Dalbanaya qalooca jacaylka
Qofka jacayl qalloocan wuxuu wax badan ka filayaa "shayga la caabudo" naftiisana wax yar buu ka rabaa.
Ku dalbanaya jacayl sax ah
Nin jacaylkiisu qumman yahay ayaa marka hore dalbado naftaadaoo aan loo jeedin qof la jecel yahay.
Waxaa iga saaran waajibaad nafteyda oo kaliya ah. Sida aan u dhaqmo, sida aan kuu jeclahay, sida aan adiga wax kuugu sameeyo... Waa intaas. Aniga qudhaydu waajibaad baa iga saaran, laakiin wax idinkama rabo.
Sidee ayuu gacaliyaha u dhaqmaa, ma waxay qabataa wax kasta oo aan u arko inay waajib igu tahay nafteyda inaan sameeyo? Ka fikiri maayo, si miyir leh ayaan nafteyda uga laaban doonaa qiimeynta midka aan jeclahay. Gacaliyaha miyuu u dhaqmi doonaa 100%, 80% ama 30% — ma eego. Hawsha gacaliyaha waa si fudud inuu NOQO. Waxaa igu filan inaan ogaado inay si fudud IS tahay.
Waan ogahay in aad i jeceshahay inta aad awooddo. Waan ogahay, waxaan arkaa inaad rabto, inaad raadinayso. Ka dibna - su'aalaha caafimaadka, xaaladda, niyadda, daalka, iwm. Hawshaydu waa inaan ku caawiyo. Laakiin kuma qiimayn karo oo ku qiimayn maayo. Tani asal ahaan waa khalad, aniguna isma waydiiyo su'aalahan oo kale.
Waxaa jira hal qiimeyn oo kaliya: gacaliyaha waa inuusan ka gudbin xuduud hoose oo gaar ah.
Haddii qof aan jeclahay uu bilaabo cabitaan, qalafsanaan ama luqad xun, markaa tani maahan mid aan jeclahay. Gacaliyaha waxa uu leeyahay hal hawl - in ay nafteeda sii ahaato, midda aan hore u aqaanay oo aan jeclahay. Ha beddelin naftaada, ha ka hoos dhicin heer go'an. Waa lagama maarmaan. Laakiin taasi waa intaas. Fiiri →
Maxaa jacaylku ka koraa maxaa
Jaceyl noocee ah - wuxuu inta badan ku xiran yahay waxa ka hooseeya: physiology ama fikradaha bulshada, dareenka ama maskaxda, naf caafimaad leh oo qani ah - ama kalinimo iyo jirran ... Jacaylka ku saleysan doorashada inta badan waa sax oo badiyaa caafimaad qaba, inkastoo madax qalloocan uu leeyahay. waa suurtogal iyo ikhtiyaari shahiid.
Jacaylka saxda ah wuxuu ku jiraa daryeelka qofka nool, ee maaha in loo ooyo kii maqan iyo kii lumay. Kii jacayl qummanu marka hore naftiisuu wax weyddiiyo, laakiinse ma aha kuwa uu jecel yahay.
Jacaylka - Waxaan rabaa sida caadiga ah waxay ka koraan soo jiidashada galmada. Jacaylka jirran wuxuu had iyo jeer ka soo baxaa dareenka neerfayaasha, jacaylku wuu silcayaa, mararka qaarkoodna waxaa lagu daboolaa taabashada jacaylka.
Jacaylka qof kasta oo inaga mid ah waa mid ka tarjumaya shakhsiyadeena, iyo guud ahaanteena dadka iyo nolosha, horumarinta mawqifyadayada fikradeed ayaa inta badan go'aamiya nooca iyo dabeecadda jacaylkeena. Fiiri →