La noolaanshaha nooca 2-aad ee sonkorowga…

La noolaanshaha nooca 2-aad ee sonkorowga…

La noolaanshaha nooca 2-aad ee sonkorowga…
Tijaabooyin dhiig ah ayaa daaha ka qaaday in heerka sonkortaadu aad u sarreyso, ciladduna ay tahay: waxaad qabtaa nooca 2aad ee sonkorowga. Ha argagixin! Halkan waxaa ah furayaasha fahamka jirradaada iyo waxa ku sugaya maalin kasta.

Nooca 2-aad ee sonkorowga: waxa la xasuusto

Nooca 2-aad ee sonkorowga waa cudur lagu garto heerka gulukooska oo aad u sarreeya (= sonkorta) ee dhiigga. Si sax ah, ogaanshaha waxaa la sameeyaa marka heerka sonkorta (= glycemia) uu ka weyn yahay 1,26 g / l (7 mmol / l) ka dib soonka 8 saacadood, tanina inta lagu jiro laba falanqayn ayaa si gaar ah loo fuliyay.

Si ka duwan nooca 1-aad ee xanuunka macaanka, kaasoo ku dhaca caruurnimada ama qaan-gaarka, nooca 2-aad ee macaanku wuxuu caadi ahaan bilaabmaa da'da 40. Wuxuu ku xiran yahay dhowr arrimood oo isku mar ah:

  • Jirku hadda ma sii daayo insulin ku filan, hormoonka ay soo saarto ganaca kaas oo hoos u dhiga heerka sonkorta dhiigga cuntada ka dib.
  • Jidhku aad ayuu ugu nugul yahay insulinta, taas oo markaa waxtarkeedu yar yahay: waxaanu ka hadlaynaa caabbinta insulinta.
  • Beerka ayaa sameeya gulukoos aad u badan, taas oo gacan ka geysata kor u qaadista heerka sonkorta dhiigga.

Nooca 2-aad ee sonkorowga, sida dhiig karka, waa cudurro aad u xun sababtoo ah way aamusan yihiin… Lama dareemo wax calaamado ah ilaa dhibaato ay timaado, badanaa dhowr sano ka dib. Sidaa darteed way adag tahay in la ogaado inaad "xanuunsan tahay" iyo inay muhiim tahay in si taxadar leh loola socdo daaweyntaada.

Wax ka baro sida ugu macquulsan ee ku saabsan cudurka macaanka si aad u fahanto halista, mabda'a daawaynta iyo inaad ogaato ficilada aad qaadi doonto si aad ugu firfircoonaato maaraynta cudurkaaga.

 

Leave a Reply