Jilibku waa mid ka mid ah kala -goysyada ugu adag jirka aadanaha. Waxay ku biirtaa wadajirka femur iyo tibia iyo kan femur oo leh jilbaha.

Waa wada jir jilicsan oo aad u walwalsan, kaas oo taageera afar laab miisaanka jirka marka la socdo. Xanuunka jilibka ayaa sidaas darteed aad ugu badan da 'kasta.

Dareenka xannibaadda wuxuu ku dhici karaa xaalado kala duwan, tusaale ka dib dhaawacyada ama dhicitaanka, ama si iskiis ah, inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa caadiga ah.

Mid ka mid ah sababaha ugu badan ee xannibaadda jilibku waa dhaawac soo gaadha menisci-ka, carjawda yar-yar ee nuska-dayaxa ah oo aad ugu dhaqdhaqaaqda jilibka. Jilib kastaa wuxuu leeyahay laba menisci, mid dibadda ah iyo kan kale gudaha. Haddii ay dhacdo shoog (badiyaa ciyaartooyda da'da yar) ama gabowga, menisci -gu wuu dhaqaaqi karaa, dillaaci karaa ama kala goyn karaa, taas oo keenta xanuun daran iyo xannibaad xannuun badan oo jilibka ah, gaar ahaan fidinta (jilibka ayaa la laalaabaa oo lama fidin karo, heerar kala duwan ).

Xannibaadu waxay sidoo kale noqon kartaa joogitaanka lafaha ama jajabyada carjawda oo ku dheggan wadajirka, tusaale ahaan ka dib dhaawaca ama xaaladaha da'da ee la xiriirta wadajirka.

Sababaha kale waxay sababi karaan dareen xannibaadda jilibka, oo ay ku jiraan “xannibaadda patellar” (ama xannibaadda been abuurka ah, sida ay dhakhaatiirtu). Patella waa laf yar oo wareegsan oo ku taal dhinaca hore ee jilibka. Si ka duwan xannibaadda sababtoo ah meniscus dillaacay, xannibaadda patellar waxay dhacdaa inta lagu jiro dabacsanaanta iyo fidinta, badanaa marka la weeraro tallaabada (ka dib markaad fadhido wakhti dheer), ama jaranjarooyinka.

Sababta kale ee caadiga ah waa "patellofemoral syndrome", kaas oo inta badan ku dhaca dhalinyarada (gaar ahaan gabdhaha). Waxay xanuunka ka keentaa dhinaca hore ee jilibka, kaas oo inta badan dhaca marka aad jaranjarada hoos u dhacayso ama aad socoto, fadhiiso ama fadhiisato muddo dheer. Astaamo kale ayaa laga yaabaa inay jiraan, oo ay ku jiraan dareen ah jilib xiran ama foorarsan, iyo sidoo kale murugo.

Ugu dambayn, jilibku waa mid ka mid ah kala -goysyada inta badan saameeya osteoarthritis. Tani badanaa ma keento xannibaad, laakiin xanuunku wuxuu noqon karaa mid fiiqan oo xaddidaya socodka iyo dhaqdhaqaaqa.

Xalka iyo daaweynta loo bixiyo xannibaadda jilibka way kala duwan tahay iyadoo ku xiran sababta.

Xannibaadda “dhabta ah”, oo uu sababay dhaawac soo gaaray meniscus, waa mid xanuun badan oo u baahan nasinta jilibka. Kabitaan ayaa xitaa lagu talin karaa.

Si loo yareeyo xanuunka la socda xannibaadda, xanuun joojiyaha sida paracetamol ayaa laga yaabaa in loo qoro, ama dawooyinka ka-hortagga bararka (ibuprofen, ketoprofen), gaar ahaan haddii xanuunku la xiriiro barar (barar, guduudasho). Xaaladdan oo kale, codsiga xirmooyinka baraf qabow iyo kor u qaadista lugta ayaa sidoo kale suurtogal u ah in la yareeyo falcelinta bararka.

Qalliin ayaa loo baahan karaa dhaawaca meniscus, haddii ay xaddiddo dhaqdhaqaaqa jirka oo ay farageliso socodka, iyo meniscus-ka ayaa dillaacay. Qaliinka miniscus waxaa lagu sameeyaa hoosta arthroscopy, farsamo u oggolaanaysa fara -gelinta jilibka iyadoo la adeegsanayo furitaanno dhinacyo aad u yar, ugu yaraan duulaan ah.

Marka xannibaadda jilibka ay tahay wadarta oo ay dheeraato, qalliinka qalliinka ayaa si degdeg ah loo samayn karaa.

Ugu dambayntii, haddii ay dhacdo dhaawac jilibka ah, baxnaaninta, jimicsiga jimicsiga ama kalfadhiyada lafo-beelka ayaa laga yaabaa in lagu taliyo si loo yareeyo xanuunka ama in dib loo abaabulo wadajirka oo dib loo muruqa lugta.