidhiidhaan nasashada. Markaad ka shaqaynayso guriga, hubaal waxaad u baahan tahay inaad meel u doorato xafiiskaaga "guriga".
Waa muhiim in goobta shaqadu ay tahay mid raaxo leh. Inta aad jilbaha gashan lahayd Laptop-ka oo aad ku seexan lahayd fadhiga fadhiga waxa ka wanaagsan in aad miis ku fadhiiso. Sariirta iyo kursiga raaxada ayaa ku habboon nasashada.
Habbee goobtaada shaqo si ay wax walba ugu jiraan farahaaga. Si aanad u aadin jikada ama qolka ku xiga shantii daqiiqaba. Waxayna dhacdaa in aad u baxdo si aad biyo u cabto, oo aad ku soo noqoto saacad ka dib, sababtoo ah waxaad ka aragtay TV-ga barnaamij xiiso leh.
Hubi in dadka aad jeceshahay ay fahmaan marka aad ku jirto «xafiiska guriga» in aan lagugu joojin. Fadlan raac sharcigaan. Hadday suurtogal tahay, xidh albaabka.
3. Jadwalka
Haddii aad go'aansatay meel, qorshee maalintaada shaqada. Halkan waxaa jira laba ikhtiyaar.
Xaaladda kowaad, waxaad u shaqeysaa si waafaqsan jadwalka caadiga ah. Fadhiiso kombiyuutarka wakhtiga caadiga ah, qadada wakhtiga qadada, dhammayso sidii caadiga ahayd. Faa'iidada doorashadan ayaa ah inaad xorayn doonto laba saacadood oo aad ku qaadatay waddada. Iyaga u isticmaal farxad - soco, orda, ka fiirso, la xiriir kuwa aad jeceshahay. Isku day inaadan u fadhiisan shaqada ka hor inta aan caadiga ahayn, hana ku dheeraan.
Haddii aad doorato ikhtiyaarka labaad, markaa waa inaad marka hore maalintaada u qaybisaa qaybo. Muddadoodu waxay ahaan doontaa qiyaastii 40 daqiiqo - taasi waa inta aan kharash gareyn karno iyada oo aan hawsha laga jeedin. Si ku habboon, waxaad xitaa dejin kartaa saacad. Qaado 10 daqiiqo oo nasasho ah inta u dhaxaysa fidinta.
U samee qorshe hawleed hawlo gaar ah. "Ka fikirida mashruuc" waa erey aad guud. Laakin "qor 5 doorasho oo lagu xallinayo dhibaatada saadka" ayaa mar hore ka wanaagsan.
Mid kasta oo ka mid ah xulashooyinka abaabulka socodka shaqadu maaha mid ku habboon. Midka koowaad waa khatar sababtoo ah waxaad bilaabi kartaa inaad dib u dhigto shaqada, sababtoo ah maalintu way dheer tahay qofna kuma xakameynayo. Midda labaad waxay noqon kartaa mid adag in marka hore aad u baahan tahay inaad jadwal samayso oo aad dejiso saacad. Qof walbana ma jecla. Dooro waxa adiga kugu habboon.
4. La xidhiidh asxaabtaada
Ka shaqaynta guriga maaha inay noqoto dib u gurasho. Waa inaadan joojin la xiriirka asxaabtaada, sababtoo ah dhamaanteen waxaan aad ula hadalnaa kuwa kale ee xafiiska jooga. Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad wada cabtaan kafeega, laakiin ma jiraan wax kaa diidaya inaad ka hadasho wararka, wadaaga fikradaha, fikradaha, waydiiso talo.
Haddii aad si buuxda u go'doomiso, ka dib dhowr maalmood ka dib waxaad ka caajisi doontaa caadada, tanina faa'iido uma yeelan doonto shaqadaada. Deji kulan sheekeysi maalinle ah, bilow kulan subax ah.
I rumayso, tani waxay kuu fududaynaysaa inaad ku sii socoto koorsada, ilaaliso dareenka nidaamka guud oo xusuusnow inaad mas'uul ka tahay asxaabtaada qaybtaada shaqada.
5. Qaado nasasho fiican
Ha ilaawin inaad nasato. Ka fakar siyaabo aad ku raaxaysato oo aad wakhtiga firaaqada uga isticmaasho shaqada. Oo way fiicantahay inaadan tagin Instagram (ururka xagjirka ah ee laga mamnuucay Ruushka) oo aadan naftaada ku mashquulin cunista waxyaabaha wanaagsan. Kuuma keenayso qanac.
Qaar ka mid ah, fasax weyn ayaa noqon lahaa in ay la ciyaaraan bisadda, socodka eyga, karinta casho ama nadiifinta dhulka. Ama waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad dhageysato rikoodh ama aad sameyso toban riix.
Haddii aad socon karto, ku dhex lugee beerta ama ku wareeji guriga. Oo haddii aadan awoodin, fadhiiso balakoonka ama ugu yaraan fur daaqadaha. Hawo nadiif ah ayaa ku fiican.
Waxaa jira faa'iidooyin iyo qasaarooyin badan oo guriga lagaaga shaqeeyo. Is-edbintana waxay ka dhigi doontaa mid ku habboon oo waxtar leh intii suurtagal ah. Kala saarida cad ee wakhtiga shaqada iyo wakhtiga nasashada waxay ku siin doontaa fursad aad ku ahaato mid waxtar leh oo aad ku raaxaysato nasashada.