Isticmaalka xad-dhaafka ah ee kafeega ayaa si tartiib tartiib ah u damiya qanjidhada adrenal-ka waxayna sababtaa daal iyo daal.
Markaad isticmaasho caffeine, ha ahaato qaxwaha ama soodhaha, waxay si macmal ah u kicisaa neerfayaasha maskaxdaada waxayna sababtaa qanjidhada adrenal inay soo saaraan adrenaline. Adrenaline waa waxa ku siinaya "qarax tamar" koob kafeega subaxii.
Caffeine waxay u saamaysaa jidhkaaga sida daroogo kasta. Waxaad bilawday inaad qaadatid qiyaaso yaryar, laakiin marka jidhkaagu u yeesho dulqaad, waxaad u baahan tahay wax badan oo dheeraad ah si aad u dareento saameyn isku mid ah.
Sanado badan, kafeyn waxay ka dhigtay qanjidhadaada inay soo saaraan adrenaline badan. Waqti ka dib, tani waxay daalaysaa qanjidhada adrenal aad iyo aad u badan. Ugu dambeyntii, jirkaaga wuxuu gaarayaa meel aadan tagi karin kafeyn la'aanteed, ama waxaad la kulmi doontaa calaamadaha ka-noqoshada.
Waxaa laga yaabaa inaad soo gaartay heerka aad cabto Caffeine oo aysan ku soo jeedin habeenkii, si ka duwan qofka habeenkii oo dhan soo jeeda inkastoo uu kaliya cabbay koob yar oo kafee ah. Ma mooddaa in la yaqaan? Jidhkaagu waxa uu noqday mid la qabsaday kicinta caffeine. Koob kafee ah maalintii ayaa laga yaabaa inuu fiican yahay. Laakiin, haddii aad u baahan tahay wax ka badan koob si aad caadi u dareento, waxa aad kor u qaadaysaa daalka adrenal. Ka fikir inaad u beddesho casiirka cusub.