Maqaalo badan iyo xitaa buugaag ayaa laga qoray khatarta iyo faa'iidooyinka Internetka guud ahaan iyo gaar ahaan shabakadaha bulshada. Kuwo badan ayaa u arka u gudubka "dhinaca dhabta ah" inuu yahay xumaan aan mugdi ku jirin oo khatar ku ah nolosha dhabta ah iyo diirimaadka xidhiidhka tooska ah ee aadanaha. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaarkiis, internetka ayaa weli ah habka kaliya ee lagu ilaalin karo ugu yaraan qaar ka mid ah xiriirada bulshada.
Internetku wuxuu furay (oo dib u qaabeeyey) isgaarsiineed xitaa kuwa ugu xishoodka badan. Dhakhaatiirta cilmi-nafsiga qaarkood waxay ku taliyaan shukaansiga khadka tooska ah inuu yahay habka ugu badbaado badan uguna walaaca yar ee lagu dhiso isku xirka bulshada. Oo runtii, qarinaya gadaashiisa magac been abuur ah, waxaan u muuqataa in ay helaan xoriyad dheeraad ah, u dhaqmaan more dabacsan, shukaansi , is bartaan oo xataa ku dhaartaan in our interlocutors dalwaddii isku mid ah.
Waxaa intaa dheer, sida habka badbaadada leh ee lagula macaamilayo dadka kale inta badan waa habka kaliya ee la aqbali karo dadka qaba nacaybka bulsheed. Ciladda werwerka bulsheed waxaa lagu muujiyaa cabsi joogto ah oo laga qabo hal ama dhowr xaaladood oo bulsheed oo uu qofku la kulmo shisheeyaha ama ay suurtogal tahay inay dadka kale xakameeyaan.
Professor Stefan G. Hofmann oo ka tirsan jaamacadda Boston ayaa qoray: “Isticmaalka Facebook (ururka xagjirka ah ee laga mamnuucay Ruushka) waxaa dhiirigeliyay laba baahi oo aasaasi ah: baahida lahaanshaha iyo baahida is-muujinta. Midda kowaad waxaa sabab u ah arrimo bulsho iyo dhaqameed, halka neuroticism, narcissism, xishoodka, isku-kalsoonaanta hoose iyo isku-kalsoonaanta ay gacan ka geystaan baahida is-muujinta.
Dhibaatadu waxay timaaddaa marka aan joojino nolosha dhabta ah sababtoo ah waqti badan ayaan ku bixinaa baraha bulshada.
Professor Hofmann ayaa mas'uul ka ah shaybaarka cilmi-nafsiga ee cilmi-nafsiga iyo dareenka. Isaga, awoodda internetka ayaa sidoo kale ah qalab ku habboon in lala shaqeeyo bukaanada qaba walaaca bulshada iyo xanuunada kale ee maskaxda, kuwaas oo intooda badan aan helin daaweyn.
Internetku wuxuu leeyahay faa'iidooyin dhowr ah marka loo eego isgaarsiinta dhabta ah. Waxa ugu muhiimsan waa in wadahadalka internetka ee ka soo horjeeda uusan arkin wejiga wajiga, ma qiimeyn karo muuqaalka iyo timbre ee interlocutor. Oo haddii qof isku kalsoon, oo u furan wadahadalka uu wici karo halkii ay ka heli lahayd faa'iido darrada isgaarsiinta internetka, ka dibna qof qaba nacaybka bulshada, tani waxay noqon kartaa badbaado oo u ogolaato inay xiriir la sameeyaan dadka kale.
Si kastaba ha ahaatee, Hofmann ayaa sidoo kale dib u xasuusanaysa khatarta ah in nolosha dhabta ah lagu beddelo nolosha dhabta ah: "Shabakadaha bulshadu waxay na siiyaan xidhiidhada bulsheed ee lagama maarmaanka ah ee aan dhammaanteen u baahanahay. Dhibaatadu waxay timaadaa markaan joojino nolosha dhabta ah sababtoo ah waqti badan ayaan ku bixinaa baraha bulshada."
Laakiin dhab ahaantii waa khatar halis ah? In kasta oo dhammaan kaydinta kheyraadka (waqtiga, xoogga jirka), waxaan sida caadiga ah wali doorbidnaa isgaarsiinta aadanaha: waxaan aadnaa booqasho, ku kulanno kafateeri, iyo xitaa shaqo fog, taas oo heleysa caan, hubaal maaha mid ku haboon qof kasta.
"Waxaa naloo qorsheeyey si horumarsan in aan qof la joogno nolosha dhabta ah," ayuu yiri Hofmann. - Urta qof kale, isha isha, tibaaxaha wejiga, dhaqdhaqaaqyada - tani laguma soo celin meel bannaan. Tani waa waxa noo ogolaanaya inaan fahamno shucuurta qof kale oo aan dareemo isku soo dhawaansho."