Xanuunka laf-dhabarka Lumbar - maxaa ka dhalan kara? Sababaha, daawaynta, daawaynta iyo layliyada laf dhabarta lumbar

Nuxurka la xaqiijiyay

Xanuunka laf-dhabarka Lumbar waa xanuun caadi ah oo si sii kordheysa u saameeya ma aha oo kaliya dadka waayeelka ah, laakiin sidoo kale dhalinyarada. Xanuunka gobolka lumbar waxaa laga yaabaa inuu ka yimaado dhaawac, culeys xad dhaaf ah ama isbeddello xumaanaya. Mararka qaarkood xanuunka aaggan ayaa si qalad ah loogu daraa lafdhabarta, maadaama ay ka soo bixi karto qaybaha kale ee jirka. Maxay yihiin sababaha xanuunka dhabarka lumbar? Sidee wax looga qabtaa?

Xanuunka laf-dhabarka Lumbar - sababaha suurtogalka ah

Dhabar-xanuunku waa dhibaato ay la kulmaan bulshada inteeda badan. Xitaa 80 boqolkiiba. dadku waxay la kulmi doonaan dhabar xanuun asal kasta ugu yaraan hal mar noloshooda. Marka ay timaado xanuunka laf dhabarta lumbar, inta badan waxaa laga hadlaa goorta Waxay ka soo muuqataa hoosta feeraha 12aad iyo korka barida, waxay sidoo kale u soo bixi kartaa cirifka hoose. Xanuunka dhabarku waa mid joogto ah ama daran.

Ugu horreyntii, waxaa habboon in fiiro gaar ah loo yeesho cudurrada la xidhiidha dhabarka hoose, kaas oo laga yaabo in lagu qaldo xanuunka laf-dhabarka. Caadi ahaan, ballanta dhakhtarka iyo baaritaannada ku habboon ayaa lagama maarmaan u ah qiimeynta saxda ah ee xaaladda, sababtoo ah xanuunka gobolka lumbar ee aan la xiriirin laf dhabarta waxaa mararka qaarkood keena:

1. cudurada kelyaha iyo kaadi mareenka, tusaale ahaan calool xanuunka kelyaha;
2. caadada xanuunka badan, endometriosis ama xanuunada kale ee la xidhiidha habka taranka dumarka;
3. cudurrada beeryarada ama beeryarada;
4. xanuunka caloosha oo ka soo baxaya dhabarka;
5. dhibaatooyinka qanjirka 'prostate' ee ragga.

Si kastaba ha ahaatee, xanuunka dhabarka hoose, si kastaba ha ahaatee, wuxuu khuseeyaa laf-dhabarka, waxaa laga yaabaa inuu la xiriiro culeyska unugyada, dhaawacyada saxanka intervertebral, dhaawacyada lafaha (tusaale jabka), isbeddellada hoos u dhaca, iyo sidoo kale inay noqdaan dabeecad aan gaar ahayn (waa markaas ay adagtahay in la caddeeyo sababteeda aan madmadowga lahayn).

Xanuunka dhabarka, isku day Vitammy Flare nalka bogsashada.

Iska hubi: Qaab dhismeedka laf dhabarta. Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato lafdhabarta

Maxaa ku habboon in ay dhacaan xanuunka laf dhabarta lumbar?

Sababaha xanuunka dhabarka lumbar guud ahaan way adagtahay in la kala saaro. Waxyaabo badan ayaa keeni kara in uu dhaco xanuunkan oo kale, oo ay ku jiraan cuduro kala duwan, oo ay ku jiraan kuwa ku dhasha, dhaawacyada ama culeyska xad dhaafka ah, kuwaas oo laf dhabarta ay soo bandhigto inta lagu jiro shaqada maalinlaha ah.

Xanuunka dhabarka ee gobolka lumbar ayaa ka soo bixi kara:

1. cudurada lagu dhasho ee lagu dhasho - qaab dhismeedka aan caadiga ahayn ee lafdhabarta (tusaale lubalization) ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato culeyska aan sinnayn ee dhismayaasha lafdhabarta, taas oo keenta xanuunka;
2. xad-dhaaf ah iyo dhaawacyo - xanuunku wuxuu u muuqan karaa dhibka ka dib dhaawacyada (tusaale jabka laf dhabarta), osteoporosis, iyo marka laf dhabarta si xad dhaaf ah loo buuxiyo sababtoo ah taageerada muruqa oo aan ku filnayn;
3. caabuq - cudurada ay la socdaan caabuqa kala-goysyada waxay saameeyaan xaaladda lafdhabarta; Tusaale ahaan waa ankylosing spondylitis iyo aagga barida, waxay sidoo kale xaddidaa dhaqdhaqaaqa; Sidoo kale rheumatoid arthritis-ka ee horumarsan wuxuu saameyn karaa kala-goysyada laf-dhabarka, isagoo dhaawac u geysta dhexdooda;
4. isbeddellada hoos u dhaca - Burburka, ie cillado aan caadi ahayn iyo isbeddello aan wanaagsanayn oo saameeya carjawda iyo qaab-dhismeedka lafaha ee laf dhabarta, waxay keenaan xanuun mararka qaarkoodna waxay keenaan stenosis kanaalka laf-dhabarka (cidhiidhidiisa); Cawaaqibta qallafsanaanta waxaa ka mid ah, cadaadiska kuwa kale ee dareemayaasha iyo xitaa hernia aan dib loo celin karin;
5. cudurada dheefshiidka - dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka ee lala xiriirin karo xanuunka dhabarka waxaa ka mid ah sonkorowga mellitus (dhakhso u-baxa qaababka lafdhabarta) iyo osteoporosis (cufnaanta martida hoose, jajabyo badan, daciifnimada murqaha iyo farsamooyinka lafdhabarta);
6. dhibaatooyinka maskaxda - dhabar xanuunka iyo darnaantooda waxay noqon kartaa natiijada xaalad shucuureed, joogitaanka walaaca, walbahaarka daran ama hypochondria.

Ma ku xanuunsatay dhabar xanuun oo aad rabto in aad aragto haddii ay sababi karaan isbeddellada bararka? Waxaad ka dalban kartaa baaritaanka boostada-dalabka arthritis-ka ee laf dhabarta iyo addimada kooxda spondyloarthritis iyada oo loo marayo Suuqa Medonet. Si loo yareeyo xanuunka la xidhiidha lafdhabarta, isticmaal Flexan si joogto ah - kabka cuntada ee YANGO, oo ay ku jiraan, iyo kuwa kale, xabagta fooxa Hindiya.

Xanuunka laf-dhabarka Lumbar - culeys badan

Culayska xad dhaafka ah ee laf dhabarta waxay la xiriirtaa khatarta ah inuu xumaado ama herniation saxanka intervertebral. Xanuunka dhabarka hoose wuxuu ka dhalan karaa culeyska xad-dhaafka ah ee unugyada jilicsan. Marka shaqada unugyada jilicsan, kala-goysyada miskaha iyo laf-dhabarta ay carqaladeeyaan, xiisadda muruqyada u dhow ayaa kordheysa. Tani waa si loo hubiyo xasilloonida dhismayaasha. Nasiib darro, waxay sidoo kale keentaa culeys weyn oo ku saabsan lafdhabarta, horumarinta caabuqyada iyo dhacdooyinka xanuunka. Xaaladdan oo kale, hoos u dhac ayaa dhici karta.

Dhacdooyinka culeyska xad dhaafka ah ee laf dhabarta lumbar waxaa doorbidaya fadhi dheer, shaqo u baahan foorarsi, qaadis iyo qaadis, dhaqdhaqaaq jireed oo aan ku filneyn, cayil ama cayil. Daciifnimada murqaha caloosha iyo jilicsanaanta sinta sidoo kale waa muhiim.

Si ka hortag ah, waxa habboon in la isticmaalo barkinta lafaha lumbar ee taageerada gaarka ah, oo la dhigi karo dhabarka hoostiisa, tusaale ahaan inta lagu jiro shaqada oo u baahan fadhi dheer.

Haddii aad rabto in aad hoos u dhigto xanuunka aagga laf dhabarta, isku day xuubka keniisadda Dermaticus Klimuszko ee maqaarka ku wareegsan kala-goysyada iyo lafdhabarta oo leh saameyn kulul iyo nasasho. Waxaan sidoo kale kugula talineynaa liniment poplar si culeyska loo saaro, taas oo yareyneysa xanuunka kala goysyada iyo murqaha.

Xanuunka laf-dhabarka Lumbar - dhibaatooyinka saxanka intervertebral

Sababaha ugu badan ee xanuunka dhabarka waxaa ka mid ah cilladaha aan caadiga ahayn ee saxanka intervertebral. Kuwani waa dhismayaal lagu soo rogay culeysyo muhiim ah, oo u nugul microtrauma, iyo sidoo kale sameynta hernia ("soo dhac") ee saxanka intervertebral.

1. Xumaanta saxanka intervertebral. Muuqaalka tartiib tartiib ah ee microdamages disc iyo isugeyntooda waxay u horseedaan dhaawac soo gaadha dhismooyinka kale - giraanta fibre, iyo ugu dambeyntii hoos u dhaca nukleus pulposus. Cawaaqibka isbeddellada ayaa ah dareenka sare ee kicinta iyo dhacdada xanuunka. Dadka da'doodu u dhaxayso 35 iyo 50 sano waxay la kulmaan hoos u dhaca saxanka intervertebral (73% dadka da'daan), laakiin sidoo kale waxay ku dhacdaa kooxda da'doodu ka yar tahay 35 (50%).
2. Hernia ee saxanka intervertebral. Tani waa dhacdo aan qasab ahayn in ay xanuun keento. Si kastaba ha ahaatee, haddii hernia ("sicafka soo noqnoqda") ee laf-dhabarka lumbar uu cadaadiyo xididada dareemayaasha, calaamadaha sida xanuunka, kabuubyada, xiirid, khalkhalka dareenka, daciifnimada murqaha, iyo cilladda kaadiheysta iyo dabada dabada ayaa muuqda.

Xanuunka laf-dhabarka Lumbar - isbeddellada hoos u dhaca

Mid ka mid ah sababaha suurtogalka ah ee xanuunka laf-dhabarka lumbar waa isbeddellada hoos u dhaca. Samayntoodu waa nidaam si tartiib tartiib ah u horseeda dhaawac soo gaara saxanka intervertebral iyo carjawda xubnaha isgoysyada. Natiijadu waxay ka dhalataa muuqaalka isbeddellada qallafsan, dheellitirka u dhexeeya awoodaha dib-u-soo-nooleynta iyo dhaawaca dhismayaasha laf-dhabarka waa la dhibaa. Kala saari karaa:

1. Burburinta xubnaha is-goysyada - waxay keeni kartaa xanuun ka soo baxaya barida iyo bowdada, kaas oo u eg xanuunka xididka, laakiin waa natiijada cadaadiska kordhay ee kala-goysyada, caabuqa dheeraadka ah, dhaawacyada yaryar ama fidinta xuubka synovial iyo kaabsoosha wadajirka ah;
2. Isbeddellada wax soo saarka leh ee jirka laf dhabarta - waxay horseedaan sameynta osteophytes (koritaanka lafaha), taas oo keeni karta stenosis, waxyeello taarikada xuduudaha iyo muuqaalka qanjidhada Schmorl.

Mawduuca la xidhiidha: Xumaanta xubnaha laf dhabarta

Ma waxaad arkaysaa calaamado dhib badan? Laftigaaga ku baar su'aalaha caafimaadka oo go'aanso inaad u tagto dhakhtarka iyo in kale.

Xanuunka laf-dhabarka Lumbar - daaweynta

Daawaynta xanuunka dhabarka lumbar waa arrin adag. Habka daaweyntu wuxuu inta badan u baahan yahay habab badan oo dhinacyo badan leh sababtoo ah sababo kala duwan oo xanuunka ah, oo la socda isbeddelada qaababka lafdhabarta ama cilladaha qaybaha kale ee nidaamka mootada. Tallaabooyinka aasaasiga ah ee loo isticmaalo daaweynta xanuunka lumbar waa daawaynta farmashiyaha, daaweynta jirdhiska, tallaabooyinka ka hortagga, iyo, haddii loo baahdo, sidoo kale qalliin.

Marxaladda degdega ah ee xanuunka laf-dhabarka ee lumbar, daaweyntu waxay ka kooban tahay nasasho iyo farmashiistaha xanuunka iyo xanuunka bararka. Marxaladda xigta waa daawayn jireed, tusaale taxane ah oo ah hababka baxnaanintu (daaweynta jireed) iyo tilmaamo ku saabsan layliyada loogu talagalay dhibaatooyinka bukaanka (kinesiotherapy). Dadka la halgamaya xanuunka dhabarka ee soo noqnoqda ee gobolka lumbar Kahortagga, oo ay ku jiraan dhaqdhaqaaqa jireed ee joogtada ah iyo raacitaanka talooyinka ilaalinta booska saxda ah ee jirka, ayaa sidoo kale aad muhiim u ah. Waxa kale oo ay mudan tahay in la iibsado Barkinta Diirimaad ee Vitammy, kaas oo yarayn doona xanuunka iyo hagaajinta raaxada dhaqdhaqaaqa.

Daaweynta qalliinka ee cudurrada laf-dhabarka lumbar ayaa la sameeyaa marka ay jiraan calaamado gaar ah. Iyada oo ku xidhan nooca dhibaatooyinka laf dhabarta (tusaale lumbar discopathy, jab), daawaynta leh heerar kala duwan oo soo galitaanka ayaa la doortaa. Baahida buuxda ee loo qabo in la qorsheeyo habraaca ayaa soo ifbaxaya haddii ay dhacdo cillad dhaqdhaqaaqa, kaadiheysta ama cilladda mindhicirka. Daaweynta qalliin ee discopathy ayaa loo baahan yahay qiyaastii. 0,5%. kiisaska.

Fiiri: Daaweynta laf dhabarta

Xanuunka laf-dhabarka Lumbar - daaweynta daroogada

Si loo yareeyo calaamadaha loona joojiyo hababka bararka, gaar ahaan haddii ay ka sii daraan calaamadaha, waxaa loo isticmaalaa. xanuun baabiiyaha iyo dawooyinka caabuqaoo ay ku jiraan ibuprofen, diclofenac, ketoprofen iyo glucocorticoids. Daawooyinka ayaa la doortaa iyadoo ku xiran xoojinta xanuunka. Daawooyinka qaarkood ee xanuunka dhabarka lumbar (diyaarinta afka, boomaatada, cadaadisyada) ayaa la heli karaa iyada oo aan la qorin, dawooyinka kale (xanuun baabi'iyaha xooggan, cirbadaha) ayaa kaliya lagu heli karaa warqad dhakhtar.

Visiomed KINECARE VM-GB7 cadaadiska lumbar waxaa laga iibsan karaa si badbaado leh oo ku habboon medonetmarket.pl.

Si loo yareeyo darnaanta calaamadaha loona dardar geliyo daaweynta, antispasmodics (tusaale tizanidine), antidepressants ama kaabis cunto oo ay ku jiraan maaddooyin dardargeliya dib u soo kabashada habdhiska dareenka (tusaale Urydynox, Neurotynox) ayaa mararka qaarkood la qoraa. Daaweynta muxaafidka ah ee xanuunka laf-dhabarka lumbar ayaa sidoo kale ka mid ah in la yareeyo lafdhabarta, qaadashada jagooyinka ku habboon inta lagu jiro hurdada iyo qabashada hawl maalmeedka, iyo sidoo kale ka fogaanshaha qaadista.

Waxa kale oo aad isticmaali kartaa jelka daryeelka qaboojinta ee Arnica Active FLOSLEK si ku meel gaar ah xanuunka dhabarka, kaas oo si wacan u qaboojiya kana yareeya murqaha daalan.

Xanuunka laf-dhabarka Lumbar - daawaynta daaweynta jireed

Daawaynta jidhku waa laan ka mid ah daawayn-jimicsiga oo adeegsata kicinta farsamada, korantada iyo kulaylka si loo daweeyo xanuunka iyo sababaha keena. Muhiimadda daaweynta jireed ee kiiska dhabarka waxaa ka mid ah daaweynta calaamadaha calaamadaha iyo sidoo kale ka hortagga iyo ogaanshaha.

Daawooyinka daawaynta jireed ee la isticmaalo inta lagu jiro baxnaaninta laf dhabarta lumbarwaxaa ka mid ah:

1. cryotherapy;
2. daawaynta korantada, tusaale ahaan iontophoresis;
3. ultrasounds;
4. magnetotherapy;
5. daaweynta laser;
6. Biyo-daweynta, tusaale ahaan qubayska, qubeyska, duugista dabaasha.

Daaweynta laf-dhabarka ayaa lagu doortaa iyadoo ku xiran nooca cudurka, iyo sidoo kale iyada oo la tixgelinayo diidmada noocyada shakhsi ahaaneed ee daaweynta jireed.

Xanuunka laf-dhabarka Lumbar - jimicsiyo

Dhaqdhaqaaqa jireed ayaa guud ahaan lagula talinayaa iyada oo qayb ka ah ka hortagga laf-dhabarka caafimaadka leh, si kastaba ha ahaatee, haddii ay dhacdo cudurrada la ogaaday ee habka socodka, dhaawaca ama isbeddelada kale, taxadar gaar ah waa in la qaataa. Qalabka jimicsiga ee loogu talagalay dadka xanuunka ka qaba laf dhabarta lumbar (kinesiotherapy, daaweynta dhaqdhaqaaqa) waa in la sameeyaa ka dib marka lala tashado dhakhtarka ama daaweeyaha jimicsiga. Xaaladda xanuunka laf dhabarta lumbar (marka laga reebo marxaladda ba'an ee cudurka), kuwan soo socda ayaa badanaa lagula talinayaa:

1. jimicsiga iskala bixinta;
2. layliyada si loo xoojiyo muruqyada caloosha, gaar ahaan murqaha leexsan, kuwaas oo ah xasiliyeyaasha qoto dheer ee gobolka lumbar;
3. jimicsiyo lagu hagaajinayo xakamaynta miskaha, miskaha iyo lafaha lumbar;
4. dhaqdhaqaaqa jirka ee biyaha.

Jimicsiyada lagu sameeyo isticmaalka barkinta baxnaaninta Sanity ayaa sidoo kale lagula talinayaa dhabar xanuunka. Barkintan waxaad ku iibsan kartaa qiimo soo jiidasho leh Suuqa Medonet.

Eeg dheeraad ah: Jimicsiyada lafdhabarta lumbar - dhaawacyada, noocyada jimicsiga

Habab kala duwan ayaa loo adeegsadaa daaweynta mootada ee dhibaatooyinka lafaha lumbar, oo ay ku jiraan:

1. Habka Pilates;
2. Habka McKenzie - waxaa ka mid ah samaynta dhaqdhaqaaqyo ka soo horjeeda kuwa xanuunka keena, oo loogu talagalay in meesha laga saaro sababta xanuunka;
3. Habka PNF (Facilitation ProrioceptiveNeuromuscular) - waxaa ka mid ah abaabulka wadajirka laf dhabarta, neuromobilisation iyo daaweynta cranio-sacral.

Qayb muhiim ah oo ka mid ah ka-hortagga laf-dhabarta lafaha caafimaadka leh ayaa sidoo kale ah u hoggaansanaanta mabaadi'da ergonomics shaqada - xafiiska iyo jirka labadaba. Tan waxaa lagu magacaabaa dugsiga dambe. Si looga hortago xanuunka dhabarka iyo soo noqoshada, waxaa lagula talinayaa in la ilaaliyo booska saxda ah inta lagu jiro shaqada iyo waxbarashada, iyo in la beddelo boosaska si joogta ah. Haddii aad u baahan tahay inaad foorarsato ama aad wax soo qaadato, dhabarkaagu toosan oo jilbahaaga u laab.

Jimicsiga maalinlaha ah ee guriga, waxaad hubaal ahaan u baahan doontaa sariirta baxnaaninta ee AIREX Fitline, kaas oo aan nuugin biyaha ama dhididka. Waxaad ku iibsan kartaa qiimo wanaagsan Suuqa Medonet. Si loo kordhiyo waxtarka jimicsiga, waxaa habboon in la isticmaalo Foomka Tababarka Kahor ee PUMP ee waxqabadka iyo adkeysiga OstroVit - kaabis cunto ah oo lagu heli karo qaab budo si fudud loo milmi karo.

Hubi sidoo kale:Daaweynta gacanta - waa maxay iyo goorma ayay mudan tahay in la gaaro?

Xanuunka laf-dhabarka Lumbar - hababka qalliinka

Nidaamyada qalliinka, gaar ahaan kuwa qallafsan, ayaa badanaa ku taliya dhakhaatiirta marka cudurka laf-dhabarka ee la ogaaday uu keeno xanuunka kaliya ee qaybta lumbar ee laf dhabarta. Calaamadaha dheeraadka ah ee ay sababaan burburka dhismayaasha iyo cadaadiska neerfaha (tusaale khalkhal joogto ah oo ku yimaada dareenka ama xoogga murqaha, dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa, cilladaha shaqada kaadiheysta ama sphincters) ayaa calaamad buuxda u ah qaliinka. Daawaynta waxaa sidoo kale lagu sameeyaa kiiska xanuun joogto ah la socda sciatica ama jabka, haddii aan lagu nafisin karin daaweynta muxaafidka ah.

Tusaalooyinka hababka qalliinka ee lagu sameeyay xanuunka laf dhabarta lumbar waa:

1. discectomy endoscopic ama discectomy - ka saarida saxanka intervertebral, inta badan L5 / S1 iyo L4 / L5;
2. nucleoplasty coblation - qalliin discopathy lumbar percutaneous;
3. vertebroplasty - habraaca la sameeyo ka dib jabka lafo-beelka ama cufnaanta, waxay ku lug leedahay isticmaalka sibidhka lafaha si loo buuxiyo usha jaban;
4. kyphoplasty buufin - dib u abuurista gidaarka vertebral jaban; habka waxaa loo isticmaalaa ka dib jabka ka yimaada dhaawacyada, lafo-jileeca ama burooyinka.

Inkasta oo waxtarka hababka qalliinka ay sarreeyaan (natiijooyin wanaagsan oo aad u wanaagsan ka dib marka la saaro saxanka intervertebral waxay ku dhacaan ilaa 96% kiisaska), had iyo jeer ma hubiyaan nafis dhammaystiran oo calaamadaha. Xanuunada xanuunka soo noqnoqda waxay suurtogal u tahay xitaa 1/3 bukaanada, gaar ahaan dadka waayeelka ah, iyo sidoo kale kuwa leh cillad maskaxeed oo weyn, cudur-sidaha ama cudurrada jireed ee firfircoon.

Waa inaad sidoo kale tixgelisaa khatarta ah inay hoos u dhigto xasilloonida laf dhabarta ama wakhti ka dib qaliinka xanuunka ka dib qaliinka. Kiiskan dambe waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay ku dhegganaanta iyo nabarrada aagga la qalay ama ka saarista ku filan ee hernia.

Sidoo kale akhri:

1. Dhakhtarka laf dhabarta - lafaha ama dhakhtarka neerfaha?
2. Laf-dhabarta caafimaad qabta - sidee dhabarkaaga ugu daryeeli kartaa jimicsi?
3. Discopathy: ilmo-galeenka, lumbar, laf dhabarta - calaamadaha iyo daaweynta