Gaalnimada lamaanaha: maxay noqon karaan sababaha?

Niyad-jabka nafleyda

Fikirka caanka ah ee ah in sinadu raggu ay hidde ahaan ku salaysan tahay oo lagu xakameeyo hab-dhaqanka akhlaaqda ma leedahay wax caddayn cilmiyaysan? Dareenka galmoodkeena wuxuu inta badan ku xiran yahay waxqabadka hormoonnada qaarkood. Si kastaba ha ahaatee, awooddooda mar walba lama xiriirto jinsiga.

Tusaale ahaan, hidde-sideyaasha ka mas'uulka ah soo saarista dopamine ("hormoon farxad") ayaa door ka ciyaara hab-dhaqanka sinada ragga iyo dumarka labadaba. Inta badan ee uu si firfircoon u maamulo, waxay u badan tahay in qofku qabo baahiyo galmo oo sarreeya, laga yaabee, kuma koobnaan doono hal lammaane oo galmo ah. Dopamine waxaa la soo saaraa iyadoo ay ugu wacan tahay dareenka physiologically wacan ee, gaar ahaan, jinsiga ayaa bixiya.

Daraasaduhu waxay muujinayaan in in ka badan boqolkiiba konton ragga iyo dumarka leh awoodda ugu weyn ee hidde-sidahan aysan kaliya u nuglayn falalka khatarta ah, laakiin sidoo kale waxay khiyaameeyaan lammaanaha in ka badan kuwa leh hidde-sidaha daciifka ah.

Hoormoonka vasopressin, kaas oo mas'uul ka ah awoodda isku-xirnaanta iyo dareenka, ayaa sidoo kale la xidhiidha xakamaynta dhaqdhaqaaqa galmada. Tani waa kiiska marka arrimaha jinsiga - darnaanta hormoonnadaas ee ragga waxay sharxaysaa rabitaankooda weyn ee daacadnimada lammaanaha.

Tani miyay ka dhigan tahay in qofka leh qayb ka mid ah hidde-sideyaasha ay u badan tahay inuu ku khiyaamo? Dabcan maya. Tani waxay ka dhigan tahay in laga yaabo inuu aad ugu nugul yahay, si kastaba ha ahaatee, dabeecadiisa waxaa lagu go'aamiyaa ma aha oo kaliya genetics. Marka hore, tayada nafsiga ah ee shakhsi ahaaneed iyo qoto dheer ee xiriirkaaga ayaa muhiim ah.

sinnaan la'aanta dhaqaale

Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in lammaanaha isku heerka ah ee dakhliga ay u badan tahay inay khiyaaneeyaan midba midka kale. Dhanka kale, ragga guursaday ee ka qaata mushaharka badan ee dumarkooda waxay u badan tahay inay noqdaan kuwo aan daacad ahayn iyaga. Daraasad uu sameeyay cilmi-nafsiga Christian Munsch (Jaamacadda Connecticut) ayaa muujisay in haweenka gurigu ay helaan kuwa jecel 5% wakhtiga. Si kastaba ha ahaatee, haddii go'aanka ah inuu guriga ku maamulo oo uu xannaaneeyo carruurta uu go'aamiyo nin, suurtogalnimada gaalnimadiisu waa 15%.

Khilaafyada aan la xallin ee waalidka

Waayo-aragnimada ina soo marta laga soo bilaabo carruurnimada waxay gacan ka geysan kartaa xaqiiqda ah in xiriirka lamaanaha aan ku celinno xaalad xun. Haddii waalidku aysan aqoon sida loo xalliyo dhibaatooyinka qoyska oo inta badan ay isku dhacaan, markaa carruurtu waxay wataan qaabkan xiriirka ilaa qaangaar. Gaalnimada lamaanaha waxa ay noqotaa dariiq aad uga fogaan karto sheeko furan oo daacad ah.

Waalidka aan caqli-gal ahayn, oo si xad dhaaf ah u maamula inta badan ayaa ah sababta aan diidmada uga baxno ciqaabta lammaanaha hooyada ama aabaha ku xiran gaalnimo. Dhab ahaantii, xanaaqa iyo xanaaqa waxay ku wajahan yihiin waalidka, kaas oo aan sii wadeyno inaan la yeelanno wadahadal gudaha ah.

Xiriirka lamaanaha hore

Haddii qofka la doortay uu weli ka buuxo mid kulul, xitaa dareenka xun ee lammaanihii hore, waxay u badan tahay in maalin uun uu ku soo laaban doono sheekadii hore. Wuxuu u baahan doonaa ugu dambeyntii inuu ogaado: dhamaystiro ama sii wado.

Inta badan waxaynu si khaldan u tarjunnaa odhaahda "waan necbahay hore". Tani macnaheedu maaha in xidhiidhku dhammaaday, liddi ku ah, nacaybku waa dareen xooggan oo ilaaliya xidhiidhka gudaha ee qofka. Xaaladaha qaarkood, tani waxay keeni kartaa xiriir dib u soo cusboonaada.

Waxaa jiri kara sababo badan oo ku riixi kara lammaanaha inuu khiyaaneeyo. Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer waxaa jira doorasho gudaha ah - si aad u khiyaanayso qof la jecel yahay ama maya. Oo qof walba ayaa mas'uul ka ah doorashadan.

Ku saabsan garsooraha: Arden Mullen waa tababare, blogger.