"Waxaan u maleynayaa inaan ahay hooyo xun": maxaa la sameeyaa?

Miyaan ahay hooyo wanaagsan? Qof kasta oo dumar ah ayaa su'aashan is waydiisa ugu yaraan mararka qaarkood sanadka ugu horreeya ka dib dhalashada ilmaha. Bulshada casriga ahi waxay soo rogtay sawirka hooyada ku habboon, oo wax walba si fudud ugu guulaysata: waxay nafteeda u hurtaa ilmaha, weligeed ma lumin xanaaqeeda, ma daalin oo kama xanaaqdo waxyaabo yaryar.

Dhab ahaantii, haween badan ayaa la kulma go'doon bulsho, niyad-jabka dhalmada ka dib, iyo hurdo la'aan joogto ah. Waxaas oo dhami waxay diidaan jidhka, kaas oo aan haysan waqti uu ku soo kabsado dhalmada ka dib, xooggiisa ugu dambeeya. Hooyooyinka da'da yar waxay dareemaan daal, dareen-celin, faa'iido la'aan.

Kadibna shaki ayaa soo ifbaxaya: "Miyaan awoodi karaa inaan noqdo hooyo wanaagsan? Sideen u korin karaa ilmo haddaanan is-xakameyn karin? Wax waqti uma hayo!" Soo ifbaxa fikradaha noocaas ah waa wax macquul ah. Laakiin si aan shakiga meesha uga saarno, aan eegno sababaha muuqaalkooda.

Cadaadiska bulshada

Cilmi-yaqaanka cilmiga bulshada Gerard Neirand, oo ah qoraaga Aabbaha, Hooyada iyo Hawlaha aan caddayn, ayaa u arka sababta walaaca hooyooyinka da'da yar ee xaqiiqda ah in maanta korriinka ilmaha uu yahay mid aad u «psychologyized». Waxaa naloo sheegay in khaladaadka ku dhaca barbaarinta ama jacayl la'aanta carruurnimada ay si weyn u burburiyaan nolosha ilmaha. Dhammaan guul-darrooyinka nolosha dadka waaweyn waxaa inta badan loo aaneeyaa dhibaatooyinka carruurnimada iyo khaladaadka waalidiinta.

Natiijo ahaan, hooyooyinka da'da yar waxay dareemaan mas'uuliyad xad-dhaaf ah mustaqbalka ilmaha waxayna ka baqayaan inay sameeyaan khalad dilaa ah. Si lama filaan ah, iyada sababta oo ah wiilku wuxuu noqon doonaa madax-bannaani, dambiile, ma awoodi doono inuu dhiso qoys oo uu naftiisa buuxiyo? Waxaas oo dhami waxay dhalinayaan welwel iyo baahiyo nafsad ahaantiisa.

fikrado fog-fog

Marion Conyard, oo ah khabiir ku takhasusay cilmu-nafsiga, kuna takhasusay barbaarinta, ayaa xusaysa in sababta ay dumar badan u welwelaan ay tahay rabitaanka in ay waqtiga ku jiraan oo ay xakameeyaan.

Waxay rabaan inay isku daraan hooyada, shaqada, nolosha gaarka ah iyo hiwaayadaha. Isla mar ahaantaana waxay isku dayayaan inay bixiyaan wax kasta oo ugu wanaagsan dhammaan dhinacyada, si ay u noqdaan fikrado la raaco. "Damacooda waa badan yihiin mararka qaarna waa iska hor imaanayaan, taasoo abuurta isku dhac nafsi ah," ayuu yiri Marion Conyard.

Intaa waxaa dheer, qaar badan ayaa ku jira maxaabiis fikrado khaldan. Tusaale ahaan, in wakhtiga aad naftaada ku bixinayso markaad ilmo yar dhalayso ay tahay danayste, ama in hooyada caruur badani aanay hayn karin jago hogaamineed oo muhiim ah. Rabitaanka in lala dagaallamo fikradaha qaldan ayaa sidoo kale abuuraya dhibaatooyin.

neurosis hooyada

“Hooyo noqosho waa naxdin weyn. Wax walba way isbedelaan: qaab nololeedka, heerka, masuuliyadaha, rabitaanka, hamiga iyo waxa la aaminsanyahay, iwm

Maskaxda haweeneyda ka dib dhalashada cunuga waxay lumisaa dhammaan dhibcaha taageerada. Dabcan, waxaa jira shaki iyo cabsi. Hooyooyinka da'da yar waxay dareemaan jilicsanaan iyo nugul.

"Markay naagtu waydiiso nafteeda ama kuwa ay jeceshahay inay u tixgeliyaan hooyo xun, waxay si hoose u raadisaa raaxo iyo taageero. Iyadu, sida ilmo, waxay u baahan tahay kuwa kale si ay u ammaanaan, u celiyaan cabsideeda oo ay ka caawiyaan inay hesho kalsooni, "ayuu yidhi khabiirku.

Maxaa la sameeyaa?

Haddi ay kugu soo wajahdo cabsida iyo shakiyadan oo kale, ha kaxayn naftaada. Mar kasta oo aad naftada kor u qaaddo, way sii adkaanaysaa in aad la qabsato masuuliyadaada.

1. Rumayso in wax walba aysan ahayn mid cabsi leh

Muuqaalka cabsida noocaas ah lafteedu waxay muujinaysaa inaad tahay hooyo masuul ah. Taas oo la macno ah in aad shaqo fiican qabanayso. Xusuusnow, waxay u badan tahay, hooyadaa waxay ku siin kartaa waqti yar, waxay lahayd macluumaad yar oo ku saabsan korinta carruurta, laakiin waad kortay oo waxaad awooday inaad habayso noloshaada.

"Ugu horreyntii, waxaad u baahan tahay inaad rumaysato naftaada, xooggaaga, aaminto dareenkaaga. Ha dhigin "buugaag caqli badan" madaxa wax walba. Ilmaha ku kori sida ay yihiin kartidaada, fikradahaaga iyo fikradaha ku saabsan waxa wanaagsan iyo waxa xun,” ayuu yiri cilmiga bulshada Gerard Neirand. Qaladaadka waxbarashada waa la sixi karaa. Ilmuhu xataa wuu ka faa'iidaysan doonaa.

2. Weydiiso caawimaad

Ma jiraan wax khalad ah in aad u soo jeesatid caawinta nanny, qaraabada, ninkeeda, ka tagista ilmo iyaga oo waqti u huraya naftaada. Tani waxay kuu ogolaanaysaa inaad beddesho oo aad si fiican ula qabsato waajibaadkaaga. Ha isku dayin inaad wax walba samayso keligiis. Hurdo, tag salon qurxinta, la sheekee saaxiib, tag masraxa - dhammaan farxadahan yar waxay maalin kasta ka dhigaan hooyonimada mid deggan oo iswaafaqsan.

3. dambiga iska ilow

"Ilmaha uma baahna hooyo qumman," ayuu yiri Marion Conyard oo ku takhasusay cilmi-nafsiga. "Waxa ugu muhiimsan waa ammaankiisa, kaas oo uu bixin karo waalid la isku halleyn karo, degan oo kalsooni leh." Sidaa darteed, looma baahna in la kobciyo dareenka dembiga. Taa beddelkeeda, ku ammaan naftaada sida wanaagsan ee aad u shaqeyso. Inta badan oo aad isku daydo inaad naftaada ka mamnuucdo inaad noqoto "xun", way sii adkaanaysaa inaad xakamayso shucuurtaada.