Safarrada, imtixaannada iyo adduunyada cajiibka ah - kuwan «qorshayaasha riyooyinka» waa kuwo ay yaqaaniin dad badan waxayna ku siin karaan furaha fahamka naftaada iyo khibradahaaga miyir la'aanta ah. Daawaynta cilmi nafsiga David Bedrick ayaa macnahooda ku sharaxay daraasado kiis.
Maalin kasta waxaan la falgalnaa nafteena, dadka kale iyo adduunka nagu wareegsan. Waxaan isku dayeynaa inaan sameyno doorasho sax ah: waaya-aragnimadeena iyo fikradaha aan wadaagno, iyo kuwa aan qarineyno. Dadka qaarkiis, waa in aan isha ku haynaa: erayada iyo ficilada waxay khiyaami karaan xanuunkayaga ama nuglaanshahayaga. Waa inaadan dadka kale kala hadlin balwadahaaga, xanaaqaaga ama cadhadaada. Midda saddexaad, waa inaan taxaddarnaa oo aan qarinnaa macluumaadka ku saabsan cudurrada ama waxa ka dhacaya nolosheenna ruuxiga ah.
Waxaan u samaynaa sabab wanaagsan ama iyadoo loo eegayo duruufaha. Si kastaba ha ahaatee, qayb weyn oo ka mid ah go'aamadan waxaa la sameeyaa si miyir la'aan ah - had iyo jeer ma ogaanno waxa dareenka qoto dheer, khiyaaliyada, baahiyaha iyo casharradii hore ay nagu hagaan.
Waxaad ku shaqayn kartaa dareenka, fikradaha, iyo waayo-aragnimada "laga tagay muuqaallada" haddii aad raacdo waddada cilmi-baarista riyooyinka
Laakiin maxaa ku dhacaya wax kasta oo aan la sheegin, la muujin, la dareemin oo guud ahaan la fahmay? Mararka qaarkood - gabi ahaanba waxba, laakiin qaar ka mid ah shucuurta qarsoon iyo fikradaha ayaa weli ah kuwo la xakameynayo kadibna waxay noqdaan sababta habdhaqanka aan ku filneyn ee dadka kale, isku dhacyada, niyad-jabka, jirrooyinka jirka, xanaaqa iyo dareenka iyo ficillada kale ee u muuqda kuwo aan la fahmi karin.
David Bedrick wuxuu ku nuuxnuuxsaday in tani ay tahay wax iska caadi ah - tani waa dabeecadeena aadanaha. Laakiin kuwan «ka tagay muuqaallada» dareenka, fikradaha, waayo-aragnimada, waxaad ka shaqayn kartaa haddii aad raacdo jidka loo yaqaan labadaba dhaqamada asalka ah ee abtirsiinta, iyo sayniska nafsiga ah ee casriga ah. Jidkani waa sahaminta riyooyinkeena. Halkan waxaa ah saddex shirqool oo riyo ah oo inteena badan aan la kulano mar mar.
1. Socod la'aanta
"Waxaan iibsaday tigidh diyaaradeed, laakiin waan xiisay duulimaadkaygii", "Waxaan ku riyooday inaan safar aadayo, laakiin waxaan go'aansan kari waayay waxa aan ku raacayo waddada", "Riyo, aniga iyo lammaanahayga waxaan ahayn fasax u baxayo, laakiin ma aanu go'aansan karin jihada.
Dhammaan riyooyinkaas, dadku waxay ku jireen safarro, laakiin waxay la kulmeen caqabado: ma iman karin waqtigii loogu talagalay, way illoobeen, way seexdeen, waxay seegeen waqtigii bixitaan. Riyooyinka noocan oo kale ah waxay inta badan ka tarjumayaan shakiyo, lifaaqyo ama caqiidooyinka nagu xaddidaya si uun ama si kale, ma ogola inaan horay u socono, si aan uga gudubno nolosheenna caadiga ah ee cusub.
Caqabada waxay noqon kartaa baahidayada si aan si buuxda ugu diyaargarowno isbeddelka - sida riyadaas oo kale halkaas oo qofku uusan u diyaargaroobin wadada. Ama dhaqdhaqaaqyada xiriirka hadda jira ee farageliya dhaqdhaqaaqayaga - tusaale ahaan, haddii riyooyinka aan ku jirno sheeko ama khilaaf, sababtoo ah waan daahnay.
Waa muhiim in aad si dhab ah u qaadato rajadaada iyo rabitaankaaga oo aad ka werweriso waxa saxda ah adiga oo aan isku dayin in aad qorsheysato noloshaada oo dhan.
Ama waxaa laga yaabaa in ay ina hor istaagto doorka aan ka ciyaareyno nolosha iyo wixii ka dambeeya oo aynaan weli dhaafin - waajibaadka waalidka, daryeelka qof, baahida loo qabo inuu noqdo mid qumman, raadinta lacag. Ama waxaa laga yaabaa inay ku saabsan tahay guud ahaan heerka shaqo ee nolosheena, ka dibna riyada waxaan ku dhejin karnaa saxmadda gaadiidka.
Marka aan riyooyinkan oo kale, waa in aan is taageerno, ku dhiirigelinno inaan "boodno", si aan u qaadno tallaabo adag. Waa muhiim in aad si dhab ah u qaadato rajadaada iyo rabitaankaaga oo aad ka werweriso waxa saxda ah adiga oo aan isku dayin in aad noloshaada oo dhan horay u sii qorsheysato.
2. Imtixaan guuldaraystay
"Sannado badan ayaan lahaa riyo la mid ah oo soo noqnoqota. Waxay la mid tahay inaan ku soo laabtay kulliyadda, sidii aan ahaa 20 sano ka hor. Waxa aan ilaaway in aan maado gaar ah ka qayb galo, ka dibna waxa ii soo baxday in berri ay imtixaan tahay. Anshaxu maaha mid aad muhiim u ah - badiyaa waxbarashada jirdhiska - laakiin waxaan u baahanahay inaan helo buundooyin, markaa quus ayaan ahay. Markaan seexdo, waxaan la kulmaa walaac aad u xun.
Qaar badan oo naga mid ah waxay ku riyoodaan inaynu seexanay, illownay inaynu maaddo baranno, ama imtixaan waynay. Riyooyinka noocan oo kale ah ayaa had iyo jeer waxaa ka buuxa walaac waxayna inta badan calaamad u tahay in aan tixgelinno qaar ka mid ah ganacsiga nolosheenna mid aan dhammaanayn. Mararka qaarkood waxay ka hadlaan waxa aynaan aaminsanayn - qiimahayaga, awooddayada aan wax ula qabsan karno, awoodeena, kartida, fursadaha. Waxa kale oo laga yaabaa inay sabab u tahay isku kalsooni hoose.
Falanqaynta hurdada waxay naga caawin kartaa inaan go'aamino cidda ina dhayalsanaysa, oo aan rumaysnayn awoodeena iyo muhiimadayada - nafteena ama qof kale.
Si kastaba ha ahaatee, wuxuu xusay David Bedrick, dadka ku riyooda riyooyinkan oo kale weli ma aysan ogaanin in dhammaan "imtixaamaadka" ay mar hore ku gudbeen "wanaagsan", iyaga laftooduna waa qiimo, diyaar, karti, iyo wixii la mid ah. Dhab ahaantii, riyadan oo kale ayaa laga yaabaa inay tilmaamto inaan "ku guuldareysanay" imtixaanka si fudud sababtoo ah mar dambe ma qaadaneyno.
Falanqaynta riyadan oo kale waxay naga caawin kartaa inaan go'aamino cidda ina dhayalsanaysa, ma rumaysna awoodeena iyo muhiimadayada - nafteena ama qof ka mid ah deegaankeena. Macmiilka Bedrik, oo ku riyooday riyada kor ku xusan, ayaa si buuxda u raacay fasiraaddan: "Tani waa run, sababtoo ah marnaba uma maleynayo in aan ku fiicanahay wax, mar walbana waxaa igu dhibtoonaya is-shakiga."
3. Caalamka fog
"Waxaan aaday Giriiga waxaana la kulmay dareenka jacaylka. Ma garanayo sababta aan halkaas u aadayo.” "Markii hore waxaan isku dayay in aan baaskiilkeyga ka helo goob ganacsi oo weyn, markii ugu dambeyntii dhacday, waxaan fuulay badda oo aan ka tagay markab weyn oo dalxiis."
Dadka ku riyooda riyooyinkan oo kale ma dareemaan caqabado mana dareemaan wax aan micno lahayn. Marka la eego, waxay hore u qaadeen tallaabo hore oo xagga nolosha ah, laakiin weli si buuxda uma ay garan arrintan. Falanqaynta hurdada waxay gacan ka geysataa in lagu xidho xaaladda maskaxda ama dareenka aynaan weli aqoonsan, qayb naga mid ah oo raba in la ogaado, la aqoonsado, nool. Qaybtani waxay u ekaan kartaa "ajnabi" annaga waqtigan xaadirka ah - tani waa sida sawirka Giriigga, waddan shisheeye, uu ku dhashay.
Iyadoo la shaqeyneysa haweeney ku tilmaamtay riyo ku saabsan Giriigga, Bedrick wuxuu ku martiqaaday inay sawirto, qiyaasto safarkeeda halkaas oo ay qiyaasto dareenka. Xukunka ugu dambeeya waxaa sabab u ah xaqiiqda ah in haweeneydu ay la kulantay jacayl riyo ah. Daaweeyaha ayaa ka caawiyay su'aalaha hormuudka ah si ay uga fikirto si macquul ah oo ay u isticmaasho dareenkeeda. Waxa uu waydiiyay muusiga ay maqashay iyada oo hurda, dhadhanka cuntada deegaanka, urta.
Sida noocyada kale ee falanqaynta, daraasadda riyooyinku maaha mid caalami ah oo had iyo jeer waxay ku xiran tahay xaaladda gaarka ah iyo shakhsiyadda.
Bedrick ayaa markaa soo jeediyay in naagtu ay ku noolaato ilaa xad qaabkan «Giriiga» - sida haddii ay jacayl u qabto habkan nolosha. "Haa! Tani waa dhab ahaan waxa aan dareemayo qoto dheer, "ayuu ku raacay macmiilka. Wali way dheeli kartaa, heesi kartaa, muusik dhegaysan kartaa, ama waxay qaadan kartaa «safar gaaban» gudaha Giriiga gudaha.
Dabcan, sida noocyada kale ee falanqaynta, ogaanshaha iyo fasiraadda, daraasadda riyooyinku maaha mid caalami ah oo had iyo jeer waxay ku xiran tahay xaaladda gaarka ah iyo shakhsi ahaaneed. Waxaa laga yaabaa in qof uu ku riyooday riyooyin isku mid ah, laakiin sharraxaadda halkan lagu bixiyay kuma habboona isaga. David Bedrick wuxuu kugula talinayaa inaad aaminto aragtidaada oo aad doorato kaliya waxa run ahaantii ku dhawaaqaya.
Ku saabsan Qoraaga: David Bedrick waa daaweeyaha cilmi nafsiga iyo qoraaga Diidmada Dr. Phil: Beddelka Cilmi-nafsiga caanka ah.