Dumarka libido -gu ma aha oo keliya wareegga caadadeeda, laakiin sidoo kale waxay ku xiran tahay cabbirro kale oo badan oo soo gala ciyaar maalin kasta iyo waqti ka dib. Ma jiro libido dumar ah, jejebin soo noqnoqota oo ku saabsan galmada. Haddaba sidee u rabtaa inaad mar kale u galmooto? Kordhinta libido -gaaga mararka qaarkood waxay u baahan tahay xalal fudud…

Dumarka, hoos u dhaca libido wuxuu leeyahay sharraxaadyo dhowr ah oo ku saabsan dabeecadda hormoonka iyo nafsadda.

Xoojinta libido way kala duwan tahay inta lagu jiro wareegga

Inta lagu jiro wareegga caadadeeda, ugxan -sidaha haweeneydu waxay soo saaraan hormoonno kala duwan. Maalmaha ka horeeya ugxanta, heerka ugu sarreeya ee soosaarka estrogen wuxuu kor u qaadaa libido dheddig-marka laga reebo marka la qaato ka hortagga uurka hormoonka nooca kiniinka ah. Rabitaanku wuu yaraadaa inta kale ee wareegga.

Fiiro gaar ah: hormoonnada ayaa waliba saameeya libido dhalmada kadib. Markay qariyaan prolactin, oo sidoo kale loo yaqaan hormoonka rabitaanka ka-hortagga galmada, haweenku uma nuglaadaan galmo iskeed ah.

Menopause: marka libido haweeneydu hoos u dhacdo da'da

Soosaarka estrogen -ka ayaa si aad ah hoos ugu dhacaya waqtiga caadada. Mar labaad, hormoonnada ayaa laga yaabaa inay mas'uul ka yihiin hoos u dhaca rabitaanka galmada ee haweenka ku sii kordhaya da'da.

Ma jiro libido dumar: sababaha nafsaaniga ah

Sida ragga, arrimo badan oo nafsaani ah ayaa khalkhal gelin kara libido dheddig. Cadaadiska mihnadeed, daal, is-sawirid xumo, niyad-jab… caqabado badan oo hortaagan fulinta galmada.

Biriig kale oo maskaxeed, xirashada iyo jeexitaanka lamaanaha ayaa saamayn taban ku yeelan kara libido haweeneyda. Waqtiga oo la dhaafo, jadwalka caadiga ah ayaa soo gala iyo la'aanta cusub ayaa mararka qaar waxyeello u geysata rabitaanka galmada ee kuwa wax jecel. Sidoo kale, haweeneyda oo aan dareemin dareen ayaa laga yaabaa inay aragto libido -keeda ama ugu yaraan rabitaankeeda galmada ee lamaanaheeda - waxay yareysaa ama xitaa baaba'daa.

Hoos u dhaca libido ayaa miisaami kara lamaanaha, iyada oo aan loo eegin bal in cudurku saameeyo haweeneyda ama ninka. Marka haweeneydu aysan rabin inay jaceyl samayso, lamaaneheeda ayaa isku arki kara dhibaatooyin dhowr ah: wuxuu isweydiiyaa naftiisa, wuxuu ka shakiyaa sino, wuxuu qorsheynayaa inuu ku qanciyo rabitaankiisa galmada mid kale.

Xaaladdan ayaa wiiqi karta lammaanaha ilaa heer la kala saaro. Gaar ahaan maadaama aysan jirin wax u dhigma Viagra dumarka. Laakiin ka hor inta aysan taasi gaarin, kuwa wax jecel waxay tixgelin karaan xalka si kor loogu qaado libido dheddig.

Marka la aqoonsado sababta, xalka rabitaanka mar labaad galmo ayaa laga yaabaa inay sahlanaato in la garto. Isku dheelitir la'aanta hormoonnada, qaadashada kiniinka ka hortagga uurka ama qaadashada dawada ayaa faragelin karta libido caafimaad qabta. Helitaanka waxyaabo kale oo ku saabsan talada dhakhtarku waxay noqon kartaa mid xagjir u ah kordhinta libido -gaaga.

Laakiin marka labada qof isqabaan, daaweyn ma jirto ee waa in si wadajir ah xal loogu raadiyo.

Isgaarsiinta si loo daaweeyo khalkhalka rabitaanka

Marka aysan jirin libido dheddig oo ay sababto xiriir lamaane oo la xaqiijiyay, lamaanayaashu waxay ka wada hadli karaan si wadajir ah si loo helo siyaabo dib loogu kiciyo ololka. Dhiirrigelinta galmada iyada oo loo marayo ciyaaraha erotic, kor u qaad macnaha jaceylka, fiirso filimada lulataaye ama xitaa dib u soo cesho jaceylka lammaanaha Wada -hawlgalayaashu waxay kaloo isticmaali karaan aphrodisiacs ama alaabta carruurtu ku ciyaarto si ay u dhadhamiyaan galmadooda sidaasna dib ugu helaan libido sidii bilowgii xiriirkooda.

Ka taxaddar naftaada si aad u rabto inaad jacayl samayso

Luminta miisaankaaga dheeraadka ah, cusboonaysiinta lugahaaga, nasashada, u diyaargarowga dadka kale si ay u dareemaan wax la jecel yahay…